我選了一些比較有代表性的留言分享給大家，讓我們一起來看看。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/236923.html 保持冷靜才能解決問題，激化矛盾只會讓兩人越來越遠。@B℉aine 用分手威脅對方，只會消耗對方對你的感情。@毓
在4月28日的文章《越聊倆人沖突越激烈？教你三點聰明女人都會用的溝通法則（視頻問答第六期）》（點擊藍色字體跳轉(zhuǎn)閱讀），我們用一位粉絲的案例分析相處遇到?jīng)_突，如何溝通才能達到雙贏，有很多小伙伴也留言分享了他們感悟和自己故事。
我和我老公經(jīng)常遇到越辯解，越憤怒的情況。我們剛結(jié)婚不到一年，肯定有很多都需要磨合的地方，之前談戀愛的時候他什么都會謙讓我，但婚后接觸的時間更多，遇到的事情也增多。
每次他不理解開始生氣的時候，我就不說話，保持冷靜不再辯解。如果是在路上，我就一個人默默的走路，一句話不說。
回到家，也是一個人安安靜靜地做自己的事情，每次這種安靜的狀態(tài)不超過2個小時，我就會委屈的去問他，“你還生氣嘛？你剛才干嘛那么兇，都嚇到我了，我就是想解釋一下”。然后他看我那么可憐，也就不生氣了，還會主動給我拿水果。
我想說的是，兩個人總要有一個人妥協(xié)去謙讓一下對方，只有兩個人都冷靜的時候才能處理事情，不能激化矛盾，生活是我們的，冷暖自知，希望每天都能開心甜蜜的生活！
遇到?jīng)_突時，先退讓穩(wěn)定雙方情緒。@BiTe
別人對我說的話理解錯了而生氣的時候，我就特別想解釋清楚我不是那個意思，但是在對方生氣的時候越解釋，人家越生氣。所以后來我才知道了，這個時候最重要的不是解釋，而是先做退讓，對方情緒下來了的時候，再解釋會好一些。
自愛沉穩(wěn)，而后愛人。@左
許多人對自己的認可很低，所以想要通過貶低自己，抬高對方的方式來表達自己對對方的愛。這是一種可怕的控制，也是一種威脅。先自沉穩(wěn)，而后愛人，愛己者，人恒愛之。自己擁有太少，自己對自己的愛太少，就難以通過給予的方式去愛，只能通過消耗自己的方式去束縛別人。
別讓情緒毀了原本美好的感情。@yo
我離異帶一個男孩，男方離異無孩，前夫既做不了一個好丈夫又做不了一個好爸爸，所以離婚了。
現(xiàn)在的男朋友很喜歡小孩子，雖然因為疫情還沒有見過小朋友。但是主動跟我討論關(guān)于孩子的一切事情，也給他買過禮物，在微信上跟孩子聊天。明確希望孩子跟我們一起生活，但是也明確希望我們母子不要跟前夫家人有過多接觸。
其實換位思考一下，男方愿意接納女方的全部已經(jīng)非常有誠意了，不希望孩子跟前夫接觸，是不想自己和孩子的感情以及新家庭的氛圍受到前夫的干擾，這是正常的人性。女方能做的就是盡可能的尊重對方的需求，探討兩個人都認可的方案，切記不要偷偷讓孩子去見生父，感情需要經(jīng)營，絕不是按情緒瞎操作的。
理解雙方的情緒，營造共贏的機會。@雪蓮
之前的我不接受，也聽不進去對方的表達，后來學會把問題放了放，雙方冷靜之后，我再次提出問題，只不過用了更溫和的方式，先理解對方，再提出自己的感受，說出自己的思考與期望。對方也同樣做出了正面的反饋，最終一起商量解決了那個問題。
當我們遇到跟自己觀點有分歧甚至完全相反的情況時，反駁或抵觸是正常的事情，接納自己的情緒，冷靜下來，在理解對方的情緒，盡量減少無效溝通，問題就容易許多了。
以結(jié)果為導向的溝通，節(jié)省了很多的麻煩。@Lisa.Y
戀人溝通之前，還是多思考自己想要的結(jié)果，以這個結(jié)果為導向，不要口是心非，或者被情緒帶著走。聊天的過程，仔細琢磨下對方想要表達的核心思想，不要只顧自己。好好的溝通，努力過，如果還是達不到，只能盡人事，聽天命，不留遺憾。
遇事不糾結(jié)，每一個情緒都應(yīng)該得到表達。@桃子王后
感情中最重要的是兩個人坐下來好好溝通，把自己的情緒表達出來，可是這么多年，我從來沒有給過自己這一個機會。因為在十年前，我就以為一段感情沒有結(jié)果。就斷了?，F(xiàn)在因為這件事又在糾結(jié)，我真的很不喜歡這樣的情緒，但是不去處理的話，對自己反而更是一種消耗，特別特別痛苦。
回應(yīng)別人的情緒，是一種溫柔。@-
發(fā)生沖突的時候，先回應(yīng)對方的情緒和感受，回應(yīng)情感，然后再談?wù)撾p方的想法，看看雙方的需要，最后達成一個選擇！
學會理解別人，生活少了很多煩惱。@晏二梅?
突然想到前段時間，好多老客戶問我：什么時候結(jié)婚，不要太挑剔了，差不多可以結(jié)婚了，你們這工作可能沒時間談戀愛之類的話語。我第一內(nèi)心反應(yīng)是：什么意思，關(guān)你什么事呀。然后就有了憤怒鄙視的情緒去回答他們：結(jié)婚其實很容易，想結(jié)就結(jié)不想結(jié)就不結(jié)。
現(xiàn)在我學會看到他們的情緒，畢竟他們也是合作這么久的老客戶，自然也會想關(guān)心好奇一下我的情感狀態(tài)。下次我再遇到，我會回答他們：“是啊，可能工作上的時間確實安排的滿了點哈，接下來會對工作和生活的時間空間上好好平衡一下。”
遇到矛盾沖突要平復情緒，再去準確表達自己的感情和想法，當兩個人言語激烈時，先把事情對錯放一邊，回應(yīng)處理對方當下的情感需求，不說分手、離婚等威脅性的語言，除非哪天是真的要分手、離婚。
詢問對方的意見，是平息戰(zhàn)火的一種方式。@遙望遠方
當兩個發(fā)生矛盾的時候，爭吵只會把小問題變成大問題，其實我們可以問對方，你想表達什么？你想獲得什么？你希望我們兩個怎樣做才能獲得你想要的一種結(jié)果？我想也許這才是思考問題和解決問題的方法。
忽略別人意見的溝通沒有意義。@曹老師
很多時候聊天真的只是在發(fā)泄情緒。沒有意識到對方話語里面隱藏的想法。都是你表達你的情緒呀，我表達我的情緒。很容易把對方真正要說的話都自動忽略，先把自己的心情發(fā)泄出來就好了。重要的話要當面說，交流溝通培養(yǎng)感情不能只網(wǎng)聊。