一個男人說不愛你了，很多的女人都會放低自己的身段去乞求男人回頭，但是把自己的姿態(tài)放低是不能挽回男人心，相反只會降低自己的吸引力，那么如何能挽回一個不愛你的人呢?今天花鎮(zhèn)小編與你分享幾個秘籍，看看怎么挽回不愛你的人。

一、如何能 挽回 一個不愛你的人? 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307408.html

1、降低情感需求

如何挽回一個不愛你的人？不愛你的人最害怕的就是你的苦苦糾纏，你越發(fā)暴露自己高度的情感需求，對方越是會覺得反感你，想逃離你，高需求感是百害而無一利的事情，因為你的一系列高需求感行為只會把地方推得更遠，甚至還可能造成對方不斷躲避你的后果。

2、建立情感共鳴

在你變得優(yōu)秀時要將自己的魅力向?qū)Ψ絺鬟f，當(dāng)你的信息順利傳到到對方之后，你可以通過情感共鳴的方式，引導(dǎo)對方回憶你們曾經(jīng)在一起的美好時光，通過這樣的共同事件互通性，增加你們的情感黏性，讓對方在對你產(chǎn)生好的基礎(chǔ)上還懷念起過你，對你更加依戀，這樣離挽回成功就不遠了。

二、怎么挽回不愛你的人?

1、學(xué)會調(diào)整自己

如何挽回一個不愛你的人？想讓對方重新愛上你，不是讓你去苦苦哀求挽回這段感情。如果這個時候你去糾纏對方，只會讓對方更加厭煩。本來你在他心目中美好的形象，也因此而磨滅。所以這個時候要時刻提醒自己，調(diào)整自己。畢竟你們已經(jīng)結(jié)束了這段感情，要從這段感情中走出來。重新開始新的生活。

也許在忘記這段感情的過程中，很難控制住自己不去想念對方，不去聯(lián)系對方。當(dāng)然，這都是正?，F(xiàn)象，因為畢竟對方是你深愛過的人，忘了他不是一時半會的事。當(dāng)你時不時的想起他的時候，你要把它化為一種動力，一種重新追求她的動力。這樣你才能夠提高自己，使自己變得更好，才可能讓對方重新愛上你。

2、學(xué)會提升自我

自我提升包含兩個方面：對過去缺點的改正，和對其他領(lǐng)域能力的汲取。自己的缺點是自己最清楚的，重點是需要勇氣和毅力去改正這些不好的習(xí)慣;能力的汲取可以通過擴展自己的社交圈、學(xué)習(xí)更多知識技能等方面著手，使自己變得更加優(yōu)秀。