首先你要明白你們?yōu)槭裁磿质?，那肯定是因?yàn)槟銈儍蓚€之間存在一些問題和積怨沒有被有效的解決，但是愛情挽回第一要素攻心就是心態(tài)了。愛情挽回仇恨可能嗎?這要做的改變可就多了，但是愛情挽回第一步是什么呢?

一、愛情挽回第一步 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307750.html

1、心態(tài)決定一切

愛情挽回第一要素攻心就是心態(tài)。心態(tài)決定全部雖然是一句爛大街的話，可是確實(shí)是有用的。一個好的心態(tài)能夠讓你在挽回中，冷靜對待，耐性處理。

我見過太多的女學(xué)員在挽回中，由于沒有調(diào)整好心態(tài)，要么各種失去自我，去哭求對方，最終碰了一鼻子灰;要么盡管沒有去挽回，可是由于愛情的決裂,，自己整天悶悶不樂，茶飯不思。

二、改變自己

自我形象的建設(shè)，要由外而內(nèi)的優(yōu)化。首先是外表的打扮，外表是自信的源泉，自信是氣質(zhì)的根本，氣質(zhì)是修養(yǎng)的表現(xiàn)。

1、改善外表

根據(jù)了解,男生提出分手，百分之百有外表這個因素在內(nèi)。當(dāng)然，許多女生表示不理解，“怎么可能是百分之百呢?明明分手是由于交流不行或許性格不合，讓互相很累，才分手的?！逼鋵?shí)不是，任何對立都是由于他對你的表面或許氣質(zhì)不滿足或厭倦了。換句話說，任何那些所謂的遁詞，都會由于你沒有堅(jiān)持美麗或新鮮感喪失而云消霧散。

你的外表對于男人來說尤為重要。千萬不要把男人對你的愛，完全寄托于情分上。讓自己保持美麗，是感情順利的最有利武器。女人就應(yīng)該愛護(hù)自己的皮膚，買好看的衣服?；瘖y是女人必不可少的功課，也是綻放光彩氣質(zhì)的簡單途徑，

2、提升氣質(zhì)

氣質(zhì)的提升不僅僅只依靠于外在的東西，身材和舉手投足間的優(yōu)雅得體也會讓女人更加的迷人。

因此經(jīng)常運(yùn)動的女人，看起來就很陽光美麗，而慢跑運(yùn)動更能夠迅速提高氣質(zhì)。完美的曲線，配以迷人的微笑是俘獲男人心的不二法門。

3、增強(qiáng)修養(yǎng)

外表當(dāng)然重要，但是內(nèi)涵也是必不可少的。如果說男人對你的愛是傳神的，那必定是“始于外表，忠于內(nèi)涵”。你的外表只會讓男人一貫守在你的身邊，但是心在不在就不得而知了。所以要想讓男人對你死心塌地，內(nèi)涵的修養(yǎng)就顯得格外有意義了。

所以聰明的女人在優(yōu)化自己外表的同時，肯定對自己內(nèi)在投入也很大。

多讀書，多旅行。理解男人的心思，做一個溫順有修養(yǎng)的女人。你的善解人意決議著男人的不離不棄。男人最渴望從女人那里得到的是了解、安慰、驕傲、容納。所以你的內(nèi)涵會是你挽回時的必要條件，也是愛情保鮮的必備法寶。

4、巧用朋友圈，吊住他

斷聯(lián)的目的是讓你們及時避開矛盾激化，給彼此留出時間和空間，去反思和改變。如果在斷聯(lián)期就已經(jīng)由內(nèi)而外做出了改變，那么現(xiàn)在最重要的就是，讓他知道你的蛻變，重新俘獲他的心。

在這個階段里，一定要充分利用朋友圈這個渠道。大多數(shù)情侶分手之后,都很少再打電話或者發(fā)信息。這個時候你發(fā)朋友圈既不顯得刻意，也能讓他知道你的改動。