老公出軌了怎么辦？老公出軌的原因?qū)τ谕旎爻鲕壍睦瞎苤匾?，老公出軌了怎么辦？讓你們感情重回正軌的秘訣?！　?p>一、先放好自己的心態(tài)文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/272135.html

當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)老公已經(jīng)有了外遇，都會(huì)出現(xiàn)。憤怒，傷心等的情緒，從心理的角度來(lái)看，有這種負(fù)面的情緒是很正常。第一我們要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒?？梢杂们榫w轉(zhuǎn)移的方法，比如集中精力去做別的事，用這個(gè)方法來(lái)冷靜一段時(shí)間，再來(lái)面對(duì)老公外遇的事情后，再進(jìn)行認(rèn)真思考。（婚戀挽回咨詢微信，一對(duì)一為你解答情感問(wèn)題）

二、冷靜分析老公出軌的原因

等你冷靜下來(lái)了，就去思考老公為什么要出軌？是因?yàn)槟悴粔驕厝?，性關(guān)系不協(xié)調(diào)，還是你自己不夠顧家等等的原因。只有與分析清楚他的出軌是因?yàn)槭裁丛颍拍芨鶕?jù)自己的情況去找到最合理的解決辦法。

三、給他時(shí)間和余地

當(dāng)您的態(tài)度是只要他回來(lái)就原諒他時(shí)，請(qǐng)盡量給他點(diǎn)時(shí)間和余地，老公出軌怎么挽回？讓他意識(shí)到自己做錯(cuò)了，這樣能杜絕以后再發(fā)生此類事件，并讓他好好對(duì)這個(gè)家。

四、和他有效溝通

如果發(fā)現(xiàn)了自己的老公有一些花心的跡象，比如和你在一起的時(shí)候經(jīng)常喜歡看別的女孩子，或者是和其他女生保持著比較曖昧的關(guān)系。先試著和老公先溝通一下，了解一下為什么會(huì)有這些情況出現(xiàn)，相信老公在失去敗露之后也會(huì)覺(jué)得不好意思，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

五、提升自己 重建二次吸引

妻子應(yīng)該時(shí)刻打扮自己，她越沮喪，她就越能裝飾自己。一個(gè)不受約束蓬頭垢面的妻子，怎樣能夠留住一個(gè)男的心呢？妻子美麗的男人將用他獨(dú)特的眼睛來(lái)欣賞，肯定，鼓勵(lì)和關(guān)注你。這種外表的美麗和內(nèi)在的自信是一樣的，它們可以互相轉(zhuǎn)換。但是，他妻子的大部分自信應(yīng)該來(lái)自美麗，而在打扮過(guò)程中，最好也是最有效的自信心重塑過(guò)程。