愛情失去的時(shí)候總是悄無聲息的，因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過痛苦的掙扎，也經(jīng)歷過努力去挽回，但是最終還是無奈地分開?；ㄦ?zhèn)情感咨詢師表示， 挽回愛情 是需要講求方法的，下面教大家如何挽回失去的愛情。

分手后如何挽回？花鎮(zhèn)情感挽回愛情有妙招文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307872.html

首先，找到到前任離開你的原因。

針對(duì)失戀與情感挽回，花鎮(zhèn)情感咨詢師建議：如果想要換回一段戀情的時(shí)候一定要先正確找到對(duì)方離開你的原因。

他離開你可能是因?yàn)槟闾魈[，或者有了更好的選擇。這些歸結(jié)一下就是：你不符合對(duì)方對(duì)于長期關(guān)系伴侶的期待。比如他喜歡溫柔、懂事、可愛、有上進(jìn)心、通情達(dá)理、會(huì)理解人的姑娘，而你恰好在剛開始戀愛時(shí)是符合他要求的，或者看起來是符合的。但相處過程中他慢慢發(fā)現(xiàn)原來不是這么回事兒，所以他選擇離開這段關(guān)系，繼續(xù)尋找他原本想要的那個(gè)她。

這個(gè)時(shí)候你要做的不是去祈求他、認(rèn)錯(cuò)、下保證會(huì)改、死纏爛打，正確的做法是認(rèn)真去思考這段關(guān)系具體是因?yàn)槭裁炊鴮?dǎo)致他想離開，并把精力收回來放到自己身上。先把生活回歸正常，然后再去反思改進(jìn)那些真正分手的問題，以后再找機(jī)會(huì)聯(lián)系上對(duì)方，讓他看到你的改變。

首先你一定要弄明白“適合我們的是一類人，不止是一個(gè)人”，死心眼兒不一定是專情，也可能是沒有其它選擇!當(dāng)你明白適合自己的是一類人以后，搞明白這類人的具體條件參數(shù)，如身高、長像類型、體重、學(xué)歷、性格，你再去拓展這類人成為你的朋友圈。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有的是一片森林，而你要做的是在森林里選一棵愿意被你依靠的樹。明白并接受這個(gè)想法是為了分散你的注意力，同時(shí)也是為了拓展認(rèn)知。

其次，挽回一定要給對(duì)方時(shí)間和空間去思考。

讓他覺得自己是自由的，而不是被人強(qiáng)迫著的。而當(dāng)我們有了一整片森林或接受了適合的人是一類人的想法后，你自然會(huì)看開很多人有了選擇自由后就同時(shí)擁有了情感自由，一個(gè)擁有選擇自由的人是充滿自信與魅力的。試問任何一個(gè)男人，有誰不喜歡自由自信的女人嗎?你越是快樂自信，男人越是喜歡你，那你挽回的機(jī)會(huì)自然就越大;你越是焦慮他會(huì)溜走而死死糾纏，他越是害怕。

人性就是這樣，很多人當(dāng)你不再想挽回他之后，你過得開心快樂了，打扮得漂漂亮亮了，他反而懷疑自己當(dāng)初離開的選擇是否正確，從而想要反過來重新和你在一起。當(dāng)然挽回過程中光明白這些道理可能還是不知道怎么做，那么我建議你可以做這幾件事：旅行、看治愈系的書、運(yùn)動(dòng)、做曾經(jīng)想做卻一直沒做的事。

最后，挽回愛情需要專業(yè)的指導(dǎo)。

據(jù)了解，花鎮(zhèn)情感是面向全球華人家庭提供專業(yè)的情感咨詢與規(guī)劃的標(biāo)桿品牌，花鎮(zhèn)情感其團(tuán)隊(duì)主要由理論、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)組建，旗下?lián)碛欣鋹?、肖振興(花鎮(zhèn)情感CEO)等一批極具影響力的明星情感導(dǎo)師，并囊括眾多心態(tài)學(xué)、社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域的專家學(xué)者。

花鎮(zhèn)情感致力于樹立新的行業(yè)品質(zhì)標(biāo)桿，花鎮(zhèn)注重服務(wù)質(zhì)量，其建立了一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆?wù)品質(zhì)管控體系;與美國婚姻家庭治療協(xié)會(huì)(AAMFT)的注冊(cè)咨詢師以及注冊(cè)督導(dǎo)師合作，引入世界先進(jìn)的婚姻家庭治療模型理論體系，可以說花鎮(zhèn)是情感咨詢行業(yè)的先驅(qū)者。