被伴侶挑剔的時候,這么做就對了!

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文| 柳橙芝

說起愛情,不得不讓人想起三毛與荷西。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/241832.html

三毛說,她想做的別人都覺得不可思議,只有荷西覺得理所當然,愿意陪她探索未知的精彩。

當所有人都對三毛想去沙漠的想法感到匪夷所思時,荷西只身一人早早去了沙漠,找了一份磷礦工作安居下來,在那里等她的到來。

他愛她,更是懂她。兩人的婚后,雖然沒有玫瑰,也沒有燭光晚餐,只帶給她一副沙漠的駱駝頭骨,就讓她興奮了好幾天。

而在婚姻中最常聽見這樣的抱怨:“他根本不愛我?!被颉拔覟樗瓦@個家付出了這么多,他根本不領(lǐng)情?!?/span>

這是由于我們沒有讀懂對方愛的真正需求,未曾了解到,愛最豐滿的表達方式,是理解之愛。

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01

全然的理解之愛

表達愛的方式無窮多。在《愛的五種語言》中,主要講述了五種表達方式:肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸。它提倡我們在與伴侶相處時,使用對方需要的愛的語言。

而現(xiàn)實中,人們往往按照自己的方式和標準去愛,忽略了這種愛并不一定是對方所需要的。

而此時,女人就會在這段關(guān)系中抱怨、受傷,認為自己已經(jīng)付出了足夠多的愛,為什么對方?jīng)]有回應(yīng)甚至想要逃離。

久而久之,兩個人之間的積怨和誤解便越積越深,開啟一場家庭大戰(zhàn)。

所以,當人們說“我愛你”時,所給予的愛,也許是一種不對口的強加之愛,而不是真正懂得了對方之后的理解之愛。這樣的愛是片面的,也是不完整的。

完整的愛,是全然的理解之愛。

只有真正讀懂了對方愛的語言,了解了對方的需求,才能夠真正做到彼此間親密無間、水乳交融。

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02

“我理解你”是不用愛控制對方

婚后不僅有恩恩愛愛的柴米油鹽,還有另一半比現(xiàn)實還露骨的性格缺點。

這一條讓不少女人都躺槍,卻又不能忍受自己的日子就這樣像鹽兌水一樣將就下去。

于是,許多女人開啟了對愛人的改造之旅,意圖將他變?yōu)橐粋€合格的結(jié)婚對象。

但遺憾的是,無論這改造的理由聽起來有多么合理,其實都免不了一個最真實的需求本質(zhì):我無法接受你是現(xiàn)在這個樣子,我希望你能變成我期望中的樣子。

于是,在改造與被接受改造之間,開始了男人和女人矛盾的征途。

在親密關(guān)系中,我們常常會出現(xiàn)一種錯覺:都是因為你的行為造成了我的痛苦,而讓我們在這段關(guān)系中掀起波濤駭浪。

但其實,不管我們多少次的故技重施,我們的需求都不可能被滿足。

因為這往往傳遞給對方這樣一種信息:“我好像被拒絕了,因為我是不被容許和接受的?!?/span>

容不下真實的對方,是因為習慣于把自己放在正確的位置上,而要求對方看到我們的正確和好意。

真正全然的愛,就是理解和接納對方,允許對方做真實的自己。而不是用愛來攻擊、控制對方。

停止彼此之間的這種沖突的關(guān)鍵,需要明白,我們不可能用攻擊和控制獲得愛,只有用愛才能夠激發(fā)愛。

愛不會讓我們試圖改變他人,但是愛往往會帶來改變。這樣的愛,其實也就是理解之愛。

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03

怎樣擁有“理解之愛”?

哲學家馬丁布伯說:

“當我放下預(yù)期和目的,以我的全部本真與一個人或事物建立關(guān)系時,我就會與這個存在的全部本真相遇。這種沒有任何預(yù)期和目的的關(guān)系,即是我與你的關(guān)系?!?/span>

嘗試去尊重對方。

當我們放下所有的要求、評判與控制,只是看見對方當下的狀態(tài)和感受,并愿意和這個真實的人在一起時,就是真正的理解和接納。

吵架中最常見的,就是由一件小事,上升到了人格攻擊的高度,這時雙方都誓死捍衛(wèi)自己的尊嚴。同時不斷的攻擊對方,最后當然是兩個人都負傷累累。

有句話說,殺敵一千,自損八百,大概就是這么來的。

當你對對方的某個行為進行評判時,那個評判只與那個行為有關(guān),與他個人無關(guān)。

當你由此認為這關(guān)乎他個人的時候,是斷章取義的。

就像你看到了一本小說,你翻看了其中一頁,你看到了丑陋的一頁,你看到了負面的一個段落。由此,你憑這一頁來臆測、評判整本書。這是斷章取義的。

我曾聽過這樣一句話:“真正的理解,并不是能夠給出對方多么及時、中肯的建議,而是和對方站在同一片烏云下,感受著他所處情境下的氣溫與心情?!?/span>

以前我與父母聊天時,他們聊起那些過去的往事,我總覺得那些早過時了,聽不進去。但當有一天,我放下了自己的偏見,用心去聽的時候,卻收獲到了一份閃閃發(fā)光的禮物。

聽著他們的故事,我仿佛看到了那個生命如扁舟,置身于洪流中漂泊的年代,機會渺茫人情淡薄的時刻,也從未放棄過爭取的希望。即便是面對失意和意外,也始終踏實堅定的生活。

光是這份態(tài)度,就讓我重新理解了那個年代他們的生命厚度,也更加的懂得了,父愛有時候的笨拙。

這一段經(jīng)歷,讓我明白了:我常常不能理解他,是因為我常常執(zhí)著于用對自己人生的理解,來評判他。而當了解到這一點后,我更愿意敞開自己的心門,傾聽那個更為真實、完整的答案。

在感情中,最昂貴的禮物是“我理解你”。

詩人們描述愛,常常說是電光火石的一閃,眼眸交觸一剎的傾心。而理解你,就是“身無彩鳳雙飛翼,心有靈犀一點通。”的默契與情深。

愛你的人,恨不能將好的壞的,都齊齊塞給你;而理解你的人,更多的是心靈的那點關(guān)懷與熟悉,他知道你需要什么并給予支持,而這,卻能夠給我們強大的心靈富足。

放下自己的小世界,嘗試敞開心門去看見另一個人吧。用理解之愛,讓你們的愛沉淀時間的潤澤,豐彌愛中的彼此。

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作者 | 柳橙 熱愛心理學、文學。我想到的一切,都像是帶著香料去東方。給你我的心臟,我的靈魂,無濟于事,因為你已擁有這些。所以,我給你帶來了一面鏡子。看看你,然后記住我。

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