當男女朋友之間產(chǎn)生分手的時候，人們通常希望可以挽留并復(fù)合。那樣，分手了怎么挽留和復(fù)合成為一個急切的難題。在這過程中，必須以真誠和真心去面對困難，并且通過溝通和理解去解決矛盾。與此同時，要學(xué)會改變自己的缺陷，并展現(xiàn)自己的進步與成長。重建信任和重新建立感情是修復(fù)關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵所在。而最重要的是，雙方都要多一點耐心與堅持，共同奮斗，才能有機會完成分手之后復(fù)合。

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　　一段感情的完畢通常讓人十分痛楚，但很多人依然希望可以挽回愛情，后重新復(fù)合。那樣，分手了怎么挽留和復(fù)合變成了一個重要的課題研究。在這過程中，需要遵循一些基本準則，以增強成功的可能性。

　　1. 接受并理解分手原因

　　在不斷挽回愛情以前，必須理智地回望與分析分手原因。調(diào)解必須建立在共通的理解和理解以上。不要急著指責(zé)另一方或怨天尤人，而是要嘗試理解別人的感受和動因。這種理解有利于彼此能夠更好地溝通和相互扶持。

　　2. 真誠溝通，重建信任

　　溝通是修復(fù)關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵所在。彼此應(yīng)當坦誠地溝通交流彼此之間的體驗與需求，防止批評和指責(zé)。與此同時，要傾聽他人的聲響，關(guān)心別人的感受，并展示出自己理解與支持。根據(jù)真摯的溝通，能改善相互之間的理解和認可，為復(fù)合發(fā)揮特長。

　　3. 挖掘問題的本質(zhì)，改變現(xiàn)狀

　　分開通常是因為彼此在感情里出了問題，因而，針對復(fù)合而言，解決這個問題是十分重要的。除開探尋相同點和共同之處，還應(yīng)該努力挖掘問題的本質(zhì)，并想盡辦法更改自己的思路和行為方式。根據(jù)自我反思，學(xué)會面對別人的觀點和建議，以及學(xué)習(xí)優(yōu)異的溝通方法，能增加復(fù)合的概率。

　　4. 復(fù)建友情，再次共處

　　在復(fù)合的過程當中，復(fù)建友情至關(guān)重要。在朋友的角度考慮，建立新的情感聯(lián)系，塑造共通的興趣與愛好。逐漸恢復(fù)正常的相處模式，不要急著修復(fù)老舊情侶關(guān)系。根據(jù)友誼的塑造，能增加親密感和認可，為復(fù)合奠定基礎(chǔ)。

　　5. 給對方時間和空間

　　復(fù)合不是一蹴而就的全過程，必須時間和空間作出調(diào)整和適應(yīng)。彼此應(yīng)當給對方充足的可玩性，不要過分干預(yù)他人的生活與情感。通過自身的進步與成長，展現(xiàn)給對方一個最好的自己，都是復(fù)合的主觀因素。

　　6. 堅持不懈耐心

　　復(fù)合并不是一件容易的事情，需要雙方的執(zhí)著耐心。碰到困難與挫折時，不要輕言放棄，反而是請相信愛的力量，不斷努力并保持樂觀。唯有彼此通力協(xié)作，能夠為復(fù)合而奮斗，才有可能完成挽回愛情目標。

　　分手了怎么挽留和復(fù)合，在分手之后挽回和復(fù)合是一項艱巨任務(wù)，但只要雙方彼此相愛，而且都想為之奮斗，就很有可能拾起以前的溫暖與幸福。根據(jù)理解和溝通、更改和重建、給與時間和空間，堅信愛的力量會帶著大家重返愛情的之岸。不管最后的結(jié)果怎樣，挽回和復(fù)合的一個過程自身也是一段寶貴的經(jīng)歷，也讓我們走向成熟頑強。