婚后生活一地雞毛,這個(gè)事項(xiàng)有沒有解決至關(guān)重要!

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文|咨詢師·盧博
中國青年報(bào)社調(diào)中心曾經(jīng)做了一份調(diào)查,關(guān)于夫妻兩個(gè)人有沒有因?yàn)樽黾覄?wù)而吵過架的。很有意思的是,結(jié)果顯示80后夫妻中,52.2%都表示因?yàn)榧覄?wù)分工的問題和愛人爭吵過,只有37.2%的人沒有爭吵過。

這樣的數(shù)據(jù)說明,如果我們結(jié)婚了,有一大半的可能性會和自己的另一半吵架。那另一半是在談戀愛的時(shí)候,你儂我儂,山盟海誓一輩子,一點(diǎn)點(diǎn)冷風(fēng)都不會讓TA吹的那個(gè)人,怎么會跟自己吵架呢?文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/240668.html

現(xiàn)在的節(jié)奏已經(jīng)很快了,回家后兩個(gè)人要為了生活中的柴米油鹽這種小事情吵架,想一想,也是有些諷刺的意味,不外乎有些人說:結(jié)了婚之后,對方完全變了。

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家務(wù)事說起來是小事,但是天天要去面對的事情,積累起來也算是個(gè)浩大的工程。

粗算一下,一天買菜加燒飯加洗碗最少也要1.5小時(shí),一年下來,就是547.5個(gè)小時(shí)。

這個(gè)時(shí)間還是很多的,還沒有算上,掃地,抹桌子,洗衣服,疊被子這些瑣碎等等,加起來700小時(shí)上下肯定是有的。

兩個(gè)人白天上班,下班回到家,都是挺累的,而一年還要抽出700個(gè)小時(shí)來做家務(wù)。

難怪美國有一篇調(diào)查文章里面說:“除了忠誠和性,合理的處理家務(wù),是排在影響幸福程度的第三位”,這也不奇怪,畢竟占據(jù)了日常生活的一大部分。

我有一個(gè)從小玩到大的好朋友,有一次應(yīng)邀去他們家吃飯,他和老婆在廚房里面一邊忙碌著,一邊打情罵俏,我們也是由衷的替他們感到幸福。

但大家不知道的是,他的這段婚姻是二婚,而且擱在以前,他常常對老婆說的話就是:你不做家務(wù),娶你回來干什么的!

我們都笑話他是吃一塹長一智,他嚴(yán)肅地告訴我們說:

“過去我所有家務(wù)都不干,油瓶倒了會喊一聲:油瓶倒了快去扶!

以此向他人炫耀為榮,別人說我幸福。

后來,我離婚了。

現(xiàn)在,我第二次婚姻,老婆讓我做什么都去做,不管會不會,不會就學(xué)。老婆以此向他人炫耀為榮,別人說我們幸福?!?/span>

我還有一個(gè)同學(xué),他的媽媽今年56歲,一身的疾病,關(guān)節(jié)炎、膝蓋磨損、頸椎病,一到下雨天就沒法走路。

據(jù)我的同學(xué)說,這些都是他媽媽常年做家務(wù)的時(shí)候落下來的。

因?yàn)榧依?個(gè)孩子,加上爸爸從來不幫媽媽做家務(wù),生活在農(nóng)村,小時(shí)候家里又很窮,挑水砍柴,洗衣服做飯,只要是家里的事情,就什么都干。

上了年紀(jì)了,這些毛病就都來了,每年大把大把的鈔票,往醫(yī)院里面送。

男人把所有的家務(wù)推給老婆,難道就幸福了嗎?

其實(shí)倒霉的還是自己,是不是這樣,幾個(gè)問題一問就清楚了。

1)老婆是不是自己老婆?你有幾個(gè)老婆?

2)老婆累壞了?還能繼續(xù)做嗎?她做不動了,你要不要自己來做?

3)老婆累壞了?你要不要掏錢給她看?。刻偷腻X是是誰掙來的?

機(jī)器還要定期維修的,更不要說人了。

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如果家務(wù)分擔(dān)到一個(gè)人頭上,不僅僅身體會勞累,心理上難免產(chǎn)生不公平的感覺:我站著洗碗,你躺著看電視,還指手畫腳,天天這樣,誰不累?嫁到你們家又不是來做保姆,真后悔!

妻子不開心了,丈夫的心情難免會受影響,最后兩個(gè)人一起不開心。

常年生活在這樣的不公平的抱怨聲中,幸福程度是不可能高的。

難不成,家務(wù)真的成了一個(gè)無法化解的難題了?

其實(shí)也不是,我們可以看看如何破解家務(wù)難題。

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01

調(diào)整自己的觀念

積極心理學(xué)的研究表明:重要的不是事情本身,而是我們看待事情的觀念。

我們要調(diào)整觀念。如果你以前覺得家務(wù)是一個(gè)生活麻煩事,那么現(xiàn)在,我想請你重新看待這件事,做家務(wù)是兩人相處的一個(gè)樂事。

好比說,妻子在洗碗,你可以在后面給妻子一個(gè)溫馨的環(huán)抱,在妻子的耳邊曖昧地說一句:連洗碗的你都是這么的好看,今晚突然好想……好了你去洗澡吧,碗放著我來洗。

然后,你覺得今晚的妻子,會滿足你什么樣的幻想呢?

丈夫在彎腰拖地,妻子一邊端來一杯茶,一邊跟丈夫說:我知道男人在外面頂天立地,腰板每天都要挺得直直的,可是在家里,我看到你為了我們的家庭付出,低頭做飯,彎腰拖地,卸下了所有在外面的鎧甲,我真的挺感動的。我有了你,真的感覺很幸福。

如果我們可以這樣去處理家務(wù)問題,從做家務(wù)中得到認(rèn)可,得到尊重,得到情趣,試問這樣的家務(wù)誰不愛干呢?

最怕的就是,當(dāng)他主動擦地了,結(jié)果卻被你指責(zé)擦得不干凈;當(dāng)他主動洗碗了,你怪他不會洗,浪費(fèi)水。

所以,一方要懂得自發(fā)行動,另一方要懂得積極回應(yīng)。這樣你們就會形成一個(gè)正向的循環(huán)。我把這個(gè)叫做「天使圓圈」,這是一種被愛包圍的感覺,你們處在這個(gè)圓圈之中,都會感到幸福。

而上面的一種情況,我把它叫做「魔鬼圓圈」你們會感覺生氣、焦慮,被它包圍之后,幸福程度迅速下降。

對于相愛的人來說,做家務(wù)從來就不是一件麻煩的事情,因?yàn)槟愣嘧?,TA就少做,TA就會輕松一些,為了自己愛的人,多做一些又何妨?

愛,本身就是希望對方變得更好。

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02

把家務(wù)進(jìn)行分類

1)可以分工做的:你切蔥花我剝蒜,你擦桌子我刷碗。我掃房間你拖地,我修電燈你遞工具。

2)可以請人做的:可以定期請一次阿姨回家來幫忙打掃,既干凈而且也節(jié)省了大量的時(shí)間,或者請專門的收納師上門幫忙整理內(nèi)務(wù)。

3)依靠機(jī)器做的:洗碗可以放入洗碗機(jī),掃地可以使用掃地機(jī)器人。

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03

做好有效的溝通

要給到具體的時(shí)間+項(xiàng)目。

比如我們籠統(tǒng)的說一句,把房間收拾干凈,半個(gè)小時(shí)之后,可能只是看到廚房的碗洗干凈了,地上的灰塵,房間里亂哄哄的衣服,還是原封不動。

所以我們要說:1個(gè)小時(shí)之內(nèi),我們把地拖好,把碗洗好,把衣服整理好。

而且一定要選擇好溝通的時(shí)機(jī),比如在對方正在打游戲正關(guān)鍵的時(shí)候,我們溝通家務(wù)的事情,對方的狀態(tài)一定是:沒聽到+不耐煩+耐火。這樣的溝通時(shí)機(jī)就是不合適的,正常人都會覺得不開心。

家務(wù)是影響家庭幸福的一個(gè)因素,面對家務(wù)的問題,我們要抓住兩方面:

一方面是觀念上要改變過來,把家務(wù)看成是增加夫妻雙方親密感的一個(gè)好的機(jī)會,而不是生活的負(fù)擔(dān)。

另一方面是行動上我們要合理劃分家務(wù)的種類,能借力就借力,不能借力,就要增加干家務(wù)的樂趣,希望以上內(nèi)容能幫到大家。

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作者 | 盧博 情感咨詢師,從14年開始專注于情感領(lǐng)域。擅長于情緒聚焦療法,幫助來訪者在體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)變,從而解決感情中的一系列問題。

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