聽到這個問題我的心情總是很沉重，因為不愿離開的背后有很多慣性的模式和固化的認知，我深切理解這種糾結的苦惱。文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/242136.html

然而如果不能夠講清楚為什么不能離開，以及為什么必須離開，只是簡單粗暴的回答當事人說“你傻呀，趕緊離開啊”，這樣的回答并不能真正理解并幫助一個人，更像是凸顯自己理性的傲嬌，貶低對方的茫然。

真正的幫助和善意的接納當事人，是從問題的根源和本質入手，讓一個人大徹大悟，清醒過后，自有分寸。

所以，不管是自己正在遭遇這種痛苦，還是身邊的朋友亦或者是未來教育自己的子女，都應該啟發(fā)當事人做到以下兩點思考：

1、遇到家暴之后，“你”為什么沒有離開？

主要因素有以下四個方面：

A：自我設限

比如，一個女生會告訴我說：“我是比較內向思想保守的，平時感情自我要求比較高，從來不和異性搞曖昧；我不容易投入感情，一旦投入很難放下?！边@種人命的心態(tài)是所有原因里面最重要的，也是最難改變的。

在生活中有一部分人認為緣分是注定的，兩個人的情感關系是宿命決定的；但是另一部分人卻認為人可以改變，兩個人的情感關系是可以由成長決定的。

“思想保守”的人，認為“從一而終”是一種至高美德。特別容易進入認命的心態(tài)，進而把自己鎖起來，對自我設限。

B：浪漫傾向

比如，一個女生會跟我說：“我和他在一起除了談感情，看中他對我的真心，其他的都沒有在意?！边@是典型的渴求超高的情感濃度。

有很多女孩子是過度浪漫主義的受害者，她們通常喜歡看韓劇以及各種言情小說，她們相信每個人都會找到一個注定的天造地設的真愛。真愛無敵，什么困難都能克服。

因為她們不以結果為導向，對愛情中可能遇見的困難估計嚴重不足。

C：成本過高

比如一個女生會跟我說：“我付出了很多，不僅僅是在很多條件優(yōu)秀的追求者前選擇了我男友?！边@是選擇上的成本；

“之前我在醫(yī)院看病，他也是和我吵，然后在街上扇了我三耳光?！边@是經歷上的成本；

“我家里和他家里都知道我們在一起了?！边@是社交圈的成本等等，再加上投入的青春、投入的愛情、共同經歷的酸甜苦辣等等，這些都是很沉重的成本。

包括你我在內，每個人都不想輸。

但是，輸得越多的人越想翻本，對過去的付出不甘心。

D：家庭壓力

比如一個女生會跟我說：“我父母希望我早點結婚，如果我離婚了他們會沒有面子，他們懇求我堅持一下，誰家沒個吵吵鬧鬧的，離婚了傳出去多丟人。”

2、怎樣做才能改變現狀？

當一個女生擺脫自我設限，才能改變宿命心態(tài)，進入成長心態(tài)。

進入成長心態(tài)之后，自然會意識到婚戀本身是接地氣的，一段令人滿意的親密關系本身也是在不斷成長的，僅僅有浪漫激情是遠遠不夠的。

這時候再來思考，現在最大的成本不是已有的付出，最大的成本是「選擇未來的時間」。

自己想明白這些，找到合適的那個人，家庭壓力自然也就迎刃而解。

總的來說，改變自己“思想比較保守”等固化的想法，擴大自己的選擇范圍才能減少對這段關系的依賴性。只要解除自我設限，立刻會得到很多選擇機會。

在操作層面的核心問題，也就變成了怎么解除自我設限？

一句話：只要讓你自己受到的獎賞大于你要支付的代價。

憑空去改變自己的“保守思想”，是很難的，想的越多越容易猶豫。

立刻尋找并建立新的社交關系，接觸那些正能量、積極安全的關系，讓自己處在被支持、被愛的環(huán)境中，將能迎來新的生命力！

相信自己，搞明白這兩點，一切都會好起來的。