夫妻關(guān)系需要夫妻共同維系，說(shuō)來(lái)容易做起來(lái)卻難，發(fā)生婚姻危機(jī)如何挽回老公呢？

1、提升情緒自控能力文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/269785.html

因?yàn)槿狈η榫w自控能力，在遇到一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事情也能讓自己變的無(wú)法控制。當(dāng)務(wù)之急是提升自己這方面的能力，讓自己放松，不要時(shí)刻緊繃著神經(jīng)。盡可能的不要讓自己激動(dòng)，遇事先忍一忍，平時(shí)的話需要多聽(tīng)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，培養(yǎng)自己的情操。這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這期間可以選擇一個(gè)適合自己的方式去做。（婚戀挽回咨詢微信，一對(duì)一為你解答情感問(wèn)題）

2、增加溝通

沒(méi)有任何一段婚姻是一直一帆風(fēng)順的，兩個(gè)人的感情缺乏溝通，就容易從無(wú)話不談的溫馨變成冷漠的沉默。對(duì)于婚姻的經(jīng)營(yíng)和減少危機(jī)的發(fā)生，必須要建立良好的溝通模式才能形成好的相處模式，這樣的感情才能更好的延續(xù)。放下防備，好好跟對(duì)方溝通，嘗試在對(duì)方狀態(tài)比較好的時(shí)候跟對(duì)方進(jìn)行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對(duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方的想法，才能產(chǎn)生意識(shí)共鳴，減少矛盾。

3、提升自己 重建吸引力

要保持足夠的吸引力，不論是外型或是內(nèi)在，都要有所提升，當(dāng)然，這不是讓你去整容，而是多注意護(hù)理皮膚，多健身，多看書(shū)，多享受生活，只要對(duì)方能夠發(fā)現(xiàn)你的改變，自然也就會(huì)再次被你吸引，這時(shí)挽回婚姻的主動(dòng)權(quán)也就落到了你的手中。

最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，讓愛(ài)在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛(ài)你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友，一輩子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決你的問(wèn)題的顧問(wèn)老師，先分析下感情出現(xiàn)的問(wèn)題，給你專(zhuān)業(yè)的建議。助理微信是：