分手之后被拉黑，如果你不嘗試挽回，可能永遠都會遺憾自己沒有付諸行動去追求幸福。只是前男友分手后刪我微信后怎么挽回呢?今天 花鎮(zhèn) 小編與你一起探討刪我微信qq怎么挽回這個問題。

一、QQ微信都刪了怎么挽回? 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307597.html

1、分析分手的原因

想要 挽回 你們的愛情，首先需要知道的是你的另一半是因為什么而跟你分手?出于自我保護機制，人在提出分手時會說一些對方相對能接受的理由，例如：“你很好，只是我們性格不合”“我們不合適”“我對你沒有感覺了”之類的客套話，可是你們之間分手的原因真的是如此嗎?其實這些分手理由只是為了讓你的內(nèi)心更好受而已，另外，直接說出真實的理由可能會使你不服從而做出一些過激行為而傷害到提出分手的一方。

2、降低自己的需求感

分手后許多人就是久久不能走出來，對對方還是非常依賴，離不開對方，于是不停的去糾纏和騷擾對方?？墒钱斈阕约涸绞抢p著他越哀求他，對方的態(tài)度越強硬越要和你分開。QQ微信都刪了怎么 挽回 ?你要明白，當你一個人決定要和你分手的時候就對你產(chǎn)生了否定心態(tài)了，這時候你做任何事情都是錯誤的，你做的再多，在對方看來都是你一個借口假惺惺罷了，你做的越多對方就越反感你，就會離你越來越遠，只有降低了自己的需求感讓對方覺得你是真的放下了，對你放低了警惕的情況下，再去挽回對方，他才不會反感。

二、分手后刪我微信qq怎么挽回?

1、冷靜面對

很多女生面對分手時，容易被憤怒所包圍，總喜歡質(zhì)問男友，將自己曾經(jīng)的付出和對方的錯誤一一指出，引起不必要的爭吵，這種做法只能將他推的越來越遠。刪我微信后怎么 挽回 ?面對情感破裂，我們應(yīng)該冷靜思考其中的原因，一定是某些方面彼此無法協(xié)調(diào)一致所造成的。所以我們挽回的時候，不要質(zhì)問，不要爭吵，不哭不鬧，先接受現(xiàn)實，并找出分手原因，繞開雷區(qū)，在今后挽回的過程中避免重蹈覆轍。

2、找出自己的問題

失戀是一件相當痛苦的事情，可是當你失戀后如果不能及時調(diào)整情緒，這對于 挽回愛情 時毫無幫助的。因為被消極情緒所充滿的你是容易沖動行事的，或者別人說什么就做什么，失去了基本的思考能力。當你失去基本的思考能力時，你會無法認識自己的問題，當你分手后仍不知道自己曾經(jīng)做過的事對對方而言意味著什么，你是沒有辦法正常開展挽回行動的。如果你硬是要去做一些行為，對挽回愛情來說也是無效的，有時甚至還會給成功挽回增加難度。（ ）

3、引導(dǎo)他為你付出

調(diào)查顯示很多人在分手之后還是很樂意和對方做朋友的，因為對方也沒那么快放下，和普通朋友那樣相處又不會有增加對方的壓力。那么你就可以像朋友一樣給對方發(fā)一些問候語早安晚安之類的，或者是對方一些力所能及的事情可以請求對方幫忙，與他像普通朋友那樣相處，增加他對你的投入。