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國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師
實(shí)戰(zhàn)情感指導(dǎo)
兩性心理剖析 女神煉成
主修心理咨詢(xún)與治療應(yīng)用專(zhuān)業(yè)，四年情感咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，幫助超過(guò)上千名求助者修復(fù)破裂感情。精通人本主義、分析心理學(xué)、精神分析為核心的整合心理咨詢(xún)，擅長(zhǎng)以專(zhuān)業(yè)心理學(xué)角度剖析兩性關(guān)系心理，科學(xué)指導(dǎo)正確的相處模式。
Side to give up, while love you.
一邊放棄，一邊愛(ài)你
#反復(fù)作死鬧分手 ∣ 挽回
我們跟他都是在讀大學(xué)生，大二在一起，現(xiàn)在快要大三了，前一個(gè)星期剛剛分手。在一起十個(gè)月多。
我家在外省。導(dǎo)火線是因?yàn)槲乙恢备m結(jié)未來(lái)的問(wèn)題，他說(shuō)珍惜當(dāng)下，未來(lái)順其自然就好。上次又因?yàn)檫@個(gè)吵架，我又一次把他刪了，之前也有過(guò)四五次刪他跟他說(shuō)分手的經(jīng)歷，他都會(huì)來(lái)找我求復(fù)合，上次沒(méi)有，我慌了。
隔了一天我找他，他說(shuō)我們只適合戀愛(ài)，最多畢業(yè)就分手，我不能接受，又刪了他一次。最后打電話，他說(shuō)他想不明白，為什么明知道我們沒(méi)有結(jié)果還要在一起，我說(shuō)我愛(ài)你啊。
他沉默很久，才答應(yīng)最后再試著處一段時(shí)間，但是對(duì)我好冷淡，都是我主動(dòng)找他，一問(wèn)一答。我受不了他的冷淡，他說(shuō)他已經(jīng)有陰影了，覺(jué)得自己很難回到從前。
我說(shuō)如果是因?yàn)槲壹以谕馐?，我可以為他留在這個(gè)城市。他說(shuō)他不愿意冒險(xiǎn)，覺(jué)得我們之間有太多不穩(wěn)定的因素。第二天早上依舊冷淡，我受不了把他刪了，他說(shuō)這是我們最后一次在一起，不要再聯(lián)系了。
我問(wèn)他還愛(ài)我么，他說(shuō)不愛(ài)了，我暫時(shí)接受了分手。過(guò)幾天加他QQ，他把QQ卸載了，微信也把我拉黑了，他家里人都知道我，我有他堂妹QQ，他堂妹答應(yīng)幫我問(wèn)問(wèn)他，后來(lái)他妹妹又把我刪了。
我給他發(fā)短信，他回短信說(shuō)，不要再去找他妹妹了，他和我已經(jīng)分手了，不要再糾纏他打擾他的生活了。我說(shuō)放心吧，不會(huì)了。
之前磨合期經(jīng)常吵架，每次吵架基本都是他老找我和好，但是他又不說(shuō)他的想法，哄好了也沒(méi)有解決一些問(wèn)題，所以最后他可能就爆發(fā)了?，F(xiàn)在不找他已經(jīng)兩天了。他是第一次戀愛(ài)，應(yīng)該還沒(méi)有新歡。我還有機(jī)會(huì)挽回他么？具體應(yīng)該怎么做？
答
“我一直跟他糾結(jié)未來(lái)的問(wèn)題”，可以看出你很沒(méi)有安全感，所以會(huì)反復(fù)地通過(guò)鬧分手、刪微信等方式，讓他服軟找你求復(fù)合，獲取他對(duì)你及你們感情肯定的回應(yīng)，以及他在意你的表現(xiàn)。
這樣的方式一開(kāi)始是奏效的，你也能得到他的反撲和高度的關(guān)注，但反復(fù)的采用這樣的方式只會(huì)讓他覺(jué)得跟你在一起很累，經(jīng)常都要哄你，面對(duì)你的脾氣和無(wú)理取鬧。進(jìn)而讓他覺(jué)得你不是適合他的人，并不利于長(zhǎng)期關(guān)系的經(jīng)營(yíng)。
另外，他關(guān)于這段關(guān)系未來(lái)的看法，如“他說(shuō)珍惜當(dāng)下，未來(lái)順其自然就好”、“ 他說(shuō)我們只適合戀愛(ài)，最多畢業(yè)就分手”等，可以看作是他的免責(zé)聲明，也反映確實(shí)不想給你長(zhǎng)期的承諾，他對(duì)你們這段關(guān)系只定位為短期關(guān)系。
而經(jīng)過(guò)你反反復(fù)復(fù)地跟他鬧分手、再?gòu)?fù)合后，他對(duì)你的包容度明顯下降，直到最后明確表態(tài)不愛(ài)你了，并拉黑聯(lián)系方式，可以看出由于你們之間的低舒適感讓他連短期關(guān)系都不想再維持。對(duì)此，你需要先考慮，他愿意跟你維持的短期關(guān)系是否值得你努力挽回。
如果你想要挽回，首先你需要停止頻繁糾纏他與他身邊的人，避免他對(duì)你的負(fù)面感受繼續(xù)累積。其次，需要你先與他斷聯(lián)，并在斷聯(lián)期間好好地提升你的吸引力和感情經(jīng)營(yíng)能力，重新吸引他。只有當(dāng)你自身的伴侶價(jià)值和經(jīng)營(yíng)能力提升了，扭轉(zhuǎn)你們之間的局勢(shì)，幫助你更好地往長(zhǎng)期關(guān)系方向發(fā)展。
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一段感情的結(jié)束，意味著你的親密關(guān)系模式存在問(wèn)題。
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