在感情里，分手是一種情感上的病癥，必須理智來(lái)治愈。鬧分手后冷靜多久，在于每個(gè)人的性格與情感條件的限制。有的人會(huì)馬上平靜下來(lái)，深思熟慮后重新審視關(guān)聯(lián)；而有的人可能必須很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)心里的傷痛，重拾自身。不論是多長(zhǎng)時(shí)間，理智是非常必要的，它可以讓我們接受現(xiàn)實(shí)，理性地經(jīng)營(yíng)感情難題，給自己跟對(duì)方打開(kāi)一條新的路面。

　　過(guò)多情緒無(wú)法操控文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/308950.html

　　分手是一段感情的結(jié)束，也伴隨著痛楚、失望和心寒。當(dāng)我們鬧分手后，情緒往往很難操控。這一階段，我們應(yīng)該給自己一些時(shí)間與空間來(lái)平靜下來(lái)，便于更清晰地思考與管理決策。

　　在分手的一瞬間，彼此常常會(huì)因?yàn)橐恍┩话l(fā)狀況或長(zhǎng)久的怨恨而情緒無(wú)法控制。相對(duì)于一方而言，有可能是承受不住另一方某個(gè)個(gè)人行為、言語(yǔ)的損害，進(jìn)而正常的的交流變?yōu)榱藸?zhēng)吵和矛盾，達(dá)到鬧分手的程度。在這時(shí)候，彼此之間的情緒已經(jīng)起伏，很難做出明智決策與處理。

　　情緒釋放消化需要一段時(shí)間

　　分手之后的冷靜期，是為了給情緒得到很好的釋放出來(lái)消化。有些人可能會(huì)挑選孤零零去一個(gè)陌生環(huán)境，把情緒發(fā)泄；有些人可能會(huì)傾吐朋友，尋找適用和安慰；還有些人則往往會(huì)選擇玩命工作或者投入到了別的事情中，以轉(zhuǎn)移注意力。

　　無(wú)論選擇哪種方式來(lái)釋放情緒，冷靜期必須足夠的時(shí)間來(lái)使我們完全徹底接納自己的情緒。僅有根據(jù)對(duì)情緒釋放消化，我們才能夠理智地看待事物，找到解決的方法。

　　重新審視自己和關(guān)系

　　鬧分手后冷靜多久，還需要我們重新審視自己和關(guān)系。在理智的過(guò)程當(dāng)中，我們可以反省自己在愛(ài)情中的人物和表達(dá)，找出自己的問(wèn)題與不足。與此同時(shí)，我們還需要理智地剖析關(guān)系的本質(zhì)和存在的問(wèn)題，找到造成分手的原因及根本原因。

　　這一階段，大家要用客觀的眼光看待自身跟對(duì)方，分辨究竟這段感情到底值不值得拯救。只會(huì)在理智狀態(tài)下，我們才能夠客觀的評(píng)定關(guān)聯(lián)優(yōu)缺點(diǎn)，做出明智而正確選擇。

　　變化和前進(jìn)的冷靜分析

　　分手并不等于一切的結(jié)束，反過(guò)來(lái)，而且也是一個(gè)新的開(kāi)始。在冷靜期以后，我們應(yīng)該想著如何變化并往前。我們可以從自己的過(guò)去中汲取教訓(xùn)，更改他們的行為和行為，以防止類(lèi)似情況再次出現(xiàn)。

　　冷靜分析還能幫助我們重新調(diào)整未來(lái)之路與目標(biāo)。我們可以思考自己的職業(yè)類(lèi)型、個(gè)人成長(zhǎng)和生活規(guī)劃，給自己設(shè)置新目標(biāo)并付諸實(shí)踐。

　　結(jié)語(yǔ)

　　鬧分手后冷靜多久，分手后理智多長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有一個(gè)固定時(shí)間，畢竟大家和每一段愛(ài)情全是與眾不同的。但是，冷靜期是不可缺少的，它能夠讓我們通過(guò)釋放出來(lái)情緒、反省自己和關(guān)系，及其轉(zhuǎn)換思維去解決問(wèn)題。只會(huì)在理智狀態(tài)下，我們才能夠作出明智和有益于自己未來(lái)的選擇。