女人都希望老公能夠與自己一樣沉浸在婚姻的幸福中，散發(fā)出更多的熱情、愛戀，希望婚姻如自己所期待的那樣令人滿意。然而，不少女人都可能經(jīng)歷過這樣的心理落差，婚前男人對自己熱情體貼，婚后對自己卻越來越冷漠。那么婚姻生活中老公很冷漠怎么處理？

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01、幸福需要浪漫與實際相結(jié)合

結(jié)婚，就意味著要向很多世俗的東西屈服。

婚姻生活是現(xiàn)實、瑣碎的，雖然人們追求激情、浪漫、灑脫，但婚姻多數(shù)都是趨于平淡的。所有的婚姻，必然會經(jīng)歷瑣碎，經(jīng)歷分歧、磨合，夫妻攜手走過風風雨雨，便和諧相愛一輩子，若走不過可能會分道揚鑣。

剛進入婚姻的年輕夫妻，需要調(diào)整自己的心態(tài)，畢竟生活與想象有一定的差距。生活中只有愛情和浪漫，這可能只存在童話中，現(xiàn)實的幸福更需要浪漫與實際相結(jié)合。夫妻可以一起做一些“世俗”的事情，比如，一起做飯，或一個人做飯，一個人洗碗;一起陪孩子;一起問候父母長輩等等，讓日子落實到現(xiàn)實中，變得踏實、穩(wěn)定，而不是一直漂浮在空中。

02、自我反思

一般男人心眼都是較為大，因此不容易莫名其妙的不理睬你，僅有是女性有較為大的難題，但又沒有積極跟老公溝通交流，那樣才會讓男人對女人心里話怨恨，不理睬你。因此這個時候你需要自我反思，看自身到底是哪里出了難題。

03、坐下來談一下心

婚姻生活中，溝通是一劑良藥，面對自己愛的人對于自己的冷漠，自己肯定多少有些情緒化，這個時候要控制好自己的情緒，坐下來交流一下。找出問題所在，才能找到合適的解決方法。

可以坐下來問一下自己的老公，哪里最近做的不好，導致他這么冷漠，一定要善于觀察他的反應(yīng)，聽對方的心聲和想法。

有很多夫妻都是因為平常的溝通交流不夠，導致長時間的矛盾和問題沒有得到改善。

這個時候要善于溝通，主動找對方溝通交流，及時改正自己的不足，這樣對方會對你反而會刮目相看。

婚姻經(jīng)營需要能力與智慧，經(jīng)營的技巧也需要我們慢慢學習、嘗試和摸索。若對婚姻中的情感經(jīng)營、親子關(guān)系、家庭矛盾感到困擾，不知道如何解決，或知道解決方法，但由于自己內(nèi)心力量不夠而做不好，可尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助，提升自己的力量與能力，從多個視角看問題，為婚姻注入鮮活的能量。