別人把手機(jī)號(hào)拉黑有辦法挽回嗎?如果你真心想要挽回，那么就不要一味地去糾結(jié)過(guò)去的對(duì)錯(cuò)，那樣是毫無(wú)意義的，被拉黑者打電話能挽回嗎?今天 花鎮(zhèn) 小編與你一起探討這個(gè)問(wèn)題，看看分手被拉黑了電話怎么挽回。

一、被拉黑者打電話能 挽回 嗎? 文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307541.html

1、劃分好雙方的界限。

許多人被拉黑以后還是鍥而不舍的開(kāi)展電話攻勢(shì)，一旦電話被拒接，還覺(jué)得自己特別委屈。但是仔細(xì)想一下，對(duì)方已經(jīng)跟你劃清界限為什么還要對(duì)你百依百順呢，正是因?yàn)槿绱?，?duì)方只會(huì)對(duì)你的糾纏更加厭惡。這就要求我們降低自己的需求感。那么解釋一下，什么是需求感。舉個(gè)例子，在逛街的時(shí)候，售貨員越是殷勤你對(duì)商品的好感越差，在感情和挽回中也是如此。

2、遠(yuǎn)離觸發(fā)你情緒的信息，學(xué)會(huì)斷舍離。

比如，電話、你們的聊天記錄、你們的照片，以及任何可以觸發(fā)你情緒按鈕的信息，暫時(shí)不去面對(duì)它們。因?yàn)槟悻F(xiàn)在可能很難控制自己的情緒，所以這個(gè)時(shí)候要避免觸景生情，我們要遠(yuǎn)離這個(gè)部分，等我們狀態(tài)好點(diǎn)的時(shí)候，我們可以對(duì)這些影響自己情緒的物品做一些清理。

當(dāng)然，我也不建議大家在沒(méi)有做好心態(tài)準(zhǔn)備的情況下，去刪除或者拉黑對(duì)方的微信或者其他的通信方式，我們需要做的是分離而不是隔離。在接納對(duì)方離開(kāi)已成事實(shí)的情況下，去面對(duì)這個(gè)部分，而不是用拉黑對(duì)方的方式去和對(duì)方隔離，逼自己走出來(lái)，這往往會(huì)適得其反，讓自己更加走不出來(lái)。

二、別人把手機(jī)號(hào)拉黑有辦法 挽回 嗎?

1、降低自己的需求感

被拉黑了電話怎么挽回?“我是真的愛(ài)你的，我有什么問(wèn)題你盡管說(shuō)，我改好不好，再給我一次機(jī)會(huì)，我這么愛(ài)你你不能這樣對(duì)我?！敝T如此類(lèi)。這樣的話多說(shuō)無(wú)益。如果你想要對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，首先要做的就是降低自己的需求感。不要一味地去糾結(jié)過(guò)去的對(duì)錯(cuò)，那樣是毫無(wú)意義的，減少類(lèi)似話的頻率可以讓你們的感情有更大的回轉(zhuǎn)余地。（ ）

如果上面的要求你可以達(dá)到，那么就可以去尋找機(jī)會(huì)重新加回好友，制造見(jiàn)面的機(jī)會(huì)來(lái)改變對(duì)方對(duì)你的不良印象。當(dāng)然，即便你已經(jīng)通過(guò)努力加回好友，也是要講究挽回方法的，太過(guò)直白帶有目的性的挽回很難成功。

2、回歸自己的交際圈

回歸到自己覺(jué)得安全的舒適圈里，這樣我們就可以待在自己喜歡而又舒適的地方，有朋友的支持，感受到溫暖。我們要學(xué)會(huì)去利用支持，越是這個(gè)時(shí)候越不要一個(gè)人待著，不要把自己一個(gè)人封閉起來(lái)，也可以和朋友一起出去走走，親近一下大自然。這個(gè)時(shí)候我們也要給朋友愛(ài)我們的機(jī)會(huì)，也許你因?yàn)檎剳賽?ài)已經(jīng)遠(yuǎn)離他們很久了，找回自己的舒適區(qū)吧。