成長(zhǎng)值：目前共參加冷愛創(chuàng)作會(huì)——線下上海站現(xiàn)場(chǎng)問答1次，線上版ZOOM創(chuàng)作會(huì)2次。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/236876.html

前情提要：具體可參考第一集《親爸綁架式催婚：面對(duì)原生家庭的極端控訴，女性怎樣才能成功擺脫？（現(xiàn)場(chǎng)版）》。

本次創(chuàng)作會(huì)，拉克絲帶來了第一次上海站參加線下創(chuàng)作會(huì)的分享，關(guān)于和父親的和解之路。

本集認(rèn)知升級(jí)點(diǎn)：

1、成長(zhǎng)就是發(fā)現(xiàn)誤會(huì)

2、如何解除誤會(huì)？

在線下見面會(huì)的上海站，我們看到一位姑娘分享關(guān)于原生家庭的故事。當(dāng)她長(zhǎng)大了，她的父母還是會(huì)傷害她，會(huì)語言bl去控制她。以下是她分享的內(nèi)容：

拉克絲說：“我在上海站的見面會(huì)中，聽冷愛分享了應(yīng)該怎么對(duì)父母說，怎么去做，他告訴我：‘其實(shí)你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你已經(jīng)有能力去反抗了，只是你內(nèi)心還覺得自己是那個(gè)小女孩’。這句話很讓我感同身受。

我覺得我一直很沒有自信，我說的話不夠被重視，然后我選擇了在過年的時(shí)候去跟我爸爸當(dāng)面談了一下。

我說：‘為什么你總是不相信？’事實(shí)上，他只是表現(xiàn)的不相信我，但實(shí)際上他很相信，我覺得他習(xí)慣了那種語言bl而已?！?/span>

感謝你的分享，首先，你跟你的父親談了一下，并且你得到了一個(gè)特別好的新發(fā)現(xiàn)。

成長(zhǎng)就是發(fā)現(xiàn)誤會(huì)

接下來澄清一些小小誤會(huì)。

如果我們跟一個(gè)人講“你為什么總是不相信我？”

當(dāng)我們講出這句話的時(shí)候，通常已經(jīng)很難得到好的回應(yīng)了。因?yàn)樗悄惆郑赡芩娴暮軔勰?，所以他才給你好的回應(yīng)。

但如果你這么去跟你的男朋友或者是其他人，你用這句話是很難得好回應(yīng)的。

當(dāng)我們用一個(gè)錯(cuò)誤的開始的時(shí)候，又怎樣得到一個(gè)正確的結(jié)果呢？

就像我們?cè)跈C(jī)場(chǎng)等不來一艘船，你去了一個(gè)錯(cuò)誤的地點(diǎn)，很難得到一個(gè)正確的結(jié)果。

所以當(dāng)我們開始說“你為什么總是不相信我”的時(shí)候，這里面的每一個(gè)詞，其實(shí)都是一場(chǎng)誤會(huì)。

當(dāng)然，成長(zhǎng)就是發(fā)現(xiàn)誤會(huì)，然后不斷改進(jìn)的過程。

第一個(gè)誤會(huì)是“總是”。

他有多少次，他哪一次？他如何是，他怎么就總是了呢？

這是非常大的誤會(huì)，這是一個(gè)要去優(yōu)化的地方。

當(dāng)我們跟一個(gè)人溝通一件事情的時(shí)候，我們要具象，非常具體。

你可以說：“我今天做了一個(gè)什么事情，然后你給我的反饋是什么，你是不是不相信我？”

你看，我這一段描述里面有兩個(gè)優(yōu)化點(diǎn)，第一個(gè)優(yōu)化點(diǎn)是把“你總是”去掉，“你又來了，你總這樣，你怎么樣”，這個(gè)類型的語句是非常容易引起誤會(huì)的。

因?yàn)檫@會(huì)讓對(duì)方覺得你是在批判他、責(zé)備他。

第二個(gè)，你總是“不相信”我。

這個(gè)不相信也是個(gè)誤會(huì)。

你還沒有確認(rèn)過，怎么就知道他不相信呢？你確認(rèn)了之后，他跟你說了他相信。

所以這個(gè)不相信也是你的想象。

很多時(shí)候，我們生活在誤會(huì)跟想象之中的，生活在一個(gè)一個(gè)迷霧森林里面，這個(gè)森林里面有很多的誤會(huì)，非常多的誤會(huì)。

比如，“你總是不相信我”。

“沒有啊”。

“你看你還狡辯”。

對(duì)方其實(shí)很莫名其妙，第一，“我沒有總是”，第二，“我也沒有不相信”，所以他也很懵。

一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋硎鰬?yīng)該是發(fā)生了一件什么事，“我想了解，你是不是不相信我？”這就是一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋硎觥?/span>

如何解除誤會(huì)？

人們應(yīng)該先問有沒有，再去談怎么辦？

但是我們通常是拿起一把刀，不管三七二十一，捅了再說。

這非常不好。

我們應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

你爸也許有可能也想對(duì)你好，但是他的爸媽，沒有教過他怎么表達(dá)他自己，或者說怎么好好跟你說話。

你想，你要不是在這里聽過我的課，你也不會(huì)跟他好好說話對(duì)不對(duì)，這就是一個(gè)改變的歷程。

你要給他一個(gè)機(jī)會(huì)去改變，給他一個(gè)機(jī)會(huì)表達(dá)。

他作為你的父親，他應(yīng)該有機(jī)會(huì)被允許表達(dá)他究竟相信還是不相信。

就好像你去學(xué)一個(gè)新的泳姿，原來如果只會(huì)狗刨式，如果要正兒八經(jīng)學(xué)自由泳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)非常的別扭。

每一個(gè)動(dòng)作都跟你原來的不一樣，但是當(dāng)你學(xué)會(huì)一套新動(dòng)作的時(shí)候，你就會(huì)了。

所以，我現(xiàn)在分享給大家的是一套混合泳姿。

這里面混合了很多，有混合了各種大師，比如約翰戈特曼，講如何不指責(zé)，有講情緒的，也有什么非bl溝通，有不同的流派。

我比較傾向于認(rèn)為，這個(gè)世界是復(fù)雜的，它在不同的場(chǎng)景、不同的人、不同的關(guān)系里面，我們要用不同的方式去對(duì)待。

之前有一位同學(xué)分享說：“我對(duì)我兒子說過，媽媽也從來沒有做過媽媽，不知道什么是好媽媽，所以有時(shí)候媽媽做了可能讓你覺得不好的事。很抱歉，我希望你可以指出來，讓我學(xué)會(huì)如何做一個(gè)好媽媽。當(dāng)時(shí)我的兒子反應(yīng)是愣住了，然后就抱住我說媽媽我愛你?！?/span>

她接著分享說：“因?yàn)檫@個(gè)事我想起小時(shí)候媽媽打我，我一直很記恨，但是想想可能她跟我一樣，也是年輕貪玩急躁，她也沒有做過媽媽，所以我對(duì)這個(gè)事和解了。”

其實(shí)我們跟我們的父母之間，達(dá)成和解是非常好的一件事情。

你可能是第一次做媽媽，第一次做爸爸，你可能是第一次做兒子，第一次做女兒，甚至我們都可以說，我們是第一次做人，都不是很有經(jīng)驗(yàn)。

所以我們應(yīng)當(dāng)允許和原諒我們所有人的過錯(cuò)，包括我們自己，也包括對(duì)方。

做人真的挺難的，何況是第一次做這種高難度的任務(wù)，就更難了。