中國人崇尚從一而終，我談了第一次 戀愛 就跟男朋友訂婚，下個月就要結(jié)婚了。本來應(yīng)該是最幸福甜蜜的時候，可在我這里好像出了點意外。

說說我自己吧，原先一直挺樸素的，不愛打扮不愛收拾自己，我爸媽都是中學教師，相對保守，在爸媽的影響下甚至覺得打扮是件羞恥又不務(wù)正業(yè)的事情，直到開始看了冷愛老師的書才慢慢重塑價值觀，開始化妝打扮改變態(tài)度，才認識并結(jié)交了他。所以在此之前我是沒有半點戀愛史的，而他跟他前女友卻有大學四年的感情，最后還是因為各自家庭的不可抗因素分的手，在這一點上我一直覺得有些擔憂困擾。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/312257.html

前不久在整理一些資料，無意間看到了他和他前女友以前的微博互動，本來也沒什么，可神使鬼差地又跑去 QQ 空間看了很多他們給對方的留言評論，看得自己膈應(yīng)得不行，經(jīng)常一碰就著。

其實他對我一直很好，各方面條件我也相當滿意，可是我看到他跟之前女朋友的好多照片，信息，通話錄音啊什么的，就特別不舒服，一想起來就難過，忍不住要發(fā)脾氣，比如他叫我大寶，我突然想起，他以前也這么叫前女友，瞬間爆發(fā)，跟他賭氣。類似的事情特別多。還會說，誰讓你沒把第一次給我的，你哪個第一次都沒給我這種話。開始他還無條件哄我，后來就爭吵越來越多，感情都淡了。

我知道自己不對，可是有時情緒上來，真的忍不住，無奈之下找到了冷愛老師咨詢，而冷愛老師一開口就要我先做好情緒管理。

我的情緒一直是比較難以自控，經(jīng)常一受到刺激就相當激動，雖然沒少說過沖動是魔鬼這種話，嘴上說著，心里頭也知道該怎么做，可一到行動上就控制不住了。

冷愛老師告訴我情緒建立在認知基礎(chǔ)之上，因為對于他過去的這些經(jīng)歷，我總覺得會影響到我們倆現(xiàn)在的關(guān)系，所以才會有這樣的情緒，所以關(guān)鍵是就在扭轉(zhuǎn)認知。而認知該怎么改變，最有效直接的辦法就是溝通。

聽從冷愛老師的指導，我找了個時間跟他好好溝通了一番，直接和他把你對此事的看法從頭到尾攤開來講一遍，坦率地說出自己的想法，告訴他之前看到他們以前的互動信息心里很難受，看到過去的種種，覺得他是忘不了她的。說完也不給他插話的機會，適時地示了弱，告訴他我知道是我自己不夠好，對他發(fā)火什么的，其實只是源于沒有安全感，自己也沒什么感情經(jīng)歷，就怕有一天會被她給他的美好回憶蓋過去。

他聽完居然愣了愣，摸著我的頭說我傻，然后就笑了起來。認認真真地告訴我誰都有過去，他沒有刪除以前的痕跡，愿意讓我看到，其實也是因為心里坦蕩蕩，覺得沒什么可隱瞞的，并且跟我說過去的就都過去了，現(xiàn)在我才是他的未來。

聽完這話我早就哭得稀里嘩啦的了，沒想到他居然是這樣想的，想到之前對他的誤解，覺得自己實在無理取鬧了，既羞愧又安心的感覺，居然是甜蜜的。

讓我更沒想到的是，他隔天就跑到我父母面前，說希望把婚期提前，打算這個月就給辦了，我爸媽也沒什么意見，只是我有些疑惑。他說，你不是沒有安全感么，早點成你的人，把我揣在手里你是不是就有安全感了？

是啊…安全感滿滿！