分手了要不要刪除一切聯(lián)系方式，在愛情道路上，當(dāng)兩人分手后，人們通常疑惑是否該將從前的聯(lián)系方式所有刪除。這個問題涉及到著情感上的擔(dān)心與理性的思索。一方面，刪除聯(lián)系方式能夠避免充溢心靈深處的回憶與痛苦；另一方面，保留聯(lián)系方式也許是享有從前的溫暖和回憶。到底是拒絕與以往聯(lián)絡(luò)，還是為了留有溝通交流的概率，必須每一個人依據(jù)自己的情緒及個人積極來衡量。無論選擇什么樣的方式，只會在漸漸地學(xué)會釋懷和重建自己生活后，才可以獲得真正的解脫和成長。

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　　分手了要不要刪除一切聯(lián)系方式，伴隨著分手的來臨，大家面臨著一個現(xiàn)實的問題：是否該將從前的聯(lián)系方式所有刪除？這個問題觸動我們自己的情緒，也碰觸了我們的深度思考。在這樣一個窘境下，大家不妨從多個角度去思考這個問題，以有助于作出明智的選擇管理決策。

　　避免回憶與悲傷的不斷涌現(xiàn)

　　分手后，保留老舊聯(lián)系方式可能會造成更多分歧和痛苦。每每看到他/她的姓名，我們心里會涌起一股心緒潮汐，勢將大家?guī)Щ氐綇那暗睦寺c痛苦之中。刪除聯(lián)系方式可以有效減少不必要的回憶與情緒的跌宕，能幫助我們邁進更好的生活。

　　保留從前的溫暖和回憶

　　但是，保留老舊聯(lián)系方式并不是完全是一件壞事。這種聯(lián)系方式存在大家從前的點點滴滴回憶，每一個信息內(nèi)容、每一個聯(lián)系電話都承載著以往的溫馨。也許，我們希望能夠維持和對方的友好往來，保留聯(lián)系方式乃是再次保持聯(lián)系的媒介。它成為一根情感上的橋梁，使我們不會徹底斷掉和對方的關(guān)聯(lián)。

　　放了從前的束縛與義務(wù)

　　再次保留老舊聯(lián)系方式代表著在一定程度上無法真正忘記過去，無法真正邁進更好的生活。隨之而來的是乃是各種各樣責(zé)任的繼續(xù)存在，比如對方尋求幫助、相互之間的關(guān)懷等。這類羈絆會對我們的自由與自我提升，阻攔我們可以從痛苦里走出來。因而，在我們堅決刪除聯(lián)系方式時，則意味著釋放出從前的束縛，使自己終獲一個新的隨意。

　　每一個人應(yīng)因狀況而不同

　　最后，是不是刪除聯(lián)系方式在于本人的具體情況體會。我們應(yīng)該慎重考慮，謹(jǐn)慎衡量。大家問問你自身，刪除聯(lián)系方式是不是能為我們帶來更多益處，使我們能夠更好地照顧自己精神需求。我們能聆聽內(nèi)心深處，與我身邊的人、親人溝通交流，他們的觀點與經(jīng)驗也許能給我們一些啟示。只會在正確的選擇下，大家才能更好的向前。

　　復(fù)建自身與從頭開始

　　不管我們在選擇刪除或是保留聯(lián)系方式，在邁出分手陰影后，我們都應(yīng)該勤奮復(fù)建自身和從頭開始。分手不過是人生中的一個轉(zhuǎn)折點，新的機會靜靜的等待大家。我們可以借助好朋友、喜好、工作中來彌補內(nèi)心深處的缺口，慢慢擺脫痛楚。不管生活怎么變，我們都應(yīng)該堅信自己有能力再次找到自己的幸福和快樂。

　　結(jié)束語

　　分手了要不要刪除一切聯(lián)系方式，分手后是否刪除聯(lián)系方式是一個本人而耐人尋味的選擇。我們應(yīng)該冷靜分析，了解自己的想法與需求。無論選擇如何，最主要的是 接受自己時間和精力治愈與成長。忘記過去的負(fù)擔(dān)，憧憬未來的美妙，使我們邁進全新的人生旅途。