老公出軌自己的閨蜜怎么辦，在我們發(fā)現(xiàn)自己老公出軌而且婚外情人居然是我們自己的閨蜜時，無疑是一種無法忍受的沖擊，這類背叛會令人深感痛苦和擔(dān)憂。面對這樣的狀況，我們應(yīng)該理智思考并付諸行動。如何處理這一段復(fù)雜關(guān)系，怎樣處理難以避免的痛苦和背叛，如何更好地在這樣一個痛苦的過程當(dāng)中保護(hù)自己的自尊，是我們必須細(xì)心考慮的因素。在這樣的逆境中，尋找適度的大力支持和網(wǎng)絡(luò)資源，并逐漸復(fù)建自己生活和滿足感是十分重要的。

　　道別損害，學(xué)會放下痛苦文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/311830.html

　　老公出軌自己的閨蜜怎么辦，當(dāng)老公背叛大家，而且背叛的對象居然是我們自己的閨蜜，無疑是一次非常大的傷害背叛。我們的內(nèi)心被完全撕破，我們的信任被完全毀壞。面對這樣的狀況，我們應(yīng)該理智思考并付諸行動，探尋一條擺脫痛苦的路。

　　面對實際，確定客觀事實

　　最先，我們應(yīng)該面對這一殘酷的事實，確定客觀事實。而非選擇沉默或在自取其辱中消耗時間。我們應(yīng)該傾聽自己內(nèi)心深處，持續(xù)告誡自己求真務(wù)實的去面對，進(jìn)而做出決策確定。

　　保護(hù)自己，保證安全

　　在面對這種背叛時，保護(hù)自己的安全身心健康變得十分關(guān)鍵。首先保證自己的身體健康，尋找人們能夠信賴的好朋友與家人，傾吐自已的痛苦憤怒。與此同時，也需要保護(hù)自己的資產(chǎn)和利益，根據(jù)法律制裁來維護(hù)自己權(quán)益。

　　探尋適用，接納協(xié)助

　　在這樣一個艱難的時刻，大家一定要找到適度的大力支持和網(wǎng)絡(luò)資源。能夠?qū)ふ覍I(yè)人員的支持，如心理學(xué)咨詢師或侓師，幫我們解決自己的心情和法律風(fēng)險。與此同時，還可以加入一些適用人群或社區(qū)論壇，與其它擁有類似經(jīng)歷過的大家相互交流，相互之間理解和支持。

　　重新定義自己，復(fù)建幸?？鞓?/b>

　　生活需求堅持下去，我們應(yīng)該重新定義自己，并試著去復(fù)建自已的滿足感。這是一個漫長的過程，但我們不能困在過去痛苦不可自拔。積極發(fā)展個人愛好、塑造新人際交往關(guān)系、找到新的人生目標(biāo)，我們能慢慢擺脫困境，復(fù)建自己生活。

　　包容與學(xué)會放下，向前推進(jìn)

　　盡管此次背叛給大家?guī)砹藰O大的損害，但包容和學(xué)會放下就是我們走出陰影的關(guān)鍵所在。在慢慢恢復(fù)的過程當(dāng)中，我們應(yīng)該懂得釋放出來內(nèi)心深處的失望和憎恨，忘記過去的故意和痛苦。唯有如此，大家才能做到真正向前推進(jìn)，找回自己的幸福與快樂。

　　匯總

　　老公出軌自己的閨蜜怎么辦，當(dāng)我們老公出軌并背叛我們自己的閨蜜時，我們也會遭到非常大的傷害背叛。但面對這樣的狀況，我們不應(yīng)該無計可施，必須付諸行動。根據(jù)正視現(xiàn)實、保護(hù)自己、探尋適用、重新定義自己和包容學(xué)會放下，大家再慢慢解決痛苦，重拾自已的幸福與快樂。不管親身經(jīng)歷多么的艱辛，大家都有能力及勇氣去復(fù)建我們的日常生活。