女人提出分手過多長(zhǎng)時(shí)間開始挽回聯(lián)系對(duì)方，分開是一段感情的終點(diǎn)站，而挽回就是希望從頭開始堅(jiān)持不懈的努力。針對(duì)女人來講，心如刀割的分手之后，到底該等多久可以再次和對(duì)方聯(lián)絡(luò)，逐漸挽回呢？這種情況無固定回答，而且每個(gè)人和每一段愛情都是獨(dú)一無二的。但不管是一周、一個(gè)月或是久一點(diǎn)，重點(diǎn)在于本身思考與發(fā)展，才能做到真正促使挽回的好機(jī)會(huì)。

　　階段一：情感制冷文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/308656.html

　　女人提出分手過多長(zhǎng)時(shí)間開始挽回聯(lián)系對(duì)方，當(dāng)女人提出分手時(shí)，首先要給對(duì)方一段時(shí)間開展情感制冷。在這個(gè)時(shí)間段沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人情感反應(yīng)道德底線都有所不同。分手之后冷卻期，即是為自己治傷的時(shí)間也，更是讓另一方看見你的單獨(dú)與果斷。

　　階段二：自我反省

　　經(jīng)歷過情感冷后，女人必須對(duì)自己的言行和關(guān)系進(jìn)行全方位思考。回首過去的諸多，思索分手原因還有自己在里面的擔(dān)當(dāng)和出錯(cuò)。這一階段并不是為了擔(dān)負(fù)過多愧疚，而是為了更好的成長(zhǎng)與糾正自身的問題。

　　階段三：復(fù)建自信心

　　分手之后，女人經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的影響力和風(fēng)采產(chǎn)生質(zhì)疑。在挽回前，必須通過復(fù)建自信心來展示自己的魅力。主要包括改進(jìn)表面品牌形象、提高內(nèi)在修養(yǎng)、發(fā)展趨勢(shì)個(gè)人興趣愛好，使自己迸發(fā)出一種令人著迷的自信和風(fēng)采。

　　階段四：積極主動(dòng)社交媒體

　　積極開展休閑活動(dòng)，擴(kuò)張交際圈針對(duì)挽回全過程尤為重要。參加各種活動(dòng)、結(jié)識(shí)新朋友，延伸社交媒體。通過積極社交媒體，女人可以展現(xiàn)自己的活力和樂觀，與此同時(shí)也可以獲得支持和寬慰。

　　階段五：適度進(jìn)攻

　　所有努力和安排都只是為了一個(gè)目標(biāo)——適度進(jìn)攻。女人要選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，和前任再次聯(lián)絡(luò)。這個(gè)時(shí)機(jī)應(yīng)該根據(jù)另一方的具體情況自身的分析來把握，不宜過早最好也不要過遲。重新啟動(dòng)對(duì)話時(shí)，展現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與改變，真誠表達(dá)觀點(diǎn)和能夠?yàn)橹貧w于好作出努力。

　　階段六：堅(jiān)持和接受

　　挽回不是一蹴而就的全過程，必須女人投入長(zhǎng)久的努力和細(xì)心。即便勤奮了好久，也不一定能取得成功挽回。不管結(jié)果如何，女人都要接受并逐步學(xué)會(huì)放下，為自己的人生與幸福修路。

　　女人提出分手過多長(zhǎng)時(shí)間開始挽回聯(lián)系對(duì)方，每一個(gè)人和情感全是與眾不同的，沒有固定時(shí)刻表或流程能夠確保取得成功挽回。最主要的是在這過程中，不但要加倍努力，還要堅(jiān)持不懈真實(shí)的自我，增強(qiáng)對(duì)本身幸?？鞓返年P(guān)心，而且不要留下遺憾地走著下來。