也許在外人眼中，你是一個(gè)非常幸福的人，你擁有一份良好的職業(yè)，有著一個(gè)事業(yè)成功的老公以及聰明可愛的孩子?？墒?，家家都有一本難念的經(jīng)，當(dāng)你以為你能夠一直沉浸在美滿的婚姻生活中的時(shí)候，忽然你發(fā)現(xiàn)了你老公很有可能出現(xiàn)婚外情了，你的婚姻生活面臨著危機(jī)。那么，這個(gè)時(shí)候你該如何做呢？

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一、你要給一定的時(shí)間給對方，不要糾纏到底

當(dāng)你懷疑你的老公有出軌的跡象的時(shí)候，你會(huì)變得非常的敏感，會(huì)想法設(shè)法去證實(shí)這件事。你可能會(huì)做出翻看對方的手機(jī)、在車上安裝竊聽器、跟蹤對方等等一系列不理智的行為。當(dāng)你做了這些事情，然后找到了更多的蛛絲馬跡，證實(shí)了你原本的想法以后，難道你就會(huì)接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，你自己就能變得開心嗎？其實(shí)，你做的這些驗(yàn)證對方的行為，是一些自虐的行為，只會(huì)令你自己變得更加難過。這個(gè)時(shí)候，你要做的應(yīng)該是要提高對方出軌的成本，這樣男人就會(huì)開始顧及婚姻，懂得權(quán)衡輕重。

二、不死揪著老公不放

似乎出軌是一個(gè)籌碼，就算挽回了有的人也會(huì)習(xí)慣性地揭傷疤。這樣的心態(tài)是沒辦法讓自己幸福的，如果不跨過這道坎，感情會(huì)一直處于不平等的狀態(tài)。把自己默認(rèn)為一個(gè)受害者，怎么能快樂呢？

重要的還是挽回的技巧，小三出現(xiàn)也好，其他婚姻問題也罷，都說明感情需要轉(zhuǎn)換相處模式了。只要正視這個(gè)問題，也樂于從自己身上找癥結(jié)，就會(huì)明白對方出軌其實(shí)不完全是他的錯(cuò)。學(xué)會(huì)包容和理解，對雙方都有好處。

三、改變和提升自己是關(guān)鍵

首先你需要做的是去改變以及是提升自己，你老公出軌說明你本身也是有問題的，一定要搞清楚是為什么，將你們之間的問題的本質(zhì)提煉出來，然后逐一解決。

許多人在走進(jìn)婚姻時(shí)會(huì)認(rèn)為彼此的關(guān)系已經(jīng)穩(wěn)定下來了，接下來就可以不用費(fèi)那么多心思了，反正大家都很了解彼此了，就這樣也蠻好的，殊不知長期關(guān)系中自我改變和提升是很重要的。

從現(xiàn)在開始去改變自己和提升自我，變成一個(gè)優(yōu)秀的人。當(dāng)你擺正自己的心態(tài)那么你就要去處理問題了，當(dāng)你努力提升自己時(shí)就能不在被動(dòng)局面的去二次吸引。

大家好，我是情感咨詢師曾老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，兩性相處只要能夠通過適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记?愛情也是可以挽回、修復(fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會(huì)增加挽回以及修復(fù)的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wq111147