問：有個原生家庭的陰影一直伴隨著我，不知道如何走出。本人女，30單身，父母離異，和母親同住。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/237348.html

去年搬出去單獨住過一年，在母親的逼迫下，又搬了回去，和父母感情均冷淡。

從小父母對我做什么都不支持，我平平常常地讀完大學(xué)，找了工作，目前收入在本地處于平均水平。

工作表現(xiàn)一直不錯，但不懂變通人情世故，薪水加不上去。內(nèi)心特別不甘，想要跨專業(yè)提高學(xué)歷，增長收入，又一直提不起自信。

周圍的朋友基本都結(jié)婚生子，自己很渴望組一個新的家庭。在找對象的過程中，很難對別人信任，高不成低不就（小時候家境尚可，父母離異后直線衰?。?/span>

這幾年來會不定時處于抑郁的情緒中，想要自我提升，但經(jīng)常被情緒拖延，陷入自哀自怨的傷感中，變得沒有動力。覺得自己孤零零的，沒有可以傾訴的人，不知如何才能擺脫這種陰影。

答：看到女主說“不知如何才能擺脫陰影”，我們情不自禁地想伸出一雙援助的手。

在援助之前，首先要搞清楚她的陰影究竟是什么。

從頭到尾，女主的陰影有三件事：

第一，原生家庭的打壓。

在我們的文化里面，這一點特別常見。

很多父母，特別善于一句話摧毀孩子。

小孩考了98分，還要貶低一下說：“你看，怎么那道題做錯了？”

考了一百分，也要說：“不就考一百分嗎，有什么了不起？”

孩子長大了，有點自己的想法還要被說：“你現(xiàn)在是不是翅膀硬了，白養(yǎng)你了”，“你太不懂事了，你是不是太不孝順了？”

有些父母特別擅長搞這一套。

這一類的打壓，特別容易讓孩子特別自卑，給孩子留下陰影。

在這樣的陰影之下又容易造成第二個陰影。

第二，缺愛。

因為沒有自信，所以很難找對象，很難相信別人，高不成低不就。

情不自禁的單身，成為大齡單身未婚女青年。

這時候還不是最慘的，最慘的第三個陰影又來了。

第三，薪水加不上去，不懂變通人情世故。

像這樣一個情感小白，敏感自卑，再加上窮。這叫白、窮、挫的全方位潰敗，怎么可能不自怨自艾？

這個時候，人生怎么逆襲呢？

很簡單，上面我們把這些事情捋清楚了，你的陰影分為三大塊：原生家庭、沒有錢、缺愛。

在這三塊陰影當(dāng)中，哪怕有一個點開始突破，你的人生都會走向正面循環(huán)。

你要構(gòu)建一個人生成長的飛輪，把負面循環(huán)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫜h(huán)，一個積極的正向三角。

過去你曾經(jīng)想過要在原生家庭這塊做突破，現(xiàn)在妥協(xié)了，又搬回去。

顯然，你目前暫時只能在后面兩塊做突破。

你要么從現(xiàn)在開始搞錢，薪水加不上去，你就想辦法做副業(yè)，總而言之，你要增加收入。

你可以利用周末，利用晚上搞個兼職。

你也是讀完大學(xué)的人，可以做個家教，或者給我們投稿。

如果實在不行，你就瞞著爸媽周末去麥當(dāng)勞、肯德基打個工。

總而言之，薪水加不上去的時候，就把收入加上去。

不要想著什么跨專業(yè)，提高學(xué)歷。

請你做一個馬上能夠幫把你收入增加上去的事。

你現(xiàn)在極其需要的是正面反饋，而不是再搞一個三到五年的長期工程。

又或者，你現(xiàn)在先全心全意投入到相親中，擴大你的社交圈，找男朋友。

每個周末加晚上，全力以赴的去找男朋友，拓展社交圈，給自己定下百日計劃，一百天認識一百個單身男孩，就算變成一個脫單狂人也可以。

以上，不管你在親密關(guān)系，還是在財富上單項突破一個，你的人生都會徹底改變。

切記不要再拖下去。

一直拖下去，你的人生就會一直一直這樣灰暗，沒有能量。

你的人生現(xiàn)在需要注入一波清流，只有灑進陽光，才有可能趕走陰暗。

關(guān)鍵詞：父母反對我戀愛，但女友哭著求我去找她

問：我跟我女朋友談了半年，我們兩個都是大學(xué)生，我們之間感情很深厚，我很愛她，她也很愛我。這次寒假放假我回家了，她也回家了，我們住的地方都很遠。

本來寒假前約好12號去她城市玩，計劃的好好的，但是因為這個疫情，很多人都不敢出門，包括我爸媽。

我想出門去找她，我爸媽是不太同意我談女朋友的，因為他們覺得外省的女孩不好，并且很排斥我女朋友，所以我是偷偷談的。

然后我騙我爸媽說我們要提早分批進去，但是被我爸媽識破了，我爸媽就不允許我去學(xué)校，后來懷疑我問，是不是去找她了，我否認了，還跟他們吵了一架。

之后我父母不允許我出門，我像是被軟禁了一樣。

我女朋友有抑郁癥，她特別想我陪著她，她覺得我是她生命的全部，如果我這次不去她城市的話，她會死的。

因為抑郁癥患者很容易自殘，她知道我不能出門之后，哭的很厲害，真的很厲害，然后拿著刀自殘……我也哭了，心態(tài)崩了。

因為這件事我跟我父母吵了很多架，但是他們不允許我出門。我女朋友說，“如果你爸媽不讓你出門，我就去你城市，到你家，在你家門口死了算了”（她知道我家地址）?，F(xiàn)在，我不知道該怎么辦？真的很崩潰……

我有兩條路，要么聽我爸媽的話，留在家十幾天，但是她等不了那么久，她說她等了28天了，想我想到晚上失眠，還哭了很久，我出不來的話她就來找我，然后死在我家門口。

我不想這樣，我很愛她，但是我想不到辦法了……第二條路是我跟我爸媽斷絕關(guān)系，跟他們吵一架，他們還不一定讓我出門…

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這段話聽起來有點矛盾。

它對一個人提出了兩個不同維度的要求。

第一個緯度，拋棄自我為中心。

幼兒園里有兩個差不多的小男孩，如果老師表揚了其中一個，不表揚另一個，甚至還給被表揚的男孩一朵小紅花。

通常，不被表揚的小男孩就會非常痛苦，因為那一秒，他忽然發(fā)現(xiàn)自己不是世界的中心了。

即使很多人年紀變大了，但還像故事里的男主人公，已經(jīng)是大學(xué)生了，但他內(nèi)心那朵小紅花并沒有消失。

這個故事從頭到尾，我們都能夠讀出這樣一個感覺：似乎他不做點什么，他不出門，那個女孩就一定會死，甚至是死在他家門口，他不想這樣。

我特別想告訴這個男孩，絕大部分的校園戀情最終在一起的很少，到最后大多數(shù)都會以分手告終，這是一個常態(tài)。

你現(xiàn)在覺得你似乎是這個女孩的英雄，甚至是救世主，你的一舉一動能決定別人的生命，其實根本不是這樣。

等有一天你畢業(yè)了，長大了，走上社會你會發(fā)現(xiàn)，我們真的不重要。

我們不僅不能夠決定別人的生死，甚至有時候我們連改變別人一個小想法都做不到。

你都不能影響你女朋友的想法，又怎能影響人家生死呢？

我們對這個世界來說沒有那么重要，千萬不要覺得自己是救世主。

就像有些男人喜歡救風(fēng)塵，總覺得自己是救別人于危難之中，感覺自己是個大英雄。

男人走向成熟的一個很重要的過程是打破自戀，明白自己沒有那么重要。

第二個維度，具備獨立的想法。

你把自己看的太重要，又沒有自己的想法。

你為什么感覺很痛苦？

因為你爸媽和你的女朋友都不讓你做人!

你爸媽把你關(guān)在家里。當(dāng)然，出于疫情，他們可能確實是為你的安全考慮。

但等到開學(xué)的時候，他們總不能再把你關(guān)在家里，他們不能關(guān)你一輩子。

反過來，聊天記錄里你女朋友也是，她就差沒在你大腦里植入遙控器。

表面上在求你聽電話，去找你媽媽商量，其實從頭到尾都在給你洗腦。

所以你現(xiàn)在最大的痛苦是什么？

是要不就在被爸媽洗腦，要不就在被女友洗腦。

你什么時候才能自己長點想法出來呢？

03

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)老是給我穿小鞋，我快抑郁了

問：我是名護士，女人多的地方真的堪比一場宮斗劇，我從15年畢業(yè)就在新生兒科一直工作到現(xiàn)在，不知道為什么護士長就是不喜歡我，大家都是從實習(xí)生過來的。

可能剛畢業(yè)時那會兒年幼無知，比較任性，做事情沒有那么穩(wěn)妥，比較毛躁，可是隨著經(jīng)驗慢慢的積累，也慢慢成長，穩(wěn)重了很多。

可我不明白的是，她到現(xiàn)在處處針對我，幾乎都在找我的茬，比如新人的班，我現(xiàn)在還要上，大家都做錯了，卻每次都只說我一個人。

我都快崩潰了，感覺自己都快抑郁了，請問有什么方法可以扭轉(zhuǎn)這種局面？

在日常工作中，我們的性質(zhì)比較特殊，夜里一點才能下班，有時候遇到搶救病人就會延遲到兩三點才能下班，回到家洗洗都到很晚了，難免記錄會搶救時有些物品沒有平常工整，或者有些地方存在不足之處。

第二天早上她來到病房，一發(fā)現(xiàn)不對勁，一大早一個電話把你吵醒，并且要求你立刻到醫(yī)院。

我的護士長已經(jīng)離婚，大家私底下討論她是心理扭曲的女人，典型的欺軟怕硬，專門捏軟柿子。

平日里我也沒有刻意去頂撞她，估計我是軟柿子，她的領(lǐng)導(dǎo)不喜歡她的為人，而她潛意識覺得我跟那個領(lǐng)導(dǎo)是親戚，不知道是不是因為這個，她之所以能做護士長，其手段也是不光彩的。

答：在醫(yī)院工作，跟在互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)工作完全不一樣。

在互聯(lián)網(wǎng)公司或者其他民營企業(yè)，很多時候你產(chǎn)出的結(jié)果，跟你得到的回報是掛鉤的。

舉一個極端的例子：

在一家銷售型企業(yè)里，一個女銷售，即便她脾氣非常差、任性，甚至見到老板還要懟兩句，可她是銷售冠軍，老板會樂呵呵地捧著她。

因為她能給老板創(chuàng)造收益，也給自己產(chǎn)出結(jié)果，并且她的結(jié)果是可以衡量的。

在這樣的企業(yè)環(huán)境中，人跟人之間沒有那么多固定態(tài)，人都是來了走、走了來。

醫(yī)院的環(huán)境跟剛剛舉例的場景截然相反。

第一，你的工作跟實際上整個產(chǎn)出之間的關(guān)系沒有那么緊密。

第二，醫(yī)院，尤其公立醫(yī)院人員的流動性很小，很多護士在醫(yī)院一干就干一輩子。

這兩點就決定了你在職場的處事方式，和剛剛講的民營企業(yè)里的處事方式是完全不同的。

我給你兩個方面的建議：

第一，做對事。

現(xiàn)在的重點，首先是把事情做對。

你還是在為自己找一些理由：“回到家洗洗都到很遲了，難免記錄會搶救時有些物品沒有平常工整，或者有些地方存在不足之處。”

我只問你一個問題：“你們醫(yī)院所有的護士中，有多少人能把這些事情做好”？

我相信一定有人能做好。如果你這些事情做得還不夠好，就只能想辦法改進。

我給你推薦一本書叫《清單革命》，這本書在我的dou yin小店里就可以買到。

《清單革命》這一類書籍和方法，為了解決你做事情“比較任性，做事情沒有那么穩(wěn)妥，比較毛躁”。

這些跟性格沒關(guān)系，而是做事情的方法問題。

體制內(nèi)，做事情一定要做對。

注意，我談到這個詞叫“做對”，做正確。不把事情做對，做正確，你在體制內(nèi)肯定活不好。

就算哪個領(lǐng)導(dǎo)想支持你，你沒把事情做對，他也沒辦法支持你。

不要再去找理由，也不要再找原因，想辦法把事情做對，這叫做對事。

第二，做對人。

在民營企業(yè)，不會那么強調(diào)做人這件事。

至少在我的公司，我不強調(diào)誰一定要跟我搞好關(guān)系。

可是，在我們這里無所謂的事情，在你那里變得有所謂。

現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)公司，人員流動性很大，但你那里，人員都不怎么流動，不流動就得互相大眼瞪小眼，說不定得瞪一輩子。

這種情況，你不把人際關(guān)系處理好，以后那么長時間怎么辦？

我不是倡導(dǎo)“醬缸文化”，一定要行一些不正之風(fēng)。而是，你要在這個環(huán)境下生活下去。

只要你還在做這份工作，你再怎么覺得她心理扭曲，你還得面對她。

即便你再考新的醫(yī)院，到最后也還得要面對人的問題，歸根到底這是個情商問題。

情商、經(jīng)營人際關(guān)系不是一個公對公的問題，而是一個私對私的問題。

我不知道你跟那個領(lǐng)導(dǎo)是不是親戚。如果真的有一個比她更大的領(lǐng)導(dǎo)是你親戚，你私下和他一起吃吃飯，經(jīng)營一下關(guān)系跟感情，這當(dāng)然是工作的潤滑劑。

你得在這種人際關(guān)系做對，要不然人家看你不爽，肯定讓你受氣。

你要說我就是沒這個情商，也不想經(jīng)營這種人際關(guān)系，而且還想繼續(xù)當(dāng)護士。

那我告訴你，你只有兩條路：

第一條路，你業(yè)務(wù)上特別特別拔尖，不管是技能理論都拔尖，可能你還是個文藝骨干，又會唱歌，又會跳舞，多才多藝。

你是你們院里一朵花，是一個出類拔萃的人，那人家就不敢天天給你小鞋穿。

另一條路，你可以換個環(huán)境試試看。

比如，你也可以去中國香港當(dāng)護士，那里也有公立醫(yī)院，你考個試也能去。

總而言之，你不能夠坐以待斃。

如果你還在現(xiàn)在這個環(huán)境下，那就做對事，做對人，祝你好運。

——本期主創(chuàng)：冷愛 方賞 梁夢覺

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