在戀愛的過程中，有的時(shí)候總會(huì)發(fā)生一些不愉快的事情。有人成功牽手就會(huì)有人在戀愛中失敗，被對(duì)方拉黑分手，那么如果把手機(jī)號(hào)拉黑怎么挽回?今天 花鎮(zhèn) 小編與你分享把我拉黑如何挽回方法。

一、被電話拉黑后怎么 挽回 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307556.html

把手機(jī)號(hào)拉黑怎么挽回?其實(shí)心態(tài)不用太著急，因?yàn)閷?duì)于在感情里，情緒無法自控，又不會(huì)溝通的女生來說，全線拉黑是個(gè)好事。為什么這么說?

至少給你們彼此以空間，男生可以暫時(shí)不被你騷擾，有空間和時(shí)間來舒緩自己的情緒，而女生呢，因?yàn)闊o法自控，安全感被極度的虛化，所以整個(gè)人需要最現(xiàn)實(shí)的阻擊，全線拉黑，是一個(gè)很好的方法。但是，全線拉黑雖然是好事，穩(wěn)住了局面，不會(huì)讓局面繼續(xù)糟糕下去，但是這對(duì)于長(zhǎng)期來說，還是無法解決問題的。

那么，被電話拉黑后怎么挽回?應(yīng)該怎么做呢?挽回的基礎(chǔ)工程：調(diào)整情緒!調(diào)整情緒!調(diào)整情緒!

人在被拉黑后，整個(gè)人是處于與對(duì)方失聯(lián)的狀態(tài)。在心態(tài)學(xué)上，有一種很神奇的現(xiàn)象，叫潛意識(shí)的傳遞。你心里怎么想，偽裝得再好，也很容易露餡。為什么呢?因?yàn)槟愕能|體動(dòng)作、眼神、呼吸、負(fù)面情緒等等都會(huì)暴露你的真實(shí)想法。所以，梳理情緒，調(diào)整心態(tài)是重中之重。社交、跑步、讀書、調(diào)整認(rèn)知、甚至冥想、瑜伽等多種辦法都能幫助你放松心情，緩解情緒。

你不知道對(duì)方的動(dòng)態(tài)時(shí)，對(duì)方其實(shí)也不知道你的動(dòng)態(tài)，你有一個(gè)機(jī)會(huì)蛻變后重新出現(xiàn)在他的面前。而他的狀態(tài)也不會(huì)再輕易影響到你，你可以把注意力全然放在自己身上，專注于調(diào)整自己，愛自己。

二、把我拉黑如何 挽回 ?

1、找到分手原因，對(duì)癥下藥

很多人會(huì)覺得，現(xiàn)在梳理分手原因有什么用?都已經(jīng)分手了啊!我告訴你，如果你找不到原因，你還興沖沖的跑去死纏爛打，反而會(huì)讓對(duì)方覺得：這個(gè)瘋婆子太可怕了，我分手是對(duì)的!男人是理性的，他們分手，是經(jīng)過深思熟慮的，是因?yàn)榈拇_看到了你身上很多的問題，而且不斷的爭(zhēng)吵也無法解決問題。（ ）

很多時(shí)候你拒絕改變，而且總是把責(zé)任歸咎于他，那么他很難在這段感情里找到自我的成就感和滿足感，又何談幸福感?所以他們的離開，是堅(jiān)決而理智的，如果你不去努力分析原因，并且做出改變，讓對(duì)方看到你的誠意，那么他們?yōu)槭裁催€要相信你?

2、制造偶遇的機(jī)會(huì)

有些人微信是沒有綁定手機(jī)號(hào)的，或這沒有設(shè)置同步通訊錄的 ，這時(shí)候你就要偶遇碰面的機(jī)會(huì)了。而且，這些你都要提前的預(yù)設(shè)好，到了那個(gè)場(chǎng)景，你怎么說，穿著打扮是怎樣的，你都要想好。

當(dāng)你整個(gè)人的精氣神煥然一新時(shí)，他不會(huì)立馬躲著你，不想跟你說話的。反而作為一個(gè)男人，他還會(huì)主動(dòng)有禮貌地跟你說話。到了那時(shí)候，你按照當(dāng)下的場(chǎng)景和氛圍，說添加了微信好像比較方便。只要在你們見面過程中，你沒有表露出對(duì)他愛的需求的表現(xiàn)，沒有犯錯(cuò)誤，而且你的形象有了一個(gè)質(zhì)的改變，他大多數(shù)都不會(huì)拒絕你的請(qǐng)求的。