挽回中的人會(huì)遇到種種困難，而最難克服的，就是難以自控的負(fù)面情緒。
剛失戀的時(shí)候，求而不得的狀態(tài)讓人揪心，腦海中就像有兩個(gè)小人在打架，一個(gè)說(shuō)，我好想他，想知道他在干什么，他會(huì)不會(huì)已經(jīng)跟別人在一起已經(jīng)忘記我了？文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/277922.html
另一個(gè)小人會(huì)反駁道：聯(lián)系也沒(méi)用的，越糾纏越糟糕，還會(huì)顯得自己更沒(méi)面子！
往往你原本已經(jīng)調(diào)整好狀態(tài)，準(zhǔn)備按照自己的規(guī)劃重新開(kāi)始生活的時(shí)候，又會(huì)因?yàn)樗囊粋€(gè)眼神，一條短信，一個(gè)動(dòng)作，就立馬回歸到之前剛剛失戀的狀態(tài)了。
甚至忍不住的時(shí)候，你會(huì)找各種渠道把對(duì)方當(dāng)做一個(gè)情緒的垃圾桶。
可能會(huì)發(fā)信息去責(zé)怪他讓你這么痛苦，當(dāng)對(duì)方的反應(yīng)達(dá)不到你的語(yǔ)氣的時(shí)候，你會(huì)進(jìn)一步說(shuō)一些傷害對(duì)方的話、做一些傷害對(duì)方的事情。
因?yàn)槟悴荒芙邮芤粋€(gè)事實(shí)：分手了人會(huì)很難受，但是你自己要做的是消化和找出源頭。
你會(huì)因?yàn)樽约旱那楦性V求對(duì)方拒絕之后，因?yàn)檫@件事，你會(huì)覺(jué)得“對(duì)方不應(yīng)該這么對(duì)待你”。你會(huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)念頭，產(chǎn)生情緒，繼而控制不住，持續(xù)發(fā)作。
等到你發(fā)泄完了以后，又會(huì)后悔。
為什么我會(huì)變成今天這樣，怎么樣才能讓自己很快的過(guò)度呢？
80%的人不能挽回成功，和不穩(wěn)定的情緒脫不了干系，面對(duì)這些反復(fù)的情緒有沒(méi)有什么辦法可以穩(wěn)??？
對(duì)于情緒不穩(wěn)的戀人來(lái)說(shuō)，分手不亞于一場(chǎng)身心俱疲的博弈，感情里所有的問(wèn)題在分手的時(shí)候都會(huì)成為一次徹底的發(fā)泄，發(fā)泄完之后就是無(wú)盡的孤獨(dú)。如果在分手之后還不能好好宣泄一下自己的情緒，那也只能說(shuō)明你在感情中太卑微了。
但是如果你在感情中想要挽回的話，麻煩你冷靜下來(lái)，先學(xué)會(huì)情緒管理才是明智之舉。 針對(duì)情緒管理這個(gè)問(wèn)題，幸福女人金牌導(dǎo)師悉心會(huì)在明天（7月26日周五）晚上20:00在荔枝進(jìn)行語(yǔ)音直播，跟大家分享這個(gè)課題： 如何高情商挽回對(duì)方
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一段感情的結(jié)束，意味著你的親密關(guān)系模式存在問(wèn)題。
你無(wú)法留下你的愛(ài)人，你不懂良好與伴侶相處，你無(wú)法營(yíng)造表達(dá)愛(ài)。
最重要是，你得不到你想要的愛(ài)情。
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