說到自信，通常離不開獨立兩個字，獨立是自信當中特別重要的一個標志。

在生活當中，我們常常會羨慕那些自信的人。我的很多來訪者也經(jīng)常問我，老師我很自卑，我要怎么去提高自己的自信呢？

當被問到，“你當初是因為什么喜歡上他”的時候，很多來訪者都會說，因為他很陽光，或者因為他很自信，靠近他就像接近光源。

那你想不想讓自己先變成那道光源呢？

今天我想和大家分享，如何提高自信，從而收獲幸福。

想要擁有自信，一般都離不開這三個能力：

類似這樣的話，我們不會陌生：

“這個同學(xué)是好孩子，他成績好，所以你要跟她做好朋友?！?/span>

“那個同學(xué)調(diào)皮搗蛋，不是好孩子，你要離他遠一些?！?/span>

在幼年時候，由于我們的價值觀沒有成型，所以需要借助父母的指導(dǎo)。

但是當我們進入到了青春期，就需要培養(yǎng)自我判斷的能力。假如在這個過程當中，我們總是被強行干預(yù)和打斷：

“你不能整天只顧著畫畫，你應(yīng)該多學(xué)習(xí)，畫畫能當飯吃嗎？”

“我今天專門在學(xué)校門口等著，看看你還有沒有和那幾個小伙子混在一起，你真的讓我很失望！”

“你一定要報這間學(xué)校的這個專業(yè)，我已經(jīng)幫你鋪好路了，你想報的那個沒有用?！?/span>

這些出于好心，但又非常強硬的建議，會直接影響到我們的自尊水平。

因為你有錯，因為你太小，因為你不懂，因為你還不熟悉，所以我來告訴你，這是為你好，要是換做別人，我還不說呢。

但是在這個過程中，我們卻喪失了自我判斷和建立自信的機會。

我們的心里會有一把聲音說：你不行！你只能依賴別人。你的前途經(jīng)不起一點失誤，必須要有一個更成熟的人指導(dǎo)你，不然你會活得很糟糕。

久而久之，我們什么事都拿不定主意，什么風(fēng)險都承擔(dān)不起，只能隨波逐流，走別人鋪好的道路。

有的人走在平坦的大路上，心卻很忐忑，因為他不知道自己是誰，自己在干什么，也不知道走這條路意味著什么，只是為了走這條路而走這條路。

有的人走在坎坷的小路上，心卻很踏實，因為這條路是他選的，他能為自己的選擇承擔(dān)后果，也知道自己想去哪里。

所以，自信的建立不在于每一個判斷都要選對，而在于每一個判斷都是自己選的。

大部分人都有過類似的經(jīng)歷：

女朋友問：今天晚上你想吃什么？

男朋友說：隨便吧，我都可以。

如果一而再，再而三的都是這樣的回應(yīng)，我們就會感到很煩、很憤怒。

然后對方還很委屈地說：“我都聽你的，你還不高興嗎？我都說隨便啦，你喜歡吃什么我就吃什么?！?/span>

我們?yōu)槭裁春苡憛掃@樣的回應(yīng)？因為對方把決定權(quán)交給了我們的同時，也把另一樣?xùn)|西交給了我們，就是承擔(dān)責(zé)任。

對方在說“我隨便”、“ 聽你的”的時候，其實本質(zhì)上也是在做決定，這個決定就是“我不要承擔(dān)責(zé)任”。

在親密關(guān)系中，假如我們永遠都是讓對方來承擔(dān)責(zé)任，隨著時間的累積，對方就會有一種很沉重的壓力感，因為他感受不到我們的支持。

承擔(dān)后果的能力也意味著一個人是否有責(zé)任心，有擔(dān)當和勇氣。

人活在這個世界上，不是嘴一張就能飽，眼一困就能睡，我們一定是生活在一個具體的現(xiàn)實層面里。

那這個現(xiàn)實層面是靠什么支撐呢？物質(zhì)。

什么是物質(zhì)？比如我們餓了，要靠食物來充饑，靠營養(yǎng)來維持生命，而這個食物和營養(yǎng)就是物質(zhì)。

想要得到物質(zhì)，就需要靠貨幣來換取，貨幣需要靠勞動力來換取，所以我們只有具備賺錢的能力才能讓自己好好活著。

其實這條路就在眼前，有什么比“我能夠憑借自己的能力活著”更能證明自我價值的呢？想不想走這條路，看個人。

但這里不要混淆一個概念，“我活著”≠“我有能力讓自己活著”。

什么叫“我活著”？比如父母幫我找了一份穩(wěn)定的工作，我每天就回公司打發(fā)時間，每個月的工資都準時發(fā)放，這也算是好好活著，但我們不會因此而感到自信，因為我們的潛意識會知道，假如不是因為父母的存在，這份工作不是我們能得到的，這份工資也不是我們能得到的。

而“我有能力讓自己活著”指的是我的工作，我的工資都和我的能力掛鉤，即使工作不是自己找的也沒關(guān)系，只要在工作的過程中不斷成長，最終勝任這份工作，得到上司的認可，并且掌握一門生存的技能。

比如健談的社交能力、很強的自學(xué)能力，或者眼觀六路的信息收集能力等等，那么我們就會慢慢變得越來越自信，因為我們擁有的物質(zhì)資源和我們的能力相匹配，這就是經(jīng)濟獨立的能力。

所以，假如我們在這個社會上立足，需要靠老公和家人在背后支撐，我們是很難會自信的。

想要提高自信，我們要先看看自己是不是擁有獨立判斷的能力、承擔(dān)后果的能力和經(jīng)濟獨立的能力，假如還有很多不足，沒關(guān)系，繼續(xù)加油！