有很多人有疑惑，分了手的愛情可以挽回嗎？回想很多感情分手的原因都不同，其實很多分手是可以挽回的。有些說出分手的原因是因為沒有安全感，希望得到對方的重視。也有一些是雙方仍然有感情，只是不會處理之間的摩擦，那么該怎么去挽回呢？

一、調(diào)整好心態(tài)文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/270937.html

剛分手的時候，人會變得頹廢，做什么都沒有精神。給自己一小段時間發(fā)泄、放縱，等發(fā)泄完之后要學(xué)會理性分析這次分手的原因。首先，調(diào)整好心態(tài)，接受他已經(jīng)走了的現(xiàn)實。接下來，靜下心來回憶，他喜歡你的時候，你是一個什么樣的生活狀態(tài)。你吸引他的，讓他贊賞的是哪種精神面貌，回憶起來之后就按那樣的生活方式和精神狀態(tài)去面對每一天。（挽回咨詢微信，一對一為你解答情感問題）

二、避免負能量

在戀愛的過程當(dāng)中，經(jīng)常會有負能量產(chǎn)生，這時候你需要了解兩個人之間的負能量是如何形成的，很大原因就是因為兩個人的誤解、矛盾、性格差距等等。在過程中要避免負能量再次出現(xiàn)，否則另一方就會更加堅定分手的決心?？梢匀?chuàng)造輕松、平靜、自然的環(huán)境，這對于正能量的積累和負能量的消除都是很重要的。

如果某次聯(lián)系或見面不能達到這樣的狀態(tài)也不要著急，只要保證不變得更糟就好，下次再次努力創(chuàng)造這樣的環(huán)境。

三、努力改變自己

明白自己身上有哪些缺點之后，積極的做出改變，要讓對方再次見到你的時候，看到一個脫胎換骨的自己，看到一個全新的自己，重新喚醒對方對于你的感情。

最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友，一輩子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決你的問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。助理微信是：