任何關(guān)系的結(jié)束都是艱難的。兩個(gè)人一起分享了這么多東西，現(xiàn)在不得不分道揚(yáng)鑣，想辦法在沒有對(duì)方的情況下繼續(xù)生活。
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好消息是，你并不是生來(lái)就帶著這個(gè)人，這意味著你可以回到?jīng)]有他們的生活。
不過，有時(shí)候，你并不想這樣做。有時(shí)，這段關(guān)系是坎坷的，需要努力，但值得挽救。
如果他下定決心向前看了，你很難想象怎么能讓他回來(lái)，但相信我們，這種事經(jīng)常發(fā)生。
每天都有情侶分手又復(fù)合。這只是需要努力。
如果你愿意付出努力，你就能挽回你們的關(guān)系，甚至比以往任何時(shí)候都要牢固，并且在一起很幸福。
下面是如何讓你的前男友回到你的身邊，一起向前邁進(jìn)的方法。
1. 時(shí)間是你的朋友
與他分手后，你需要做的第一件事就是斷絕和他的聯(lián)系。
這聽起來(lái)很極端，但事實(shí)是，如果你想讓他想起你，需要確保他接觸你的機(jī)會(huì)有限。
在社交媒體上屏蔽他，不接他的電話，避開你知道他經(jīng)常去的地方，這些都是讓他經(jīng)常想你的方法，即使他不能看到你。
雖然你可能傾向于開始在網(wǎng)上過你最好的生活，這樣他就能看到你并想著你，但事實(shí)是，別久情更深，所以如果他不能接觸到你，他就會(huì)去找你。
在你投入到新的事情中，甚至試圖挽回他之前，記得要花點(diǎn)時(shí)間哀悼一下，并為自己的情況創(chuàng)造意義。
決定你想要什么。人們很容易就陷入到失戀的戲劇之中，所以你現(xiàn)在不必做出任何決定。
讓時(shí)間來(lái)做它最擅長(zhǎng)的事情：治愈所有的創(chuàng)傷。為了讓他回到你身邊，你需要從分手中恢復(fù)過來(lái)，并準(zhǔn)備好開始一段新的戀情。
如果你期望只是在你離開的地方重新開始，你會(huì)失望的。時(shí)間會(huì)改變?nèi)恕?p data-track="32">
而事實(shí)是，對(duì)于你可能需要多長(zhǎng)時(shí)間才能讓他回心轉(zhuǎn)意，并沒有規(guī)定。在努力讓他回來(lái)之前，你需要先治愈自己。
2. 情緒主導(dǎo)一切
問題是，"你如何處理別人對(duì)你失去感情的情況?？"
問題不在于他不愛你——你過去的感情已經(jīng)證明了他對(duì)你的感情有多強(qiáng)烈。
真正的問題是他完全不考慮這種可能性，他已經(jīng)決定不給你機(jī)會(huì)了。
這就是你需要翻越的情感之墻。
一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)是，當(dāng)涉及到他的決定時(shí)，情緒占主導(dǎo)地位，而這實(shí)際上是你贏回他的最好機(jī)會(huì)。
菲兒來(lái)告訴你怎么做。
科學(xué)家們最近對(duì)人類有了一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)。在放松的時(shí)候，80%的時(shí)間我們的大腦都在想象未來(lái)。我們會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間思考過去，關(guān)注現(xiàn)在，但大部分時(shí)間我們實(shí)際上在思考未來(lái)。
和前男友復(fù)合的關(guān)鍵是改變他對(duì)你再次出現(xiàn)在他生活中的感覺。
忘掉說服他再試一次的事吧。對(duì)他進(jìn)行邏輯推理是行不通的，因?yàn)槟阒粫?huì)強(qiáng)化讓他離開你的痛苦情緒。
當(dāng)有人試圖說服你的時(shí)候，人的本性是總是想出反駁的理由。
相反，把注意力集中在改變他的感受上。要做到這一點(diǎn)，只需改變他與你的情感聯(lián)系，讓他想象出與你的全新關(guān)系。
因?yàn)橐坏┠忝枥L出你們一起生活的新畫面，他的情感墻就不會(huì)存在了。
3. 控制局勢(shì)
接下來(lái)你要做的就是非常清楚地知道你需要從他那里得到什么，并在他回到你身邊時(shí)把它放在手邊。
你不想在最后拿起電話時(shí)顯得絕望，所以你需要控制自己的想法和感受。
在你能控制自己的哭泣或抽泣之前，確保你不會(huì)去見他。
在想念你的前任的時(shí)候，哭泣和抽泣是可以的，但是當(dāng)你試圖讓他認(rèn)識(shí)到他的錯(cuò)誤的時(shí)候，不要在他面前哭泣。
最好讓他覺得你對(duì)這事毫不在意。這會(huì)讓他抓狂的。
4. 不要乞求
會(huì)不會(huì)是他不想再和你在一起了？
在你為自己準(zhǔn)備的時(shí)間里，一定不要去找他，乞求他回來(lái)。聽起來(lái)很傻，但人們就是這么做的。
不要太依賴他，以至于沒有他你什么都做不了。這可能是他當(dāng)初離開的部分原因。
給自己（和他）一些空間，意味著你不會(huì)向他投懷送抱。這對(duì)大家都不好，如果他回來(lái)只是因?yàn)槟阋恢币笏貋?lái)，你以后會(huì)后悔的。
你不能這樣讓他意識(shí)到他需要回來(lái)，而這正是你想要的。你不需要要求什么，他會(huì)自己想明白的。
5. 不要和他糾纏
怎樣才能讓他自己接受這個(gè)想法？別管他。
切斷他和你的所有聯(lián)系，也不要接他的電話。這聽起來(lái)很極端，事實(shí)也是如此。
你需要強(qiáng)迫他在看不到你或聽不到你消息的情況下想起你。這是最好的想法。
這意味著他對(duì)你很好奇，想知道你發(fā)生了什么事。
如果他看不見你，他就會(huì)想看到你，特別是如果他腦子里想的是你會(huì)去找他。
6. 在自己身上下功夫
當(dāng)你把他擋在門外，控制住你的情緒時(shí)，一定要照顧好自己，想好下一步該怎么走。
這可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，所以沒有必要讓所有的時(shí)間都浪費(fèi)在沉湎于一個(gè)男人身上。
出去走走，和朋友們一起玩，打掃你的房間，進(jìn)行一次自駕游，給自己買點(diǎn)好東西。做一些讓你感覺良好的事情，重新投入到你曾經(jīng)擱置的項(xiàng)目中，全身心投入到你的工作中去。
無(wú)論你做什么，不要只是坐在那里自怨自艾。這不會(huì)讓那個(gè)人興奮起來(lái)。
如果你需要幫助來(lái)處理你的情緒和感受，你可以向你最親密的朋友、家人，甚至是專業(yè)人士求助。
底線是：
成為更好的自己會(huì)讓你感覺更好，對(duì)前任也更有吸引力，這對(duì)你來(lái)說是雙贏的。
7. 不要表現(xiàn)得很絕望
如果你在過著最好的生活的時(shí)候碰巧碰到他，不要表現(xiàn)得很在意，也不要表現(xiàn)得很絕望。
不要問他問題，盡量簡(jiǎn)短，打個(gè)招呼，然后盡可能快地離開那里。他不需要看到你，尤其是在你意外遇見他之后。
讓他想要更多。如果他和朋友在一起，就和他的朋友聊聊，別給他時(shí)間。當(dāng)他回來(lái)的時(shí)候，他會(huì)得到很多你的時(shí)間。
8. 慢慢地回到生活中
一段時(shí)間后，當(dāng)你覺得自己足夠強(qiáng)大，可以在他面前控制自己，并且你已經(jīng)決定，事實(shí)上，你想要他回來(lái)，慢慢開始。
沒有必要回到過去的狀態(tài)，主要是因?yàn)樗僖膊粫?huì)那樣了。那段關(guān)系已經(jīng)過去了。
你不僅僅是在繼續(xù)你的關(guān)系，你正在開始一段新的關(guān)系。你們現(xiàn)在是不同的人，需要重新學(xué)習(xí)如何在一起。
如果你決定要他回來(lái)，請(qǐng)他出去喝一杯或吃頓飯。別讓他搬回來(lái)住。
在這些情況下，一些專業(yè)的咨詢可能會(huì)有幫助。
9. 一起為未來(lái)制定一個(gè)計(jì)劃
如果他回來(lái)了，不要放任不管。分手的意義在于改變現(xiàn)狀，讓你們都意識(shí)到自己想要更多。
所以要多為彼此著想。談?wù)勀銈兊男聭偾槭鞘裁礃幼拥?，別妥協(xié)，這對(duì)你們兩個(gè)人都很重要。
不要因?yàn)楹ε路质趾笳也坏胶线m的人，就重新走到一起。
如果你想讓這段關(guān)系持續(xù)下去，你們需要一起為未來(lái)做一個(gè)計(jì)劃，并且你們都必須為此付出努力。
這對(duì)有些人來(lái)說并不容易，即使他一開始就回來(lái)了，也可能持續(xù)不了多久。
考慮一下你們對(duì)這段關(guān)系有多認(rèn)真，以及你們雙方愿意投入多少努力。
如果看起來(lái)你們想要的東西是一樣的，那就去做吧。如果不是，至少你會(huì)知道你可以不后悔地繼續(xù)前進(jìn)。
10 一個(gè)專業(yè)的情感咨詢師會(huì)怎么說？
本文所說的的跡象會(huì)讓你對(duì)如何挽回他有一個(gè)好的想法。
即便如此，與直覺敏銳的人交談并從他們那里得到指導(dǎo)也是非常值得的。
他們可以回答各種情感問題，消除你的疑慮和擔(dān)心。
比如，他真的是你的靈魂伴侶嗎？你是要和他在一起嗎？
在愛情解讀中，情感咨詢師可以告訴你怎么做才能讓他回心轉(zhuǎn)意，最重要的是會(huì)讓你在面對(duì)愛情時(shí)做出正確的決定。
11. 勾選所有選項(xiàng)
注意你的前任對(duì)你有好感的跡象。
當(dāng)你在為自己和你的生活努力時(shí)，你會(huì)有很多機(jī)會(huì)拿起電話打給他，但在你這樣做之前，在你接聽他的電話之前，還有幾件事你應(yīng)該注意，以便成功地讓他回來(lái)。
確保你已經(jīng)整整一個(gè)月沒有和他說話了。
確保你至少有過一次約會(huì)——即使這不是你真正想做的事情，但無(wú)論如何都要去做。
確保你已經(jīng)把精力放在提高自己身上，并找出沒有他的自己的生活。
確保你相信即使他不回來(lái)，你也會(huì)沒事的。確保你自我感覺良好。
當(dāng)你可以說你已經(jīng)做了所有這些事情，你就可以開始接他的電話或回復(fù)他的短信了。
到那個(gè)時(shí)候，你們已經(jīng)遠(yuǎn)離他，甚至可能都不想再在一起了。這將我們帶到了下一點(diǎn)。
12. 決定你是否希望他回來(lái)
你可能認(rèn)為他掌握著所有的主動(dòng)權(quán)，但事實(shí)是，你可以決定你的生活。你不需要等待這個(gè)人采取行動(dòng)。
如果你想要他回來(lái)，就去找他。如果不是，當(dāng)他爬回來(lái)的時(shí)候，輕輕地放他下來(lái)。
分開幾周，沒有聯(lián)系之后，他會(huì)有很多話要說，但你不必聽。
你可以自己決定。如果你想讓他回來(lái)，很好，一起向前走，從此過上幸福的生活。如果你現(xiàn)在還不確定，那就花點(diǎn)時(shí)間來(lái)決定。
他不能替你決定。你可能比你想象的更享受這種新的自由生活方式。
這很難，但你可以忘記你的前任。
我有一個(gè)問題要問你
你真的想和你的前任復(fù)合嗎？
如果你的回答是肯定的，那么你就需要采取具體的措施挽回他們。
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