本文圍繞著“老公出軌單位同事”這一關(guān)鍵詞，為大家提供情感修復(fù)的指導(dǎo)。通過(guò)分析問(wèn)題原因、解決方法和心理建設(shè)等方面，幫助受傷害的人度過(guò)難關(guān)。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的老公和單位同事私下交往頻繁，并且有了肉體上的接觸，這個(gè)時(shí)候你會(huì)陷入極度的憤怒和恐慌之中。然而，在表達(dá)你的憤怒之前，最好先冷靜下來(lái)思考一下問(wèn)題所在。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/301322.html

1. 分析問(wèn)題原因

首先需要明確一個(gè)概念：出軌并不是單方面造成的，往往是多種因素共同作用下產(chǎn)生了這樣的結(jié)果。那么我們就需要分析一下問(wèn)題發(fā)生的原因，才能更好地找到解決方法。

①夫妻相處模式不佳

夫妻相處模式不佳可能是導(dǎo)致出軌事件產(chǎn)生的重要原因之一。如果兩個(gè)人平時(shí)溝通少、互動(dòng)少、沒(méi)有共同愛(ài)好，那么自然容易讓其中一方對(duì)外界的事物產(chǎn)生好奇，從而尋求刺激。

②單位同事之間相處過(guò)于親密

另外一個(gè)可能的原因是兩個(gè)人在工作中建立了特別親密的關(guān)系。這種接觸會(huì)讓感情變得模糊不清，最終導(dǎo)致出軌。如果是這種情況，需要思考一下你是否能夠接受老公與其他女性有某種程度上的“曖昧”。

③家庭壓力過(guò)大

還有就是來(lái)自家庭和社會(huì)環(huán)境的壓力。如果夫妻之間長(zhǎng)期存在著矛盾和冷戰(zhàn)狀態(tài)，則會(huì)讓其中一方感到透支，并且渴望尋求心靈上的安慰。

2. 解決方法

當(dāng)我們找到問(wèn)題所在后，就需要采取有效措施去解決它。以下幾點(diǎn)可以提供參考：

①開(kāi)誠(chéng)布公地談?wù)搯?wèn)題

首先需要做的是開(kāi)誠(chéng)布公地談?wù)搯?wèn)題。不要吝嗇表達(dá)你對(duì)于這件事情帶來(lái)了多大傷害和困擾。同時(shí)建議采用傾聽(tīng)+溝通方式來(lái)處理此事。

②建立新的相處模式

夫妻之間需要建立新的相處模式，比如說(shuō)找些共同愛(ài)好、一起出門(mén)旅游等等。這樣可以增加兩個(gè)人之間的互動(dòng)和感情交流，讓關(guān)系變得更緊密。

③切斷與單位同事的聯(lián)系

如果老公出軌對(duì)象是單位同事，那么最好采取果斷措施來(lái)阻止他們繼續(xù)接觸。比如要求老公切斷與她的所有聯(lián)系，并且在工作場(chǎng)合盡量避免過(guò)多接觸。

3. 心理建設(shè)

為了能夠更好地度過(guò)此時(shí)你內(nèi)心所面對(duì)的挑戰(zhàn)和困難，還需要進(jìn)行一定程度上的心理建設(shè)：

①堅(jiān)信自己有價(jià)值

首先要堅(jiān)信自己有價(jià)值。不管發(fā)生什么事情都不能否認(rèn)自己所擁有的優(yōu)點(diǎn)、擅長(zhǎng)之處以及價(jià)值。做到這點(diǎn)可以幫助你從“失落”狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

②尋求外界幫助

其次是尋求外界幫助。不論是通過(guò)向親友傾訴還是尋求專(zhuān)業(yè)咨詢服務(wù)，都可以讓你獲得更多信息和支持來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)前問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)：

出軌事件對(duì)于任何一個(gè)家庭而言都是一個(gè)沉重打擊，在處理此類(lèi)問(wèn)題的同時(shí)不要失去冷靜和理智。尋找到問(wèn)題所在、采取有效措施以及進(jìn)行心理建設(shè)都是解決此類(lèi)事件的關(guān)鍵。