很多人和我說，分手后始終忘不掉他，怎么辦？但其實(shí)，你不需要忘記他，你只需要放下對(duì)過往美好時(shí)光的執(zhí)著和釋懷那個(gè)窮盡一切付出的自己。

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我見過很多挽回到一半就放棄了的人，他們?cè)谕旎氐倪^程中治愈了自己，再回頭看看那個(gè)人其實(shí)也不過如此，分手不是一個(gè)人的錯(cuò)，她們卻把所有過錯(cuò)往自己身上攬，偶爾看破也不說破，無非是為了合理化自己的挽回理由。

網(wǎng)上挽回文章里常常講到怎樣發(fā)朋友圈，你以為發(fā)朋友圈被他看到了他就會(huì)回來找你嗎？不一定，如果他不愛你了，你朋友圈發(fā)得再多也只是徒勞，根本勾不起他的半點(diǎn)興趣。所以如果你抱著靠發(fā)朋友圈是為了挽回的初衷，那你失望的可能性非常大。（通常我只會(huì)叫你發(fā)朋友圈，但不會(huì)告訴你以下這些...）

在我的挽回邏輯中，朋友圈承擔(dān)的最大作用是治愈與校準(zhǔn)。舉個(gè)例子：

學(xué)員A：她未分手前不怎么會(huì)打扮，幾乎不化妝，他的男朋友不止一次嫌棄她邋邋遢遢，我讓她去學(xué)習(xí)花心思打扮自己并定期在朋友圈發(fā)一些好看的照片。發(fā)了兩個(gè)星期，她男友就來找她了，問他最近怎么變漂亮了，學(xué)員說聽到這句話比復(fù)合還開心。

想起《萬物生長(zhǎng)》里的一段臺(tái)詞：“我要用盡我的萬種風(fēng)情，讓你在將來任何不和我在一起的時(shí)候，內(nèi)心無法安寧”。通過發(fā)朋友圈，她在治愈自己的同時(shí)，也重新得到了前男友的肯定，這當(dāng)然是兩全其美。

而實(shí)際上，并不一定是所有人這樣發(fā)朋友圈都有用，畢竟分手原因不同，硬件也不同。如果一直發(fā)朋友圈，男友一直不來找自己呢？

可以肯定是在這個(gè)過程中會(huì)吸引來其他對(duì)你感興趣的異性，與此同時(shí)，你就該意識(shí)到自己的市場(chǎng)價(jià)值。如果長(zhǎng)時(shí)間下來堅(jiān)持打扮自己、展示高質(zhì)量的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是為了那個(gè)人做這些事，這時(shí)候你就培養(yǎng)成了一個(gè)情感平衡心態(tài)以及循環(huán)展示意識(shí)。

這是挽回以及維持兩性長(zhǎng)期關(guān)系的前提，前面說到挽回到一半放棄了的人，就是在這個(gè)階段。不管前任有沒有主動(dòng)來找自己，最起碼，你經(jīng)歷過一段時(shí)間的調(diào)整以后：

你開始勇于接受現(xiàn)實(shí)，他不愛就是不愛了！

你開始用客觀的眼光看待前任，好像他也沒有記憶中那么好？

你開始在意自己，糾正高低位意識(shí)，沒必要把過錯(cuò)全往自己身上攬！

現(xiàn)在，你面對(duì)他基本能良好控制自己的情緒，做到真正意義上的‘冷處理’；你不想挽回他了，就專心提升自己準(zhǔn)備下一段戀情。

看完你可能會(huì)覺得我不是在說挽回反而像叫你們放棄，em...看你怎么理解吧，畢竟挽回本身就是一件扭轉(zhuǎn)人性思維的事情，許多道理看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上不做永遠(yuǎn)不知道有多復(fù)雜。就像你做一道題，老師直接給你講答案，你記住照做就行了，但如果是你自己從一開始就摸索出來的答案，你的理解就會(huì)很透徹。