婚姻不像戀愛的時候那樣充滿浪漫的色彩，孩子的教育、生活的壓力、復雜的家庭人際關系，都需要用心去經(jīng)營，婚姻的危機起因往往是爭吵，導致情緒起伏大，在這樣的情況下引起大腦認知閉合，于是，人的理性就會下降。在這樣的狀況下，兩個人暫時分開一段冷靜一下，會更容易理性地去評估這段婚姻。那么我們應該如何挽救婚姻呢？（挽回愛情，挽回婚姻咨詢微信）

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步驟1：把你們的問題擺到桌面上來 如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關系。真誠的表達你的需求和不安，不要用威脅或者指責的語氣，這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。使用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式?？梢哉f“我很煩”，而不要說“你讓我很煩”。

步驟2，孩子是你們溝通的橋梁，想必男方也很愛這兩個孩子，可以通過孩子讓你倆有更多的溝通機會，通過自身的改變與提升讓男方看到你的改變，從而重新審視你給他的印象。畢竟誰都不想婚姻破裂的。

步驟3，有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴大化就是這類夫妻的特點。最后，鬧得要離婚。這時，要促進婚姻危機的轉化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退一步，換個角度想一想，就可化解。如道謙，送小禮物以及主動認錯等。特別是男人，更需主動邁出這一步，所謂的退一步海闊天空，對待感情切記不可太扭勁。