甚至經(jīng)常因為男朋友沒有買自己最喜歡吃的水果這樣的小事而鬧情緒、吵架，指責男朋友不夠愛自己。

面對男朋友沒有滿足自己的期待，覺得失落、感覺自己被無視，幾次下來，慢慢產(chǎn)生失望的情緒和消極的認知，不想在對男朋友有什么要求或期待，孰不知其實心里已經(jīng)積累了很多的怨氣，成為威脅感情的暗雷。

其實，要維護一段感情穩(wěn)定且幸福度高的感情，需要兩個人都應(yīng)該保持對彼此的需求，也需要懂得讓對方知道怎么維護。

如果希望對方更加重視和關(guān)心自己，也是需要有技巧地調(diào)教和經(jīng)營感情的，在這篇文章中將分享三個方法，幫助大家升溫感情，讓男朋友更加主動地關(guān)心你。

很多女生會跟男朋友抱怨不夠關(guān)心自己，希望他能多關(guān)心自己。

但其實，當男生聽到自己的女朋友說：“我希望你能多關(guān)心我?！睍r，內(nèi)心會有很多疑惑，因為他們不知道具體要怎么做才是女朋友想要的關(guān)心。

例如，男朋友以前每天晚上睡前都會自己打電話，最近因為工作忙經(jīng)常加班而忽略對你的關(guān)心。那么你的需求就是他下班后記得給你打電話，抽時間跟你聊聊天，而不是抽象的關(guān)心。

如果我們希望男朋友有實際的行為表現(xiàn)對我們的關(guān)心，那么我們就需要清楚、具體地告訴對方，你希望他怎么做，不能給到對方模糊的概念，讓對方感到困惑。

例如，如果希望經(jīng)常加班的男朋友多陪自己，將“你能不能不要經(jīng)常加班？到底工作重要，還是我重要？”，改為“我希望你每天能有一兩天早點下班回來陪我和孩子，可以嗎？”這樣的溝通方式，可以當對方更加清楚你希望他怎么做，或許情況就不一樣了。

在溝通中，信息的傳達和接受都是非常重要的，只有彼此理解是一致時，才能稱為有效的溝通。因此，如果在不確定的情況下，我們可能就需要得到一些反饋，有時候問一句“我說的你清楚了嗎？”然后對方表個態(tài)就足夠了。

從第一步到第三步，可以幫助你引導(dǎo)男朋友清楚應(yīng)該如何關(guān)心你，當男朋友做了你期待的關(guān)心行為時，需要及時地給予肯定和積極的反饋，強化男朋友主動關(guān)心的行為，讓男朋友意識到“哦，原來這樣做可以讓你開心”。

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一段感情的結(jié)束，意味著你的親密關(guān)系模式存在問題。

你無法留下你的愛人，你不懂良好與伴侶相處，你無法營造表達愛。

最重要是，你得不到你想要的愛情。

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