不想欠人情?這背后的原因你絕對想不到

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作者寄語:

上周我們談了關(guān)于“死亡教育”的話題,有讀者提到希望能夠出這方面更具體的專題。

但由于漫畫的限制,所以只能以相關(guān)的話題作呈現(xiàn),如今天要提到的“求生欲”。

故事中的女孩,在得知妹妹被送養(yǎng)后,心情是復(fù)雜的。她不知道這個(gè)事情為什么會(huì)發(fā)生,也不知道這個(gè)事情是否還會(huì)在自己身上上演。

她唯一能夠做的,就是讓自己時(shí)刻保持高的“求生欲”來去面對這些未知帶來的恐懼,以及當(dāng)下帶來的焦慮,甚至還有過去帶來的懊惱。

因?yàn)橹挥羞@樣,她才能幸免于“難”,并獲得喜愛。

然而,面對自己的這種“求生欲”的表現(xiàn),她認(rèn)為自己是有病的。

于是新的困擾產(chǎn)生了,使她常常沒有辦法保持自己的注意力,所做的事情多半怎么樣都無法讓自己滿意,盡管自己已經(jīng)做得足夠好了。

面對這樣的情況,最重要的就是與自己和解,與自己的“求生欲”和解,不再覺得自己的“求生欲”是個(gè)問題,能夠活在當(dāng)下,好的事情也就可以一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來了。

本次小結(jié):

1.“問題”不是問題,對待問題的方式才是“問題”。

2.情緒和溫度一樣,沒有好壞對錯(cuò)之分,當(dāng)你覺得不太舒服的情緒出現(xiàn)時(shí),那是你的“求生欲”在告訴你,有些東西影響到你,需要做調(diào)整了。

3.當(dāng)你長時(shí)間被困在一個(gè)問題時(shí),請及時(shí)提高自己思維的寬度和深度。

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作 者 | 蔡惠生 花鎮(zhèn)高級(jí)督導(dǎo)師、廣州中醫(yī)藥大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士、持有三級(jí)婚姻家庭咨詢師國家職業(yè)資格證書、花鎮(zhèn)咨詢中心金牌講師、花鎮(zhèn)急救中心秘書

插畫師 | 申 鎮(zhèn)

 
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