我們在講挽回愛情的時候，經(jīng)常都會說不要一味跪舔認錯，更不要死纏爛打，這是為什么呢？因為這些都是我們自我分化能力低的表現(xiàn)啊，關(guān)于什么是自我分化，我們將會在下面講到。如果你是一個自我分化低的人，那么你就會給對方釋放一種以你個人為中心的暗示，既然你是一個這樣的人，你的挽回怎么會成功呢？
挽回時，哪些說話能充分反映了你自我分化程度較低呢？比如：我真的還很愛你，我不想離開你，你就讓我一直待在你身邊吧”，“我知道錯了，你就原諒我吧，你看我都認錯了，你應(yīng)該原諒我的”。這些都是你死纏爛打、一味認錯的潛在心理，自我分化就是一種能夠自我意識到別人與自己是不同的能力。一個自我分化程度高的人在與人交往的時候，往往是能夠輕易地意識到每個人都是個獨特的個體，能夠理解對方在各個方面都可能存在與自己認知和習(xí)慣的差異。而挽回時的一味認錯和死纏爛打，往往就是證明了你就是一個自我分化程度低的人，你不能接受對方的想法和你存在差異這個客觀事實：對方希望這段時間可以讓各自都冷靜一下，而你就偏偏要反其道而為之。哪怕對方和你提出分手，而導(dǎo)致你們真正分手的原因也并不止于當下的這次矛盾的爆發(fā)。并不是說你認錯就能讓對方把之前對你積累的失望和不滿全部消失，可是你偏偏就認為只要你現(xiàn)在認錯了，對方就應(yīng)該要馬上原諒你，這都是跟挽回背道而馳的做法。
文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/279545.html缺乏這個能力可能本身就是使得你們感情走到分手這一步的原因之一，所以在挽回中，一定要提高自我分化能力。在戀愛的時候，你是否有過類似：希望自己的一個表情，對方就能懂得我為什么生氣這樣的做法。這恰恰就是說明了你沒有意識到對方是與自己不同的，就像我們在看待某一件事情或者事物的時候，大家的意見和想法都會不一樣。可能你會覺得荒唐，明明自己并沒有說一定要對方和我一樣呀，也從來沒有不允許他不一樣。但是你實際的做法卻都是：你試圖影響對方按照自己的想法去做。包括分手后你的死纏爛打，也是不允許對方用和你不同的方式面對這次分手。允許對方與自己不同之后，就是接受，接受的表現(xiàn)也就是從理性上尊重對方關(guān)于之前感情狀態(tài)的感受。從感性上控制自己不去糾纏對方，因為糾纏就說明你不接受對方的實際感受，而是強加自己的感受給對方。
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