通常兩個(gè)人分手都是因?yàn)殚L(zhǎng)期矛盾的積累，一次性爆發(fā)導(dǎo)致的結(jié)果。所以一般情況下分手后兩個(gè)人的關(guān)系是處在一個(gè)高壓的狀態(tài)，如果你在這個(gè)時(shí)候想要進(jìn)行一些對(duì)話，可能是有難度的。所以如果想再次聯(lián)系上對(duì)方，跟對(duì)方說(shuō)話，我們就先要對(duì)彼此的關(guān)系進(jìn)行降壓，降低對(duì)方的壓力和你們之間的矛盾點(diǎn)。（挽回添加蔡老師為好友：wanhui885)而具體該如何做，且往下看。如何挽回男友：怎么挽回破碎的感情，你這些都做了嗎?

挽回男友攻略：多和朋友交流，切莫封閉自己

在得知男友變心的事實(shí)之后，你肯定一時(shí)間沒(méi)有辦法接受。但越是這個(gè)時(shí)候，就越不應(yīng)該把自己鎖在家里不出門(mén)。所以，要多出去走走，經(jīng)常約朋友出來(lái)聊天。多認(rèn)識(shí)一些新朋友，拓展自己的社交圈，豐富自己的人脈。這個(gè)方法能夠有效的幫助你轉(zhuǎn)移自己的注意力，降低對(duì)對(duì)方的需求感。

挽回男友攻略：不要再提過(guò)去不愉快的事情，避免和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)

在分手后，很多人為了消除自己在對(duì)方心里的不好印象，不但不承認(rèn)對(duì)方指出你身上的各種缺點(diǎn)，而且試圖去辯解自己的行為，這樣往往會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你不知悔改，最后因雙方爭(zhēng)執(zhí)，讓對(duì)方更加合理化和你分手的決定。不要再提過(guò)去不愉快的事情，即使他指出你的缺點(diǎn)，心平氣和地跟他聊聊，同意對(duì)方的立場(chǎng)，自己默默地針對(duì)問(wèn)題作出改變，以全新的一面出現(xiàn)在對(duì)方面前，這樣往往會(huì)讓你們的矛盾點(diǎn)逐漸降低，有助于你挽回。

挽回男友攻略：先給雙方幾個(gè)月的冷靜時(shí)間

男女分手是有一定緣由的，可能是由于雙方的一時(shí)沖動(dòng)導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)橐恍┬〉氖虑?。女生怎樣才?huì)和前任復(fù)合？如果想要復(fù)合是需要花費(fèi)一點(diǎn)功夫的，分手之后的雙方需要一定的思考時(shí)間，不要太著急復(fù)合的事情，建議分開(kāi)之后給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間去思考以后的事情。