吵架分手之后，彼此是否要一個冷靜期是一個備受爭議的話題討論。這一冷靜期的長度在不一樣前提下可能會有所不同。有些人認為僅需短暫冷靜期來緩解焦慮，重新思考難題；而有人則認為比較長的冷靜期可以幫助彼此思索彼此之間到底值不值得再次在一起。不論是短暫性還是長期的冷靜期，重點在于給與彼此充足的時間和空間，以理智地觀查、思考與重新審視兩個人的關(guān)系，最后做出更明智的選擇。吵架分手了需要多久的冷靜期，確實沒一個明確的回答，它取決于個人的情緒以及需要。

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　　扼腕嘆息之后的恬靜

　　吵架分手了需要多久的冷靜期，吵架分手了，心態(tài)很有可能非常興奮，必須一段理智的時間去減輕彼此之間的緊張工作壓力。這一段被稱作冷靜期的時間也，變成了復建傳奇支付程序的窗口。在這期間，彼此可以放下焦慮情緒，靜下心來對這件事開展慎重考慮。假如馬上決定分手或繼續(xù)爭執(zhí)，有可能在情緒的管理下做出匆忙的決策，造成更多的傷害和不甘。

　　追尋深度思考

　　冷靜期提供了一個深度思考的好機會。在熱情高漲時，彼此無法客觀的看待事物，很有可能偏移客觀事實，過于執(zhí)著自己的立場。冷靜期的目的就是讓積極情緒出來，使雙方能以理智的態(tài)度回望吵架的原因及加重的根本原因。在那段恬靜中，雙方可以更加客觀地思考自己的言行，剖析彼此之間的要求和期待，以尋找解決問題的思路與方法。僅有憑著理智冷靜，才能真正的做出正確的選擇。

　　自我反思和成長

　　冷靜期也是一個爆發(fā)本人成長的機會。在一段感情的分裂以后，大家還有機會審視自己的角色個人行為。冷靜期期內(nèi)，我們能深度思考他在爭吵后是不是處理得當，是不是言談舉止不理智，是不是沒有很好的溝通的技巧。根據(jù)思考，我們可以更好的了解自身的不足然后找到優(yōu)化的方式。冷靜期的自我反思不僅有利于個人提升，也可以為今后的婚戀關(guān)系打下更扎實的基礎(chǔ)。

　　尋找保持中立的第三方

　　在冷靜期期內(nèi)，彼此可以考慮尋找保持中立的第三方協(xié)助。這些第三方能是一位技術(shù)專業(yè)心理咨詢師或是是一個信賴的好朋友，她們能夠幫助彼此客觀的看待事物，得出誠懇的建議。根據(jù)傾吐和依靠第三方，雙方可以更好地了解對方見解與需求，提高溝通交流實效性，有助于解決現(xiàn)階段的矛盾和問題。

　　冷靜期的時長

　　冷靜期的時長有所不同，沒法一概而論。有些人可能只需幾日乃至兩個小時的時間靜下心來和重新審視難題，而有些人可能必須很長的時間。主要取決于吵架嚴重程度、情感上的深層及其個人的處理能力。關(guān)鍵在于，彼此要給予彼此之間充足的時間和空間，并非盲目的急切處理問題?？梢约s定一段很長的時間做為冷靜期，然后進行溝通與商議，那樣會有更好的實際效果。

　　吵架分手了需要多久的冷靜期，在吵架分手之后，冷靜期是復建愛情聯(lián)接的重要一環(huán)。它提供了一個沉靜的自然環(huán)境，讓彼此還有機會冷靜分析、反省自我，并尋找解決問題的辦法。不管冷靜期的時長怎樣，關(guān)鍵在于給與彼此之間時間和空間，并且在冷靜期完成后以積極的態(tài)度再度進行交流和商議。唯有如此，彼此才可以在理智和理性的基礎(chǔ)上做出管理決策，然后找到復建愛情的機遇。