有些學(xué)員會問導(dǎo)師，我們斷聯(lián)了一個月，還要斷聯(lián)嗎？導(dǎo)師很多時候會很無奈，反問：你為什么會覺得需要斷聯(lián)呢？你理解斷聯(lián)的含義是什么嗎？

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其實很多學(xué)員都不懂，為什么需要斷聯(lián)，一味地生搬硬套那些干貨，還自以為自己執(zhí)行力不錯。但是，不是每段分手的感情，都需要斷聯(lián)的。

在挽回初期我們經(jīng)常聽到一個詞：斷聯(lián)。顧名思義就是中斷聯(lián)系，說得直白點就是一段時間內(nèi)你在對方的生活中突然消失了，“死了”，再也沒有消息了。

但你是否真的理解斷聯(lián)這一步的用法？

挽回不是一道數(shù)學(xué)題，它沒有固定的解題步驟。挽回的個案千變?nèi)f化，相對應(yīng)的技巧也是多種多樣的。

如果只是盲目的生搬硬套方法，那挽回最終只能弄巧成拙。那么，如何判斷是否需要斷聯(lián)？

一、你已被拉黑

如果對方已經(jīng)把你的全部聯(lián)系方式拉黑，那就證明對方是極其討厭你，不想看到你了。

不管你是分手前做了任何傷害TA的事還是分手后糾纏讓TA無法承受，現(xiàn)在的你只有一個選擇，就是斷聯(lián)。消失一段時間，讓TA淡化對你的防備與厭惡。

二、對方?jīng)]有拉黑你，但回應(yīng)很冷淡或者很不耐煩

對方回應(yīng)冷淡證明跟你聯(lián)系的興趣已經(jīng)很低了，只是因為礙于情分不好直接拉黑你，此時可以考慮斷聯(lián)，時間不用過長，控制好步伐準備適時再華麗登場。

三、雙方在相處中需求感失衡

分手前只要對方不聯(lián)系你一分鐘你也覺得無法忍受？以前你總是希望兩人24小時都黏在一起？分手后你再也收不到對方秒回的信息感覺心里空蕩蕩？

如果你的需求感也是如此的強，請馬上斷聯(lián)。

相反，如果你在整個戀愛過程中需求感特弱，對方覺得你根本不在乎他而選擇分開那是千萬不能斷聯(lián)啊，要不然對方只會覺得你是真的不愛他了。

四、因為客觀原因不得已分開，但你們依舊相愛

不管是父母反對還是異地戀，只要你堅信對方還是愛你，只要你有決心要與他共度一生，請保持聯(lián)系。

情感寄語：說了這么多，大家應(yīng)該對斷聯(lián)有了一定的了解，好好審視自己的自身情況，不要盲目的斷聯(lián)，但也不要死纏爛打。選擇最適合自己情況與策略，才能助你事半功倍。