the happiest people don’t have the best of everything, they just make the best of everything.

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只不過他們可以把一切都變成最好

「不聯(lián)系法則」是挽回女友過程中決定性的一環(huán)，指在一段時間內(nèi)完全跟你的前任斷聯(lián)。

她打電話給你的話，你不要接；發(fā)微信你也不要回；在微博、QQ空間上提到你的話也不會管。

同時在這期間，你也不能主動去找她。

那到底要斷聯(lián)多久呢？

在經(jīng)過各種調(diào)查，見證著大量學(xué)員實踐「不聯(lián)系法則」的成功失敗案例后，我發(fā)現(xiàn)斷聯(lián)的最佳時長是30天。不過在個別情況中，斷聯(lián)期可能會提前結(jié)束，亦可能甚至超過一個月。

不過你要記住的是，「不聯(lián)系法則」只有在充分的時間消耗上才能發(fā)揮效用。跟她不聯(lián)系一天沒什么，但你要是一個月沒理她的話，情況就不同而喻了。

斷聯(lián)期分為三個指標(biāo)——21天，30天和45天，接下來我們會在下文解釋為什么要選擇這三種期限。

21天

這是我建議的最短斷聯(lián)期，也就是三個星期。

「不聯(lián)系法則」會讓不同女人產(chǎn)生各種反應(yīng)，但較普遍的一種反應(yīng)是——她因為你的忽視而開始發(fā)飆。

那么這對你來說當(dāng)然是件好事，因為她仍然會在乎你的行為，在乎你的心意。

但「不聯(lián)系法則」存在一個風(fēng)險便是，如果你的斷聯(lián)期太過于久，就會更難追回你的前女票。那么你就要掌握好合適的斷聯(lián)時長，精心巧妙地令她依然渴求你的關(guān)注和回訊。

有些男學(xué)員不聯(lián)系前女票即使沒到一個月的情況下，她們也會變得情緒化，開始對他產(chǎn)生需求，甚至憤怒不安開始質(zhì)問他。平均統(tǒng)計之下，21天左右不聯(lián)系她們就會出現(xiàn)上述情況。

30天

并不是每個女人都會因為你的斷聯(lián)而表現(xiàn)出憤怒，但這不意味著她們不在意，只不過是她們將自己的情緒藏的比較深而已。

30天不聯(lián)系，對那些在斷聯(lián)期內(nèi)主動找過你一兩次的女人比較奏效。

對那些完全不聯(lián)系你的女人也是有用的哦。

45天

有些女人是非常倔強的，也不代表她們不在乎，只不過她們認(rèn)死了一個道理就是，你是男人你必須先主動找我。

沒關(guān)系。

就算她認(rèn)死了這個道理，你也不需要放棄斷聯(lián)期，而是要來一個加長版，讓她深入地感受到你的隔離。

所以我建議，對于這些不會主動先找你的倔強女人而言，45天是最長的斷聯(lián)期。

接下來我們就來探討，

在整個斷聯(lián)期間，你要做什么？

根據(jù)以往的案例反映，大部分男生挽回失敗的原因是因為賴！

我不保證你的斷聯(lián)套路會成功，但我可以保證的是，在期間你所作出的努力會讓你事半功倍。

要記住，斷聯(lián)期不是讓你放假，甚至整個過程會比你想象中困難。有時你會忍不住想主動聯(lián)系她，甚至覺得聽不到她的聲音感到整個人很低落，但不管你是出于什么原因，別去主動聯(lián)系她！

另外讓我感到有點可笑的是，有些男學(xué)員以為僅僅扔出一個斷聯(lián)期大招就可以將她收復(fù)成功，事實上他們還要在自己身上花點功夫，才能讓整個挽回任務(wù)完美進行，換而言之，你要進行自我提升。

1

形象塑造

你說你天生長得不像貝克漢姆，又有什么法子？

好吧，我先說一個例子。

那天我在逛街的時候，看到個長得非常好看的小姐姐拖著一個屌絲型的男人。他體型超胖，禿頭，長得也很普通，但人家拉著的是這個好看小姐姐的手。

你可以說他是土豪，小姐姐是被他包養(yǎng)的，但我還有一個更好的解釋——他其他一項或幾項指標(biāo)優(yōu)秀得蓋過了他長相指標(biāo)的不足。所以這位小姐姐衡量要不要跟他約會的時候，她并不只是單單看顏值行事，而是被他的其他指標(biāo)而吸引，從而選擇了這個男人。

那么在斷聯(lián)期中，你不需要求自己變得有多帥，只需要擺正心態(tài)活出你最瀟灑的樣子便可。另外你需要明確的一點是，即使你長得一點都不帥，你的其他優(yōu)秀指標(biāo)是可以彌補長相上的缺陷。

相信我這一點。

2

身體素質(zhì)

我希望你能活出最棒的樣子，練肌肉腹肌不僅僅改變你的外在形象，還會產(chǎn)生讓你意想不到的驚喜收獲。

在斷聯(lián)期中，有時你難免會掙扎著想去聯(lián)系她，甚至有天你起床醒來，軀殼空虛而靈魂寂寞，產(chǎn)生想要打電話給她（甚至要滾床單）的強烈欲望。

那么這時候，與其讓自己半途而廢當(dāng)個失敗者，倒不如讓這份饑渴感，以揮灑汗水的形式發(fā)泄出去。到最后兩全其美，你既能鍛煉身體，又止住了聯(lián)系她的渴望。

3

整潔保養(yǎng)

有種男生被稱為“grooming族”，指會花時間在服飾、美容上保養(yǎng)的男生，被視為生活優(yōu)質(zhì)的象征。

我們有必要談一下胡須這個事。

我問了10個女性朋友對胡須怎么看，其中6個都覺得「沒有胡須的男人最棒」。

為什么會這樣？

她們認(rèn)為，知道懂得刮干凈胡須的男人必然懂得如何打扮自己。即使她們的判斷未必正確，但刮完胡須后的干凈長相，一眼就讓人覺得他是會精心照料自己的人。

那么剩下的4票去哪？

都投給了「有一點胡須的男人很不錯」。

是的，沒有一個女人愿意投票給長滿胡須的男人。

意味著整個斷聯(lián)期結(jié)束后你仍然胡須暴走的話，前女票可能躲你都躲不及。

那么這對你挽回前女票有啥好處？

好處便是，你要她感覺到，現(xiàn)在的你開始精心照料自己了。然后你還會樹立出一種自我意識——你的外表吸引力其實可以做得比你想象中好。

我希望你的前女票重新見到你的時候，會欣喜若狂地發(fā)現(xiàn)你看起來比以前更棒了，甚至下意識地埋怨自己“也許我不應(yīng)該跟他分手呢?！?/section>