粉絲問：

之前我們特別相愛，突然有一天就說不要我了，然后就對(duì)我無比絕情！好難過，想死的感覺…文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/25062.html

我沒有做任何對(duì)不起她的事情…她突然就不要我了，且特別絕情！

就和不認(rèn)識(shí)我一樣，她怎么可以變得這么突然！

關(guān)鍵我還犯賤的愛著她，好痛苦我該怎么辦？

我覺得首先你需要先明確一個(gè)很重要的概念：

分手只不過是最后的結(jié)果，并不是你們分開的原因。對(duì)你這么想就對(duì)了。

很多人就是不明白這件事情，一聽到分手之后就立刻痛哭流涕，表示一定會(huì)痛改前非，動(dòng)不動(dòng)就說我一定改，我一定不這樣了，他們以為只要以后不再做同樣的行為就叫做改了。

但是實(shí)際情況不是這個(gè)樣子的，分手只不過是在這之前累積的很多問題的集中爆發(fā)，看似是因?yàn)橐粋€(gè)事情分手，但實(shí)際上呢？

是因?yàn)樵谶@之前，你們之間已經(jīng)不止一次發(fā)生過爭(zhēng)吵，對(duì)方對(duì)你已經(jīng)忍無可忍了，正好有一件事撞在了槍口上，正好就爆發(fā)了。

我曾遇到過這樣一個(gè)學(xué)員，他談了一個(gè)很可愛，很溫柔的女朋友，但是好景不長(zhǎng)，兩人分手了，他求助到了我，我自然是要幫助他的，我們的從打字交流到語音溝通，幾年來兩人生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴幾乎都觸及到了，可是當(dāng)我問他：“那你們到底因?yàn)槭裁捶质?？”他卻沉默了很久，說：“我不知道?！?/span>

分手也分很多種情況，不同的情況下挽回難度也不一樣，女友生氣了在等著你去哄和女友對(duì)你的失望慢慢積累，積累成絕望又是不同的情況，需要用的方式也不一樣。

俗話說：“凡事有因才有果?！?/strong>

只要知道了分手的真實(shí)誘因，你才能知道怎么去挽回，為什么去挽回。

現(xiàn)在的人都很喜歡從對(duì)方的身上找原因，無論是男孩還是女孩，但是在感情上，沒有絕對(duì)的一方錯(cuò)，也沒有絕對(duì)的對(duì)，在尋找分手原因的時(shí)候，要客觀，自然，不要帶著感情去評(píng)價(jià)對(duì)方，甚至多從自己身上找原因，這樣最快，最有效的找到分手的原因。

說句十分難聽的話：你之所以覺得絕情，是因?yàn)橹皼]有什么征兆，說分手就分手了，那是你單方面認(rèn)為你們的相處沒出問題，不是真實(shí)的相處沒出問題。

有的時(shí)候?qū)Ψ讲缓湍銧?zhēng)吵不是因?yàn)閱栴}真正的解決了，而是因?yàn)槌臣艿倪^程太讓人筋疲力竭了，對(duì)方根本沒力氣再和你爭(zhēng)執(zhí)了；

或者，對(duì)方覺得以后還要長(zhǎng)期相處，不如先退一步，不要因?yàn)檫@件事情搞得兩個(gè)人沒辦法交往。

前者是對(duì)方的妥協(xié)，后者是對(duì)方的包容，這其實(shí)都是對(duì)方一方面的讓步，并不是問題真正解決的結(jié)果，因此你覺得之前風(fēng)平浪靜，可能就是你單方面的一廂情愿而已。

還有一種情況，未必是之前有過多么激烈的爭(zhēng)吵，而是當(dāng)初的吸引逐漸衰退，直到一點(diǎn)留戀都沒有。

有人會(huì)奇怪：這難道也會(huì)導(dǎo)致突然絕情一般的分手嗎？

是的，對(duì)于一些不善于處理情感問題的人來說，他們真的會(huì)這么做，等到吸引力磨完之后，可能沒有什么征兆，說分手就分手，完全沒有再相處下去的耐心的動(dòng)力。

主要問題在于：這件事情并不是那么好說。

因?yàn)槿绻闶钦娴淖鲥e(cuò)了什么那還好辦，只需要一二三的講事實(shí)擺道理，要說也可以說的有理有據(jù)。

但是這件事又并非你的過錯(cuò)，因?yàn)槟氵€是保持著和原來的樣子，是對(duì)方單方面的覺得無趣和乏味了，因此才選擇了分手。

這件事的bug就在這里：

你什么都沒有做錯(cuò)，但是對(duì)方好像也有自己的道理，因?yàn)閷?duì)方談戀愛也是想讓自己開心的，如果沒了感覺自然要選擇分開，不愛還在一起是對(duì)兩個(gè)人更深的傷害。

當(dāng)然，面對(duì)這件事情我們肯定不能袖手旁觀，我們要學(xué)會(huì)在問題爆發(fā)之前就解決掉它，學(xué)會(huì)如何去維護(hù)感情的新鮮感和活力。

維系一段感情有兩個(gè)很重要的點(diǎn)：

新鮮感和陪伴感，兩者缺一不可，如果只追求新鮮感那么會(huì)讓對(duì)方覺得你不踏實(shí)不安穩(wěn)，和你在一起不知道什么時(shí)候能安定下來；

如果只追求陪伴感就會(huì)出現(xiàn)我們剛剛說的狀況，明明處的好好地，但是對(duì)方總會(huì)有一天感覺沒意思了，不告而別。

那么我們分步來解決這個(gè)問題，首先我們先說陪伴感，這是最好解決了問題。

陪伴感之所以好解決，是因?yàn)樗窃谠械幕A(chǔ)上延伸出來的：

能讓一個(gè)人覺得自己受到了陪伴很簡(jiǎn)單，只需要依靠過去的回憶，時(shí)而強(qiáng)化一下你們之間的紐帶關(guān)系就好。

想一想：為什么女生會(huì)這么在意紀(jì)念日和節(jié)日之類的事情？

是因?yàn)樗齻兿Ｍ柚@個(gè)節(jié)日來告訴自己一件事：我們相愛了這么久，而且對(duì)方到現(xiàn)在心里還掛念著我。給予對(duì)方心里暗示。

因此，利用好紀(jì)念日，精心準(zhǔn)備一些禮物，抓住紀(jì)念日之類的節(jié)日回憶你們之前的過往是維系陪伴感很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)：

因?yàn)樵诨貞浀倪^程中，你們又重新回想起來了過去交往的點(diǎn)滴，這個(gè)契機(jī)能夠重新加深你們之前的感情。

有的事情當(dāng)時(shí)很感人，也的確很有紀(jì)念意義，但是時(shí)間久了大家都忘記了，正好在這個(gè)時(shí)候，重新拿出來回憶，喚醒彼此相處時(shí)的感覺。

接下來，我們?cè)僬f新鮮感，這個(gè)事情要比喚醒陪伴感有些難度，因?yàn)槟阋鲆恍┲皼]有做過的事情，要從新做一些活動(dòng)來加固感情。

這件事情是很有必要的，我們總不可能一個(gè)模式相處一輩子，想一想，你連著吃一頓飯吃上一星期都會(huì)吃吐，更何況和一個(gè)人相處呢？

再有吸引力的東西，你給他做上幾十次，都會(huì)失去吸引力，讓人沒有興趣再去做。

舉個(gè)例子，好像女生喜歡抓娃娃，第一次約會(huì)去抓娃娃，第二次約會(huì)去抓娃娃，第三次約會(huì)你還是去抓娃娃，這就是芋頭......

時(shí)間久了，即使當(dāng)初你抓娃娃再厲害，當(dāng)初也是靠著這個(gè)能力吸引到了她，但是一旦你一提出來約她出去，她想都不用想就知道肯定有抓娃娃的時(shí)候，你覺得她還感興趣嗎？答案是肯定不會(huì)。

估計(jì)已經(jīng)沒有任何興趣了吧，也提不起精神再和你繼續(xù)了吧。

看，這才是為什么她說和你在一起沒有意思，感覺很平淡的原因。那么看見本文的你現(xiàn)在想想你到底是哪里出的情況呢。

并不是因?yàn)槟銈儚囊婚_始就沒意思，而是時(shí)間久了之后，當(dāng)初有興趣的事情做了太多次，就變得平淡了。

好的，接下來我們繼續(xù)說，遇到了這種問題應(yīng)該怎么辦。

這個(gè)其實(shí)問題就已經(jīng)很簡(jiǎn)單了：我們應(yīng)該做些什么，才能在感情中提升和對(duì)方的新鮮感？

我簡(jiǎn)單找了幾條，都是變化不激烈的，可以平穩(wěn)過渡卻有變化的方式，以供你參考：

1.旅游

旅游應(yīng)該放在所有情侶創(chuàng)造新經(jīng)歷榜單上的第一位了，哪怕沒談過戀愛的小白都知道情侶有機(jī)會(huì)一定要出游一次。

因?yàn)槁糜慰梢詣?chuàng)造的回憶太多了，從兩個(gè)人一起規(guī)劃，到付諸行動(dòng)，到了最后的留念，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是雙方一起參與進(jìn)來的，而且旅游是在一個(gè)全新的環(huán)境里進(jìn)行的，你們徹底擺脫了原來的生活模式和節(jié)奏。

而且在旅游的過程之中，男生最好挑大梁參與規(guī)劃，帶領(lǐng)著女生進(jìn)行討論和決策，讓自己顯得有擔(dān)當(dāng)有主意。

如果是兩個(gè)人都不討論，或者是十分馬虎決定的行程，在實(shí)際創(chuàng)造新話題上起不到什么積極作用。

情侶之間感情疲憊了，可以考慮選擇一次旅游，來給你們帶來新的體驗(yàn)。因?yàn)楣餐谝粋€(gè)陌生的環(huán)境里，相互的拍照，生活，體會(huì)新的東西，一定可以擦出不同的火花。

2.去對(duì)方的老家一次走進(jìn)她的生活

如果你們的感情已經(jīng)足夠穩(wěn)定，這里提供一個(gè)不一樣的選項(xiàng)給你：

你可以考慮去對(duì)方的老家一次，去看看她從小到大成長(zhǎng)過的環(huán)境。

這是一種很奇妙的體驗(yàn)，有不少情侶表示這種經(jīng)歷確實(shí)十分溫馨，增進(jìn)了他們之間的感情，開拓了新的話題。

這是因?yàn)橹澳銈兊脑掝}一般都是現(xiàn)在進(jìn)行式，但是這次經(jīng)歷，你們可以開拓新的模塊：有關(guān)過去的回憶和成長(zhǎng)的經(jīng)歷。

一個(gè)人在戀人面前回憶成長(zhǎng)的經(jīng)歷，這種感覺是十分溫暖和美好的，而且小時(shí)候印象深刻的經(jīng)歷不僅有的聊，還能夠幫助你做到一個(gè)很重要的事：你更加了解她。

你會(huì)知道這個(gè)人在什么環(huán)境里長(zhǎng)大，經(jīng)歷過什么，有什么事是她小時(shí)候一直記到現(xiàn)在的，這些信息都可以更加精準(zhǔn)的幫助你把握對(duì)方的心理變化。

當(dāng)你了解了她的過去，變得更加理解她，再加上之前的話題，你還愁沒有新的話題供你們之間聊嘛？

3.新的約會(huì)方式

我都可以猜到你們每次約會(huì)都在干嘛：

吃飯，看電影，吃飯，看電影，逛街，逛街，逛街......

一成不變的約會(huì)方式，實(shí)在是無聊透了，剛開始因?yàn)檎诿墼缕?，和你做什么都開心，但是時(shí)間久了之后，這些一成不變的模式已經(jīng)不能給你們創(chuàng)造可以聊下去的話題和經(jīng)歷了。

你需要改變你們的約會(huì)方式了，不然你那個(gè)大眾點(diǎn)評(píng)的app下載下來是干什么用的？

如果你不知道還有什么新的選項(xiàng)，你完全可以打開類似大眾點(diǎn)評(píng)之類的app，或者關(guān)注類似城市生活之類的公眾號(hào)，從里面發(fā)現(xiàn)不同的活動(dòng)：畫展，漫展，DIY,度假村......

這些活動(dòng)你都可以和她一起參與，你們?cè)谝黄鸾?jīng)歷的事情不僅有新鮮感，而且過程本身創(chuàng)造的新的回憶，也足夠讓你們以后有豐富的話題可以聊。

而且可能一不小心，這次經(jīng)歷后你們培養(yǎng)了一個(gè)屬于你們自己的共同愛好，又打開了一個(gè)聊天的新天地。

好的，希望你看完這些之后，心里能有一個(gè)答案。

希望你知道：長(zhǎng)期關(guān)系是最考驗(yàn)人的，因?yàn)橛泻芏嗍虑樘貏e容易因?yàn)槟阌X得你們已經(jīng)在一起了而疏忽大意，給以后埋下定時(shí)炸彈。

兩個(gè)人攜手走過一段路之后，他們的生活圈子是會(huì)重合的，共同的朋友，共同的娛樂場(chǎng)所，這些重合的地方并不會(huì)伴隨著分手而消失，同理，感情之中培養(yǎng)出的共同興趣愛好，看待事情的想法也不會(huì)很快的消失。

這些你們之間的共通點(diǎn)恰好是挽回這段感情的起點(diǎn)，這些共通點(diǎn)可以有效地拉近你們之間的距離，增加挽回成功的幾率。

從這一點(diǎn)出發(fā)，比如在分手之后，對(duì)方并不是特別的想和你說話，你就可以根據(jù)過去生活中你們的共同愛好，將這些元素添加到聊天里，聊著聊著，對(duì)方的態(tài)度就熱烈多了。

聊天只能是挽回的初步計(jì)劃，因?yàn)樵谶@個(gè)階段對(duì)方更多的是對(duì)你的話題感興趣超過了對(duì)你情感，所以不要因?yàn)榱牡瞄_心就提出復(fù)合，這樣只會(huì)暴露目的性，以后對(duì)方可能都不會(huì)和你聊天了。

因此，你簡(jiǎn)單的修正一個(gè)事情，或者在一件事情上態(tài)度出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，是根本沒辦法徹底挽回的，你只會(huì)讓對(duì)方處在一種尷尬的忽冷忽熱中：

一會(huì)實(shí)在是受不了你想要扭頭就走，一會(huì)又覺得你已經(jīng)改了不少了應(yīng)該再和你相處試試。

但實(shí)際上這種狀態(tài)維持不了多久，因?yàn)橐坏┠銢]有從根本上解決問題，那么大家只不過是給分手推遲幾天而已。

其實(shí)在感情中并沒有那么深的愛恨情仇，很多時(shí)候良好的溝通就能解決很多問題，這里的溝通同樣是適用于分手之后的。

當(dāng)對(duì)方因?yàn)楦鞣N因素，在分手之后還愿意對(duì)你吐露心聲的時(shí)候，這時(shí)你要做的是學(xué)會(huì)聆聽，聆聽對(duì)方說話的重點(diǎn)，因?yàn)楹芸赡芩诰褪前凳灸悖?/span>

“我不想和你分手，但是你xxx，如果你可以xxx，我們就可以回到過去。”

在溝通的時(shí)候，不要帶有情緒，要多去聆聽對(duì)方內(nèi)心的想法，因?yàn)槟阒挥忻辶怂齼?nèi)心的真實(shí)感受，理解了她真正想說的話，你才能有更好的方式去應(yīng)對(duì)。

因此，只有真正改變和這個(gè)人的相處模式，而不是具體幾件事的做法，才叫真正的改。

也只有這種改才能讓對(duì)方逐漸回心轉(zhuǎn)意。

因此，首先你要試著多和對(duì)方溝通，有了矛盾不要回避，不要只想著怎么樣才能結(jié)束吵架，光停止吵架而不解決問題的思路只會(huì)累積矛盾和爭(zhēng)議，給以后的不告而別做下伏筆。

再次，你要學(xué)會(huì)維護(hù)感情中的陪伴感和新鮮感，不僅要陪伴感喚醒你們過去的溫馨和回憶，也需要新鮮感來創(chuàng)造新的回憶和加固感情。另外要提醒的事情，在性生活上可以嘗試一些多樣化的元素。

頂置我，沒錯(cuò)的