關(guān)鍵詞：他不想和我溝通怎么辦？文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/237962.html

問(wèn)：我的情況是和男友談戀愛(ài)半年了，我們感情還好，就是覺(jué)得兩人很多觀念習(xí)慣都不是很合適。

我覺(jué)得想要繼續(xù)走下去就得了解對(duì)方的想法才能磨合調(diào)整不合適的地方。每次我想和他溝通，他都不是很想說(shuō)這些話題，要不就不回我了，要不就說(shuō)自己不會(huì)表達(dá)。

我很苦惱，不知道怎么樣才能了解到他的真實(shí)想法。我記得冷愛(ài)老師說(shuō)過(guò)適合結(jié)婚的人一定是愿意表達(dá)自己的，不是什么事情都悶在心里。幫我分析一下，當(dāng)男友不愿意和自己溝通的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？

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答：我們選擇這個(gè)故事，是為了向所有讀者澄清一件特別特別重要的事情。

這件事情的重要性，不亞于我們上次說(shuō)：“不要隨便把我們的文章轉(zhuǎn)發(fā)給別人，教育對(duì)方”。

從今天起，我們希望所有讀者，也不要隨隨便便用一個(gè)在我們這里看到的，或者學(xué)到的東西塞到別人大腦里，何況還有可能會(huì)用錯(cuò)了。

比如，這個(gè)姑娘在聊天記錄里提到所謂的“回避型依戀人格”，這就是一個(gè)錯(cuò)誤的說(shuō)法。

我們之前反復(fù)強(qiáng)調(diào)過(guò)，依戀是一種風(fēng)格，只是說(shuō)依戀風(fēng)格有好幾種不同的維度。

現(xiàn)在隨著依戀理論的發(fā)展，我們對(duì)依戀的了解越來(lái)越多了，但也不能簡(jiǎn)單地就把它分成那么三種或者四種，而是要在一個(gè)更為廣闊而精確的維度之上看待它。

如果我們要了解一個(gè)人的依戀風(fēng)格，那我們可能要做一個(gè)測(cè)試，甚至要做一個(gè)精確的評(píng)估。

所以，就算是一個(gè)經(jīng)受過(guò)很好訓(xùn)練的情感咨詢師，也不應(yīng)該這樣隨便地分析別人。

這種壞習(xí)慣，可以稱為bl分析。

你沒(méi)有經(jīng)過(guò)別人的允許，怎么能夠展開對(duì)別人的分析呢。

正所謂，不求不助。

人家主動(dòng)來(lái)求你幫助的時(shí)候，你才可以幫助，并且還要知道自己有沒(méi)有能力幫助對(duì)方。

這個(gè)姑娘最大問(wèn)題是bl的溝通。

聊天中，這個(gè)男生有說(shuō)：“我覺(jué)得你談個(gè)戀愛(ài)好有學(xué)問(wèn)啊，我不喜歡去討論太有學(xué)問(wèn)的東西”。

這就是一種典型的防御。

這種防御，表達(dá)的不僅是他不想說(shuō)這些話題，更是對(duì)于你這樣溝通的一種抵抗。

不僅僅是你說(shuō)的“太有學(xué)問(wèn)”讓他感到困惑，更重要的是你也在給對(duì)方亂貼標(biāo)簽，亂寫評(píng)價(jià)。

比如，你希望對(duì)方“事后可以反思我們之間后面為什么會(huì)有那么多問(wèn)題出現(xiàn)”，你還對(duì)他說(shuō)：“很多方面只有我一個(gè)人努力沒(méi)用，要我們一起努力去維護(hù)經(jīng)營(yíng)我們的感情”

這時(shí)你就像是個(gè)審判官一樣，在給這段感情下結(jié)論，下判斷。

這樣真的會(huì)令別人感覺(jué)很糟糕。

希望以后不要這樣bl溝通，不要這樣子隨便給別人下結(jié)論了。

如果對(duì)方真的有一個(gè)具體的細(xì)節(jié)，讓你感到有問(wèn)題，那請(qǐng)你學(xué)會(huì)就事論事。

比如說(shuō)，對(duì)方有一個(gè)習(xí)慣讓你不舒服，那你就把他這個(gè)習(xí)慣本身拿出來(lái)講。

從你們聊天來(lái)看，這已經(jīng)是個(gè)車禍現(xiàn)場(chǎng)了。

以后，如果條件允許，你們就少一些文字溝通，有什么事情你當(dāng)面跟他講，他的某件事情讓你有什么樣的感受，你希望對(duì)方怎樣對(duì)待你，你就用這樣的方式去溝通就好了。

從今天起，千萬(wàn)不要再bl溝通了，文字講不清楚的，就盡量當(dāng)面溝通吧。

以上，希望能夠幫到你。

問(wèn)：我與男友相戀四年，在大學(xué)時(shí)期兩個(gè)陌生人偶遇一見(jiàn)鐘情，我們來(lái)自不同的城市，在不同的學(xué)校上學(xué)，沒(méi)有共同的朋友，可以說(shuō)沒(méi)有交點(diǎn)。

但是緣分還是讓素不相識(shí)的我們相遇相愛(ài)了，因此我們都十分珍惜這份緣分，我們也有共同語(yǔ)言。

四年異地，每天密切的聯(lián)系，早中晚必打電話，其余時(shí)間只要有時(shí)間也是高密度的聯(lián)系，也在去年見(jiàn)了家長(zhǎng)，今年也互相見(jiàn)了家長(zhǎng)，并且家長(zhǎng)也都沒(méi)有什么意見(jiàn)。

而在前幾天，我們進(jìn)行了戀愛(ài)以來(lái)最大的爭(zhēng)吵，起因很簡(jiǎn)單，是我比較任性，經(jīng)常有點(diǎn)事就生氣，還故意找茬，這一次也是，我又生氣然后故意說(shuō)了靜一靜，結(jié)果就靜了一天一夜，再聯(lián)系的時(shí)候，男友就說(shuō)這一次想徹底靜一靜。

我在慌張的情況下又給他打電話發(fā)微信，但是他都沒(méi)有回應(yīng)，后來(lái)回復(fù)說(shuō)單身靜一靜，于是我們冷靜四天了。

從談戀愛(ài)到現(xiàn)在，我們從沒(méi)有這樣過(guò)，我們最初的約定就是絕不問(wèn)題過(guò)夜，這一次，我先制造矛盾，然后擱置矛盾。

我知道問(wèn)題在我，我已經(jīng)誠(chéng)懇地道歉。但是男友并沒(méi)有接受，他說(shuō)這是我們兩個(gè)性格不合適，所以我才一直這么任性，我們存在很多問(wèn)題，我管他管的太多，他覺(jué)得不自由。

在這份愛(ài)情里，他確實(shí)非常用心愛(ài)我，所以我可能從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)會(huì)失去愛(ài)，但是這也讓我有恃無(wú)恐，一次比一次任性，而忽略了他的感受。

他說(shuō)他已經(jīng)失望過(guò)幾百次了，他說(shuō)我們這樣不會(huì)幸福。我知錯(cuò)了，但他已經(jīng)不在相信我了，可是我很想挽回，可以指點(diǎn)我一下嗎？

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答：這個(gè)故事，非常符合我們前面講的所謂人生成長(zhǎng)三階段的過(guò)程《把男人栓得死死的女人，都完成了這一功課》（點(diǎn)擊鏈接跳轉(zhuǎn)閱讀）。

借著這個(gè)故事，我想給題主和所有讀者三個(gè)啟發(fā)：

第一，這個(gè)男孩，顯然正在從男孩的第二階段，走向男人的第三階段。

看過(guò)那篇文章我們就知道，男孩的第二階段，一個(gè)典型的關(guān)系特征就是媽寶關(guān)系。

在這份聊天記錄里面，這個(gè)男生反復(fù)提到的都是證據(jù)：“花幾百塊錢都要匯報(bào)”，“給媽媽買鞋買首飾，你都跟我生了兩回氣”。

這就是一個(gè)典型的控制與被控制的關(guān)系。

他現(xiàn)在選擇離開，其實(shí)真正讓他受不了的，不是你再一次利用所謂的生氣、靜一靜之類的恐嚇?biāo)?、故意找茬，都不是?/span>

真正的原因是，他發(fā)現(xiàn)如果他舍不得，會(huì)毀掉余生的他。

你們兩個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，他比你先行一步，他已經(jīng)要從男孩走向男人了，而你還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，從女孩走向女人。

你還停留在那種媽寶關(guān)系中操控者的位置上，這是最核心的問(wèn)題。

第二，你的這種操控和所謂的故意找茬、故意生氣，本質(zhì)上是你從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)會(huì)失去這段愛(ài)。

你也沒(méi)有想過(guò)，一個(gè)男人的忍讓，不是害怕你，而是對(duì)你的憐惜。

而你把這種憐惜當(dāng)做是他的懦弱，一而再再而三地消耗，這總會(huì)有耗完的時(shí)候。

一個(gè)小女孩在愛(ài)里有恃無(wú)恐，走到今天是一種必然。

你沒(méi)有一種真正的自我成長(zhǎng)的內(nèi)在動(dòng)力，也沒(méi)有學(xué)會(huì)去穩(wěn)定自己的情緒。

第三，對(duì)你來(lái)說(shuō)，重要的事情不是你講的挽回不挽回。

當(dāng)然，你可以去挽回，但這不是最重要的。

最重要的是：如果你不改變，即便現(xiàn)在挽回了，結(jié)局還是一樣。

如果你可以在今天開始去改變，去成長(zhǎng)的話，那么至少這4年已經(jīng)值得了。

這過(guò)去所有的經(jīng)歷，至少讓你成為了一個(gè)更好的人。

今天不管會(huì)不會(huì)失去對(duì)方，如果你還是沒(méi)有任何改變的話，他這4年對(duì)你的忍讓，也沒(méi)有任何價(jià)值和意義了。

4年過(guò)去了，就借著這個(gè)機(jī)會(huì)選擇成長(zhǎng)，選擇學(xué)會(huì)反思自己吧。

至少就像你的前男友一樣，他已經(jīng)有了反思關(guān)系的能力，而你呢？

有粉絲在后臺(tái)給我們提問(wèn)，怎樣才可能做好“人際交往”的這項(xiàng)功課？總感覺(jué)自己的人際關(guān)系中才不斷地踩坑，但又無(wú)法避險(xiǎn)。

沒(méi)有人是可以在人際交往中隨隨便便成功，每個(gè)看似如魚得水的人都是踩過(guò)很多坑的人。

今天我就借用這個(gè)人際關(guān)系交往話題來(lái)和大家分享三個(gè)我自己踩過(guò)的坑，可以幫你避免。

1、不會(huì)拒絕

我出過(guò)一些書，有些朋友把我當(dāng)成一個(gè)作家。

曾經(jīng)有個(gè)朋友，想要開個(gè)店，即將營(yíng)業(yè)之前，就問(wèn)我能不能為他開業(yè)慶典寫一篇文章。這樣他既可以寫在開業(yè)傳單上，也可以分享給他的其他朋友。

當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)不舒服，但礙于朋友情面，還是勉強(qiáng)答應(yīng)下來(lái)了。

后來(lái)，我拖了很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有寫。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)寫這個(gè)文章沒(méi)有意義，我對(duì)他要開的店不了解，他也沒(méi)有給我付費(fèi)去做研究，也沒(méi)辦法展開。

再后來(lái)，一直到他開業(yè)，在他催促之下，我隨便趕出來(lái)了一篇文章，搞得大家彼此都不愉快。從那以后，我學(xué)會(huì)了尊重自己的時(shí)間、精力和意愿。

當(dāng)別人來(lái)讓我做一件事情，我感到不舒服時(shí)，當(dāng)下我就會(huì)告訴他，學(xué)會(huì)拒絕。

因?yàn)楫?dāng)下的拒絕比拖延更好，免于彼此的傷害。

學(xué)會(huì)拒絕別人，既是保護(hù)自己也是保護(hù)別人。

2、大恩如大仇

有個(gè)朋友，我這些年都在幫他。一開始，我覺(jué)得我對(duì)他是有很大的恩情。但當(dāng)我一次又一次的去幫他時(shí)，我感到了越來(lái)越不舒服。

直到最近有一次，他又來(lái)開口問(wèn)我借一筆錢，我衡量再三，拒絕了他。他就反過(guò)來(lái)就開始指責(zé)我：“你現(xiàn)在混的這么好了，幫兄弟一把都不行嗎？”

我忽然發(fā)現(xiàn)，這么多年的幫他，他一次又一次答應(yīng)要還錢給我，或者周轉(zhuǎn)一下下的那些錢，后來(lái)一次也沒(méi)有還給我，積累下來(lái)這么多的恩情，今天卻變成了一場(chǎng)仇恨。

一直無(wú)底線幫助別人的結(jié)果，就是后來(lái)連朋友都做不成，這就叫大恩如大仇。

無(wú)底線的幫助其實(shí)反而是把別人給害了。

升米恩，斗米仇；救急不能救窮，一而再再而三地縱容別人，對(duì)自己是傷害，對(duì)別人也是傷害。

我們以為這是對(duì)別人的愛(ài)，殊不知，這種溺愛(ài)也剝奪了對(duì)別人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

3、保持中正位

面對(duì)和處理沖突時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持在一個(gè)中正的位置。

在我學(xué)會(huì)拒絕，以及學(xué)會(huì)不對(duì)人太好后，我又陷入了另外一個(gè)極端，就是爆發(fā)了跟所有人的沖突。

我發(fā)現(xiàn)拒絕別人是很容易上癮的。

別人與我說(shuō)任何事情，我都說(shuō)“我不、我不行、我不能、我做不到”；我不去承諾任何事情，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)又走向了另外一種極端。

在關(guān)系中，人際交往當(dāng)中有一些事情它是權(quán)責(zé)利一體的，如果我們不去承擔(dān)這里面的責(zé)任與義務(wù)，我們也沒(méi)有辦法享受這里面的權(quán)利。

保持在一個(gè)中正的位置，是特別有意義的一種修行。

所謂道沖不盈，就是尋找到不偏不倚的位置。

這是特別重要的，既不違背自己的意愿，學(xué)會(huì)有自己溫柔的堅(jiān)持，但同時(shí)又給別人留下彈性空間，能夠維護(hù)雙方的關(guān)系，能夠保留未來(lái)協(xié)作的可能性。

有的時(shí)候，我們可以拒絕別人，因?yàn)槲覀冋娴牟幌敫恍┤讼嗵?，但是，我們又要學(xué)會(huì)尋找到一個(gè)容器，可以使得自己不喜歡，甚至討厭的人依然能夠跟我們協(xié)作完成一些共同目標(biāo)。

其實(shí)，保持在中正的位置，就會(huì)使得我們發(fā)展出多元化的模式來(lái)對(duì)待不同的人。

最后，祝福大家可以提升情商，時(shí)刻能覺(jué)察自己的位置，擁有多元模式！

——本期主創(chuàng)：冷愛(ài) 方賞 梁夢(mèng)覺(jué)

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