總有一個(gè)人，讓你傷心欲絕卻又輾轉(zhuǎn)難忘，想放下想忘記卻又管不了自己那顆思念的心。想讓自己走出傷痛，試試這樣做。

1.斷舍離。分手后你是不是依然留著他的許多東西，電話，微信，qq，照片，禮物，衣物。通通刪掉，丟掉，哭著也得做到。如果實(shí)在下不了手，找最好的朋友來替你做，或者替你保存，總之眼不見心不亂。做到這點(diǎn)需要很大的勇氣，獎(jiǎng)勵(lì)自己一下吧，買點(diǎn)自己喜歡的東西，或者跟朋友去吃一頓，一定要自己買單 ，花錢也是一種宣泄。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/264469.html

2.不要賤。也許分手后很多天都想著能不能挽回，尤其是夜深人靜，思念更加濃烈，你或許會(huì)想，也許他此刻也在想著我，只是他沒勇氣聯(lián)系我 ，我要不要主動(dòng)一點(diǎn)，也許我打給他，哀求他，我們又會(huì)回到從前。我要說，千萬不要，愛情像一場博弈，除非水到渠成，否則無原則的忍讓也許會(huì)挽回一時(shí)，但卻會(huì)失去更多，終有一天忍無可忍，退無可退的時(shí)候還是會(huì)走向分離。所以此時(shí)按住你想打電話的手，忍不住就把手機(jī)找個(gè)地方鎖起來，然后干點(diǎn)體力活，健身，擦地，擦馬桶直到累了為止，還不行就喝點(diǎn)酒睡覺吧，總之不能妥協(xié)于自己的軟弱。可以難過可以哭，就是不要去聯(lián)系一個(gè)已經(jīng)決定走了的人?？酥谱∽约?，保留住最后的尊嚴(yán)。告訴自己如果他足夠愛你一定會(huì)主動(dòng)回頭，如果沒有則不必強(qiáng)求。無底線的妥協(xié)不會(huì)換來長久的幸福。

3.加壓力。因?yàn)槌龄嫌趥睦铮苍S會(huì)有好長時(shí)間會(huì)有生無可戀的感覺，甚至萬念俱灰什么都不想干。這時(shí)候給自己加一點(diǎn)壓力吧。去買一套小房子或是一輛車或是分期付款的手機(jī)化妝品什么的，總之要貴點(diǎn)的，還得是有用的，是自己償還能力范圍之內(nèi)卻又有些吃力的東西。這樣，每天一睜眼都有賬單在催著你，由不得你不努力，人一旦忙起來，所有的傷痛都會(huì)沖淡，也就沒精力沒時(shí)間去傷懷了。等你熬過去了，你的努力沒準(zhǔn)還會(huì)有令人驚喜的回報(bào)。

一段感情的結(jié)束必然有他結(jié)束的理由，傷痛是一定會(huì)有的，但不一定是壞事。抓不住的沙就揚(yáng)了吧，不合適的人就放下吧。忘記那個(gè)惹你哭的人，去尋找那個(gè)讓你笑的人一起攜手白首看夕陽。