很多異地戀情侶一旦分手就很難再?gòu)?fù)合了，因?yàn)椴煌瑫r(shí)空的兩個(gè)人，分手后就更加難以接觸對(duì)方， 挽回男友 也就更加困難的事情。那么異地戀分手后怎么挽回男友呢？下面 為大家支招。

異地戀分手后怎么挽回男友？文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/308044.html

一、異地戀分手的原因

1.思想的否定上。

每個(gè)人都有對(duì)某件事情發(fā)表不同意見(jiàn)的權(quán)利，但分歧的產(chǎn)生也更容易讓兩人產(chǎn)生矛盾。也許是因?yàn)橐患嵥樾∈?，也許是為了力證自己的想法是對(duì)的，也許是你們的溝通不在一個(gè)思想層次了，你們對(duì)彼此越來(lái)越否定，直至沒(méi)有了共同話題。

2.雙方猜忌。

因?yàn)楫惖囟鴮?duì)對(duì)方失去了安全感，對(duì)方?jīng)]有接你電話或者沒(méi)有及時(shí)回復(fù)你短信的時(shí)候，你開(kāi)始胡思亂想，“他在做什么，是不是跟某個(gè)女生在一起?他是不是不愛(ài)我了?...”在這一系列想法的影響下，你對(duì)對(duì)方開(kāi)始產(chǎn)生不信任。但對(duì)方不接你電話的次數(shù)越來(lái)越多，信任的防線開(kāi)始被突破，你們的關(guān)系便不復(fù)從前。

3.無(wú)事生非。

就如第二點(diǎn)所說(shuō)的，認(rèn)為對(duì)方不在乎自己了，于是為了測(cè)試自己在對(duì)方心中的重要程度，你一直在挑戰(zhàn)對(duì)方的框架(做人做事的原則)，而對(duì)方卻認(rèn)為你是在無(wú)理取鬧。當(dāng)對(duì)方疲于應(yīng)對(duì)你的測(cè)試時(shí)，就會(huì)生出分手的想法。

二、改變自己

制定目標(biāo)。 如果你對(duì)現(xiàn)在的生活并不滿意，應(yīng)該為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，理清自己想要做出改變的幾個(gè)方向。比如說(shuō)：事業(yè)狀態(tài)的改變、感情狀態(tài)的改變以及生活習(xí)慣的改變。認(rèn)真理性的思考，可以和比較有思想的朋友交換意見(jiàn)，讓她給你一些建議。制定目標(biāo)一定要可行實(shí)際，充分考慮到自己的脾性、興趣點(diǎn)和年齡。

建立強(qiáng)大的自信。 自信必須是建立在有內(nèi)涵的基礎(chǔ)之上，否則一切都是狂妄和盲目自負(fù)，而有內(nèi)涵就是需要你多學(xué)習(xí)、多讀書(shū)了。給自己的外形做一點(diǎn)改變，比如說(shuō)報(bào)個(gè)瑜伽班或者健身班，為自己塑形和培養(yǎng)氣質(zhì)。皮膚不好就要改變不良作息，多搜集資料學(xué)會(huì)從內(nèi)到外的改善自己，讓自己美麗才能充滿自信。每天看著鏡子里的自己，告訴自己：“我是最棒的!”運(yùn)用潛意識(shí)來(lái)培養(yǎng)自己的自信心態(tài)。

行動(dòng)起來(lái) 光說(shuō)不練假把式，做好規(guī)劃之后就要開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。同時(shí)擴(kuò)大自己的社交圈，在生活中多一點(diǎn)興趣愛(ài)好。過(guò)去你可能只想著如何與男友度過(guò)節(jié)日、周末等，但是現(xiàn)在自己去行動(dòng)起來(lái)，改變你對(duì)他緊追的心態(tài)，讓他有一點(diǎn)危機(jī)感，對(duì)你投入更多的關(guān)注。