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就像是戀情一樣，婚姻也有自己的階段。從相互欣賞的熱戀期，到自我肯定的成長(zhǎng)期，再到互相否定的疲憊期。如果沒能度過第三個(gè)階段，就無法見到隱藏的第四階段，也就是互相依賴的成熟期。

婚姻需要包容和了解，兩者缺一不可。在婚姻的疲憊期中，一旦缺少相應(yīng)的包容，苦苦維持的婚姻就會(huì)瞬間倒塌。

還記得陳建斌和蔣勤勤的愛情嗎？他們就是完美度過了疲憊期的典范。

會(huì)互相“嫌棄”對(duì)方，會(huì)挖苦對(duì)方，但滿滿在眼中的是對(duì)雙方的愛情與信賴。

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但是在我們的生活中，進(jìn)入疲憊期的夫妻們不會(huì)像是陳建斌和蔣勤勤那樣恩愛。在繁重的生活壓力和柴米油鹽醬醋茶的忙碌中，夫妻們反而會(huì)互相貶低，互相否定，來發(fā)泄自己心中的郁結(jié)，發(fā)泄對(duì)生活的不滿。

很多夫妻是真的開始相互貶低對(duì)方，眼神里早已沒有了當(dāng)年的熱情與愛意。他們會(huì)憑著這幾年來的了解挖苦對(duì)方，嘲諷對(duì)方，肆意發(fā)泄自己的感情。

一起出門吃個(gè)飯，剛提出想法就會(huì)被對(duì)方否定，兩人就會(huì)為這點(diǎn)小事大吵起來。而事實(shí)上兩人都是想要出門吃的，卻因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不順眼開始爭(zhēng)吵，最后分道揚(yáng)鑣。

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疲憊期，是中年夫妻最害怕的婚姻殺手。但疲憊期并不是不可戰(zhàn)勝的敵人，相反，他很脆弱，只要掌握方法就能輕松打敗他。

面對(duì)婚姻的疲憊期，用這三招能夠讓你重回甜蜜時(shí)光。

第一，保證夫妻二人空間

進(jìn)入疲憊期后，大部分夫妻生活中早就有了第三個(gè)人甚至第四個(gè)人。在孩子們的參與下，夫妻們很少能夠得到足夠的二人時(shí)光來加深彼此的感情，來重溫當(dāng)年的快樂。而且，有了孩子還會(huì)讓夫妻更加疲憊，更會(huì)想要發(fā)泄自己的消極心理。

這種時(shí)候，保證二人空間就是最重要的。在固定的日子里讓孩子去別人家借宿，兩人休息一下，一起去約會(huì)，重溫過去的回憶，加深彼此的感情。在這一天里做好約定，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)怒，也不要挑刺，共同決定要做什么，來挽回雙方的激情。

第二，過一個(gè)充滿儀式感的紀(jì)念日

婚姻進(jìn)入疲憊期，很多夫妻都忘記了結(jié)婚紀(jì)念日，甚至與過去一個(gè)月了，才想起還有這檔子事。為了挽回你們的激情，過一個(gè)充滿儀式感的紀(jì)念日是不可或缺的。

婚姻中需要儀式感，需要新鮮感。兩人一起做好準(zhǔn)備，在一個(gè)溫馨的餐廳里，或是在自己的家里，一起吃一頓燭光晚餐，回想戀愛時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你們的愛情就能繼續(xù)升溫，疲憊期也就只是紙老虎，根本打擾不到你們的婚姻。

第三，堅(jiān)持相互鼓勵(lì)

在疲憊期中，最可怕的就是雙方的消極態(tài)度，和對(duì)生活的疲憊。堅(jiān)持互相鼓勵(lì)，夸贊對(duì)方的成功，讓他能夠找回成就感和生活的動(dòng)力，也能讓你們的婚姻更加幸福。

有了動(dòng)力才會(huì)有進(jìn)步，有收獲?；ハ嗾J(rèn)可對(duì)方，依賴對(duì)方，應(yīng)該贊美的時(shí)候不要吝嗇自己的語言，夸獎(jiǎng)他也就是在夸獎(jiǎng)你自己。

婚姻是一條長(zhǎng)線，不可能永遠(yuǎn)都跌宕起伏充滿活力。聰明的女人懂得在平穩(wěn)的生活中找到新的刺激與事物，讓雙方都能得到婚姻的快樂與幸福。

一段感情的結(jié)束，意味著你的親密關(guān)系模式存在問題。

你無法留下你的愛人，你不懂良好與伴侶相處，你無法營(yíng)造表達(dá)愛。

最重要是，你得不到你想要的愛情。

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