大家好，我是情感咨詢師曾老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，兩性相處只要能夠通過適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记?愛情也是可以挽回、修復(fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請(qǐng)大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會(huì)增加挽回以及修復(fù)的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wq111147

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一、反省自己

其實(shí)每段感情都有不同的問題，但是過了許多年以后，你是否還記得你們剛剛戀愛時(shí)，你的性格脾氣還有行為舉止。我相信那個(gè)時(shí)候的你一定要多溫柔體貼就有多溫柔體貼，即使兩個(gè)人生氣也不會(huì)說那種極其難聽的話，不會(huì)話里帶刺。可是為什么隨著時(shí)間的變化，為什么你們的感情越來越淡，你是不是已經(jīng)丟失了當(dāng)初的那個(gè)你？你是否應(yīng)該好好反省一下自己。在一起時(shí)間長(zhǎng)了，好像確實(shí)沒有了戀愛時(shí)期的那般甜蜜，但是兩個(gè)人在一起需要的愛和體貼呵護(hù)還是一樣的多，而你似乎越給越少。

二、給彼此適當(dāng)?shù)目臻g來降低壓力

分手后，你可能一時(shí)還無法從心底里接受現(xiàn)實(shí)，于是緊緊地追問他分手的原因，苦苦的央求他回到你的身邊。但是這種時(shí)候，他只會(huì)覺得你在逼迫他，覺得跟你相處是一件很辛苦的事情，這樣就會(huì)導(dǎo)致他心里的壓力升高。到了一定的壓力時(shí)，他可能就不再回應(yīng)你了。而普通朋友是你們保持聯(lián)系的一個(gè)很好的借口，既沒有壓力，也沒有任何的強(qiáng)迫性質(zhì)。所以，讓你跟他以普通朋友的關(guān)系相處，可以很大程度上的降低他的壓力，讓他不會(huì)對(duì)你們的相處反感。

三、提升自己讓自己達(dá)到最優(yōu)

真正的愛情，不是互相拖累和淪落的愛情，而是兩個(gè)人在一起以后，會(huì)讓兩個(gè)人都變得更好，兩個(gè)人會(huì)越來越相互促進(jìn)，朝著更好的方向發(fā)展。這就需要我們自己本身要不斷的進(jìn)步和不斷的優(yōu)化，這樣才能把你們的愛情朝著好的方向牽引。為什么很多的情侶最后都分手了呢？因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄饹]有形成一個(gè)良好的循環(huán)，沒有起到促進(jìn)的作用，而是在互相消耗，等到消耗的不能再消耗了就是分手的時(shí)候了，所以提升自己就尤為重要。