夫妻生活在一起，難免會(huì)有這樣或那樣的矛盾，即使感情再好的夫妻都會(huì)臉紅的時(shí)候。

很多夫妻都害怕沖突，遇到問題會(huì)默默地壓抑在心里進(jìn)而避免吵架。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/277880.html

但是夫妻間的矛盾、爭(zhēng)吵，不一定會(huì)帶來負(fù)面的影響，如果能在倆人吵架時(shí)分清對(duì)方的心理，內(nèi)心所想表達(dá)的意思，是可以更加對(duì)彼此心意的了解。

反而是在負(fù)面情緒壓抑在心里不溝通，間接導(dǎo)致問題無法有效地解決，可能會(huì)成為夫妻關(guān)系的隱患。

在這篇文章中，將詳細(xì)剖析夫妻吵架時(shí)常見的2種心理，幫助大家認(rèn)識(shí)吵架背后的真相，打破負(fù)性循環(huán)，從而改善婚姻質(zhì)量。

這里所說的“東西”并不一定是某個(gè)具體的物品，也包括某種心理或者情感上的需要。當(dāng)需要沒有得到滿足的時(shí)候，引起的失落和委屈，可能就會(huì)演變?yōu)榫哂泄粜缘脑捳Z來表達(dá)。

例如，丈夫在工作上遇到一些小挫折，項(xiàng)目進(jìn)行得不太順利，因此心里積累了一些負(fù)面情緒，回到家后希望可以尋求一些情緒安慰。

因此跟妻子抱怨了幾句，如果這個(gè)時(shí)候妻子沒有關(guān)注到丈夫的需要，先入為主地覺得先生太過消極、太多負(fù)能量不好，因此評(píng)價(jià)先生不夠努力，抱怨解決不了問題等，就讓先生感到很受挫、很失落，自己不被理解。

因此對(duì)妻子說話的語氣，可能會(huì)帶有更多的指責(zé)，抱怨她燒的菜味道不夠等。

要避免這種情況引起的爭(zhēng)吵，需要做到以下兩點(diǎn)：

第一，用有清晰明了的方式向?qū)Ψ角宄卣f出自己的需要；

第二，如果對(duì)方滿足了自己的需要，要感謝對(duì)方，至少要有感激之意，讓對(duì)方感受到付出的價(jià)值；

經(jīng)常會(huì)看到類似這樣的現(xiàn)象，妻子抱怨丈夫：我為了你如何如何，為什么我想要你能陪我一下都做不到，有這么難嗎？以前你…….。

而丈夫則說：我知道你對(duì)我很好，但跟你這樣真的讓我感到很累。

并且在言行中，并不愿意完全地滿足妻子的需要，而妻子則更像索取，引起另一個(gè)負(fù)性循環(huán)。

其實(shí)在這種情況里，表達(dá)需要的方式不對(duì)，讓對(duì)方感覺到被源源不絕地索取，被埋怨和指責(zé)，這樣的方式只會(huì)引起對(duì)方的不舒服，甚至是逆反的心理，也即我知道你很想要這個(gè)東西，但你這樣跟我要，我不想給你。

要避免這種情況引起的正常，需要做到這兩點(diǎn)：

第一，在心態(tài)上認(rèn)識(shí)到對(duì)方?jīng)]有義務(wù)滿足你的需求；

第二，多采用積極肯定的方式引導(dǎo)并且強(qiáng)化對(duì)方付出的行為；

我們的情緒往往都跟內(nèi)心的需求未得到滿足有關(guān)，當(dāng)夫妻之間出現(xiàn)小摩擦?xí)r，不防問問自己在這個(gè)時(shí)候彼此的需求是什么，怎么做可以讓兩個(gè)人的感受更加好，可以幫助大家減少矛盾，增加了解，增進(jìn)感情。

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