傷了愛人的心怎么挽回?要想挽回愛人方的心，一定要知道到底是什么東西讓他對你失去了信心，找到里面的具體原因之后，就要想辦法去改正這些缺點。今天花鎮(zhèn)小編和你探討感情傷害太大的愛怎么挽回。

一、感情傷害了怎么挽回? 文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/307108.html

1、保持冷靜，理性思考

千萬不要大吵大鬧，更加不要放下尊嚴去苦苦哀求。爭吵不僅不能解決問題，反而讓他更加心生厭煩。放下尊嚴挽留他，只會讓他覺得你沒有自我，從心底鄙視你。

2、情感的表達

要想挽回對方的心，情感的表達也是十分重要的。當兩個人分手之后首先不要一味的纏著對方，一定要冷靜下來給雙方一個反思自我的機會。感情傷害了怎么挽回？如果是自己做錯了，這個時候一定要放下所謂的面子，然后想辦法去彌補這個過錯。這個時候最需要做的就是用自己的實際行動來證明自己的確是做錯了，讓對方看到你的誠懇態(tài)度和堅決改變的心態(tài)，這個時候對方就會原諒你。

二、傷了愛人的心怎么挽回?

1、注意說話技巧

不少人在挽回感情的時候，對對方說的最常見的一句話就是“我知道我錯了，我一定會努力改正的”，但是這樣挽回的效果往往并不是那么的好。傷害太大的愛怎么挽回？兩個人分手之后，不要用這些話語來挽回，一般都不會起到好的效果的，甚至還會帶來一些反面的效果。

2、放下煩躁的心態(tài)

很多人在分手之后想到對方的好，然后就急著想和對方和好，這時候千萬不要急躁，因為感情還需要一個緩沖的時間。這個時候不妨放下煩躁的心態(tài)，仔細的想想自己到底錯在什么地方。這個時候建議不要再聯系對方了，對雙方的關系先做一個冷處理，雖然自己心里還愛著他，但是也要先忍著，這個時候你需要做的就是把自己的生活過得更加的充實。

比如說在朋友圈里面發(fā)表下自己的改變或者最近的心態(tài)，保持一種好的生活習慣和態(tài)度。對方這時候可能也會關注著你的動態(tài)和改變，一旦看到你這種改變的態(tài)度，可能從心底會再次接受你，這樣就給感情的挽回帶來了很大的幫助。