那今天我們就來談一談當(dāng)你違心的提了離婚，接下來該怎么辦？

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一看到冷處理我想你就會怕，怕冷處理期間他會和一個比你好的人、怕他會慢慢地忘記你、怕你們的交集會消失......

把你這些擔(dān)心害怕全都收起來吧！你要知道你們的婚姻是有感情在的，有感情在他會馬上就忘了你嗎？他會馬上就投入到另一端感情中嗎？

冷處理不是叫你把有關(guān)于他的所有東西都刪除了，這里的冷凍只是叫你對他的情感暫時的冷凍一下。你要充分利用這短不聯(lián)系他的時間，好好地反思自己。

但有的人剛剛冷了一天就又覺得自己受委屈了，又回去跟老公大吵大鬧，這個時候他即便哄哄你，但你們的問題也并沒有解決的，以后還是會因?yàn)檫@個吵架的。

• 所以當(dāng)面臨婚姻紅燈，首先你要做的是穩(wěn)定自己的情緒，通過運(yùn)動，跑步、瑜伽，傾訴，寫日記和朋友聊天等方式讓心中的郁悶得以釋放，合理的調(diào)節(jié)情緒。

只有情緒調(diào)整好了才能更透徹的去考慮你們之間的問題究竟發(fā)生在什么地方。

冷處理一段時間過后，你想明白了婚姻亮起紅燈的原因，又間接的做了些反思和改變，這時就可以做下一步計(jì)劃。

找一個地方平心靜氣地與老公溝通。這時你可以把自己這幾天所想的真誠地告訴他，同時也要詢問他的想法和意見。

• 說話溝通的時候要注意溝通的話術(shù)，比如不要一直指責(zé)他為什么總是邋里邋遢，你可以說我知道你工作很辛苦，很忙，但我們是不是可以一起把這個家打造的更有愛，然后再說你希望他怎樣怎樣。

另外在溝通的過程中要先說自己做得不夠好的地方，然后表達(dá)自己仍然愛他的態(tài)度以及想與繼續(xù)婚姻的想法。

記住，為了感情要各退三分。

良好的溝通后，倆人相互接納及包容，接下來如果老公有悔過的表態(tài)，你可以引導(dǎo)老公做出一些承諾，做出一些改變。

比如未來會和你一起互相包容、休息時兩個人一起出去放松放松、一起在結(jié)婚紀(jì)念日重新過過二人世界重溫甜蜜這類的，在這些承諾和細(xì)微的改變上會讓兩個人更體諒對方，減少爭吵和摩擦，更具體的方法你可以學(xué)習(xí)幸福女人學(xué)習(xí)系統(tǒng)。

• 承諾過后如果的做的不夠好你也不要過分苛責(zé)，你要知道妻子是可以影響老公的，所以今后還是要靠你們一起學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻的方式，那才能穩(wěn)定這個家，你們要共同為家庭承擔(dān)一份責(zé)任。

雖然有的時候他的一些做法你真的很生氣，但離婚這種話絕非玩笑，請姐妹們還是慎重，千萬不要一吵架就脫口而出。

另外當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他的問題，你要反思自己是不是在什么地方做的不好才導(dǎo)致他這樣，多學(xué)習(xí)婚姻的正確相處之道，你們的愛情才會甜蜜美滿。