最近，“自律”一詞，很火，幾乎風靡大多數(shù)人的朋友圈。
相信很多深圳的小伙伴，都或多或少給自己定了很多規(guī)矩，比如每天要11點上床睡覺，每天要去鍛煉一小時，等等。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/267185.html
可最終都沒辦法堅持下來。畢竟，生活中，有很多充滿誘惑力的選擇，就像一個個黑洞一樣，深不見底，很容易就讓我們深陷其中。
是啊，我們終究是凡人，面對形形色色的誘惑，能把持的住的，又有幾個？
那也許你會問，我們身邊真的沒有那種極度自律的人嗎？
正好，我認識兩位朋友，他們在生活中，都是自律到變態(tài)，最后成就非凡的人，讓我們來看看，他們究竟是怎么做到的吧！
1.因為自律，她從幼師變成老板
我的第一位朋友，她叫月姐，月姐在五年前，從家鄉(xiāng)江西跟隨丈夫來到深圳打拼。丈夫是一位工程師，月薪1萬，她是一個幼教中心的幼師，月薪3000，
在深圳，兩口子這樣的月收入，只能算中等偏下。家里還有兩個小孩，大的讀初一，小的讀六年級。
以前每天早上，她七點鐘起床，就開始急急忙忙的為兩個小孩準備早餐，把小孩都送上學校的校巴后，自己再吃。
吃完后大概八點半，她就趕著擁擠的深圳地鐵，從龍華的白石龍，前往福田的幼教中心上班。龍華線有多擠？相信擠過的人都深有體會。
日復(fù)一日，就這樣，兩年過去了，她覺得每天過得非常的累，甚至有點不開心，
同時身體也越來越差，走幾步路都覺得有氣無力。
物價不斷飛漲，可是工資卻不見漲，兩年前是3000一個月，
兩年過后，只加了500，聊勝于無。
就在一個機緣巧合中，她接觸到了“晨型人”這個概念。那究竟什么叫“晨型人”呢？
“晨型人，是指那些堅持晚上早早睡覺，早晨四五點鐘就起床的人，為了在忙碌的生活工作中保留快樂，因而早起，聽音樂看書聽廣播的生活方式?！俺啃腿恕钡母拍顏碜匀毡荆毡尽霸缙鹦纳磲t(yī)學研究所”的所長稅所弘，是“晨型人”觀念的起源?？谔枺耗愕奈磥恚瑳Q戰(zhàn)早晨！夜型社會已經(jīng)逐漸邁向晨型社會！”
她于是每天早上，提前2個小時起床，戴上耳機，穿上跑鞋，早上4點半開始就在樓下的公園跑步。
跑了大概一小時后，5點半回到家里，開始梳理今天上班所要準備的內(nèi)容。梳理一小時后便開始準備早餐..
6點半，她的兩個孩子起床了，就和孩子們一起吃早餐。
7點，就開始坐地鐵去上班。等到她到辦公室后，也才7點半左右。
而此時，她坐在辦公室內(nèi)，笑看外面擁擠去上班的深圳人。
她就這樣堅持早起了一年多..
印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者兩條都占。月姐，就是這樣的人。
現(xiàn)在，她自己開了一家幼兒培訓(xùn)中心。自己做起了老板。
月姐說，每次坐在辦公室內(nèi)，看著那些擁擠上班的人群，仿佛就是看著曾經(jīng)的自己。現(xiàn)在，她說，每天的時間她多的是。
一個早上，就完成了以往可能要兩三天才能做完的工作。
日本經(jīng)營之神，松下電器的創(chuàng)始人松下幸之助曾說過，登峰造極的成就源于自律。
因為自律，她說，以前覺得不可能實現(xiàn)的事情，都實現(xiàn)了。
2.因為自律，他從收銀員變成了網(wǎng)絡(luò)大V
我的第二位朋友，他叫洋哥。洋哥在5年前，是深圳一家超市里的收銀員，月薪2500，每天的工作就是朝九晚六收著錢，與你我沒什么不同。
但他是個奇葩，他的同事們空閑的時候，就會去網(wǎng)吧開黑打LOL，每次約他去，他都不去。他說他就喜歡平時沒事閑著的時候看書寫東西。同事們笑他是個傻子，他一笑而過。
他是個農(nóng)村人，只讀到高中就出來打工了，但他從來都不覺得自己沒文化，反而，他很喜歡寫作。從07年讀高中那會，開始寫博客，然后開始寫微博，一寫，就寫了10年。
我問他為什么能堅持邊工作邊寫作那么久，他簡單的回答兩個字：喜歡。
洋哥說，在寫作的過程中，沒有人強迫，就是單純的興趣愛好，即使每天的工作很累，但他依然會擠出時間來更新他的文章。前期剛寫的兩三年，沒有任何影響力，閱讀數(shù)是個位數(shù)，也沒有任何回報。
但上天又怎么會辜負勤奮自律的人呢？
15年的時候，他在自己公眾號上寫的一篇文章，刷爆了朋友圈。由于那時候的公眾號還是紅利期，他的公眾號原本只有不到1000個粉絲，瞬間因為一篇爆文，漲了幾十萬的粉絲。盡管他的文章不是很有文采的那種，但很具正能量，一夜之間，洋哥憑借公眾號，出了名。
洋哥出名之后，陸陸續(xù)續(xù)的就有廣告商找上門來，想和他一起合作。于是洋哥辭去了自己原本的收銀員工作，做自由職業(yè)者
很多人不想打工，想做自由職業(yè)者，可殊不知，做自由職業(yè)者，自律性要比打工強一百倍。
洋哥自從做了自由職業(yè)者之后，每天早上7點起床，洗漱完畢去吃早飯，然后就會找一家星巴克寫稿，一寫就是一上午，為了省時間，中午也在星巴克解決。晚上在自家小區(qū)繞著圈子跑步鍛煉一小時，過年，一樣如是。
手機自然不用說了，微信24小時在線，就是怕突然有客戶找又沒回復(fù)。
這樣的生活節(jié)奏，他從16年堅持到現(xiàn)在...
我問他。自律帶給他最大的收獲是什么？他用俄國小說家安德雷耶夫的一句話回答了我：
一個人最大的勝利，就是戰(zhàn)勝自己。
看完上面我的兩位自律到變態(tài)的朋友的故事，你覺得自律難嗎？想賺更多的錢難嗎？其實真的不難，下面，我就介紹所有自律方式中，最簡單的一種，也是我這兩位朋友都一直在用的一種方法——早起。希望大家，都能有所收獲！
為什么要早起？
為什么要早起？因為每天多3個小時的時間專注于有意義的事情上，一年下來就是1000個小時，相當于多活出100多天的有效時間..
人與人之間的差距就是這樣拉開的..
我相信很多人都想要早起，也都嘗試過早起，但多數(shù)應(yīng)該是嘗試過N次，也失敗過N次，如果你也是屢戰(zhàn)屢敗 可以試試下面幾個方法哦！
1.絕不熬夜
早起的關(guān)鍵，在于不熬夜！現(xiàn)在幾乎每個年輕人都要熬夜，但熬夜幾乎都不是為了工作或者學習，多是玩手機，追劇，吃宵夜太撐..
刷下刷下手機，追一兩集電視劇，不知不覺就到了后半夜
精神卻越來越嗨，根本沒有睡覺的想法..
結(jié)果就是半夜精神熬夜，白天沒精打采
形成惡性循環(huán) 身體一天比一天差
所以，當你打算睡覺的時候，一定要告別所有會讓你上癮的東西
特別是電子設(shè)備..
2.把手機放在夠不著的地方
早晨起床成功的一大障礙，就是鬧鐘的稍后提醒功能..
輕輕一按，接著再睡，好像什么也沒有發(fā)生過..
當一兩個小時之后，你突然驚醒，甚至會以為鬧鐘壓根沒有響過..
所以，就一定要讓它離你遠一點！一旦響起，只有你徹底起床之后
才能關(guān)掉它..
3.目標設(shè)置要現(xiàn)實點
無論做什么事，目標都應(yīng)該是戰(zhàn)勝昨天的自己，而不是戰(zhàn)勝別人。
也就是說，當你要設(shè)定一個目標的時候，千萬不要以別人為參照！
要設(shè)定一個自己努力就可以完成目標，比如早起，如果你習慣了每天8點起床
那么，你立志要堅持每天6點起床的話鐵定失敗..
剛開始定的目標一定要低一點
比如，你可以要求自己周末兩天堅持6點起床
然后逐漸加碼，讓自己在工作日也能有2天早起，慢慢養(yǎng)成習慣..
最后我想說的是，
無論是自律也好，還是早起也好，不是為了跟自己過不去
而是讓自己真正成為自己的朋友
變成理想中的自己！