今天的這個(gè)故事來(lái)自《現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答—第八期》?？赐曛?，你有什么不一樣的感受或者體會(huì)，歡迎留言討論。
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本集認(rèn)知升級(jí)點(diǎn)：
1、全新的視角看待關(guān)系；
2、回到自己的家庭位置；
3、和一個(gè)人重新連接。
關(guān)鍵詞：我根本不敢愛(ài)父母
問(wèn)：我參加了您的每一場(chǎng)分享會(huì)，雖然一直跟著您學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但和父親的關(guān)系問(wèn)題一直不知道怎么解決，父親一直因各種家庭瑣事發(fā)怒，令我和母親痛苦不堪。
以上周的母親節(jié)來(lái)說(shuō)，我給媽媽訂了一束花，但媽媽手機(jī)壞了，我要確認(rèn)她收貨聯(lián)系方式，所以打電話(huà)給爸爸讓他將電話(huà)轉(zhuǎn)給媽媽接聽(tīng)，對(duì)話(huà)中爸爸也猜到了我的意圖。
放下電話(huà)后爸爸開(kāi)始罵媽媽?zhuān)f(shuō)她浪費(fèi)錢(qián)，收花沒(méi)用。爸爸罵完后打電話(huà)給我并對(duì)我咆哮，大致意思也是買(mǎi)花浪費(fèi)錢(qián)，要求我退掉。
我也懟了回去，斥責(zé)他經(jīng)常罵身邊人不尊重家人且控制欲強(qiáng)平日里對(duì)媽媽刻薄等等。放下電話(huà)我就退掉了花，但我有憤怒、屈辱、也有對(duì)爸爸咆哮的后悔和難過(guò)等諸多情緒。
爸爸?jǐn)€錢(qián)不容易我是很理解的，平時(shí)的我很節(jié)儉，爸爸也知道的。我在一線(xiàn)城市要供樓但我賺的也多，父母在老家的工資也很多。
父母自己相處時(shí)，也經(jīng)常因?yàn)榉墙?jīng)濟(jì)類(lèi)的一點(diǎn)點(diǎn)事情爸爸就對(duì)媽媽咆哮，吵得不可開(kāi)交。醫(yī)生給他開(kāi)了抗抑郁的藥，他吃上就家庭和睦，但他不吃因?yàn)橛绊懶怨δ埽矣X(jué)得他非常自私。
我也根本不敢愛(ài)父母，因?yàn)橹灰退麄兘佑|，就不知道哪個(gè)事情就引發(fā)了父親咆哮和家庭大戰(zhàn)。
不接觸也會(huì)因?yàn)闆](méi)盡到孝心而內(nèi)疚，現(xiàn)在父母都很老了，沒(méi)有幾年生命了，我擔(dān)心他們?nèi)ナ篮笪視?huì)因?yàn)闆](méi)怎么盡孝而后悔。
我內(nèi)心缺乏和父母的溝通也缺乏愛(ài)的力量，而且父親節(jié)馬上到了我也不知道到時(shí)該怎么辦？ 現(xiàn)場(chǎng)回答 互動(dòng)反饋 冷：“我有幾個(gè)問(wèn)題需要問(wèn)你，你寄錢(qián)給媽媽?zhuān)园职志桶l(fā)怒了？” 安：“嗯，就是很奇怪?！?/span> 冷：“他覺(jué)得你在浪費(fèi)錢(qián)？你現(xiàn)在年收入大概多少？” 安：“我年收入大幾十萬(wàn)吧?！?/span> 冷：“不會(huì)因?yàn)橐皇▋河腥魏呜?fù)擔(dān)的家庭？” 安：“對(duì)，雖然我現(xiàn)在在供房，但是完全不會(huì)因?yàn)閹资畨K錢(qián)的花，造成家庭的負(fù)擔(dān)。父母在老家生活，他們也有工資，也是算比較富裕的。雖然我買(mǎi)房拿出了父母的大半的人生積蓄，但還不至于因?yàn)閹资畨K錢(qián)的花就有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?！?/span> 冷：“我聽(tīng)懂了，我了解了你的問(wèn)題，也了解你的痛苦。我想從幾個(gè)角度闡述一下，闡述之前可能還有幾個(gè)補(bǔ)充問(wèn)題，你現(xiàn)在結(jié)婚了嗎？” 安：“還沒(méi)有?！?/span> 冷：“那你覺(jué)得父親跟你之間最大的沖突是什么？” 安：“最大的沖突，我覺(jué)得一個(gè)是因?yàn)樗@種性格，他對(duì)媽媽平常也特別不好，他們經(jīng)常吵架，在我看來(lái)，媽媽沒(méi)有做錯(cuò)……” 冷：“我換一個(gè)問(wèn)題，他們之間最大的沖突是什么？” 安：“他們之間最大的沖突，好像我爸爸有反應(yīng)，他覺(jué)得我媽媽總是嫌棄他，因?yàn)樗F(xiàn)在身體非常不好?！?/span> 冷：“我再換一個(gè)問(wèn)題，你的父親跟母親之間彼此不能離開(kāi)對(duì)方的原因是什么？” 安：“其實(shí)我媽媽很想離開(kāi)父親，但可能覺(jué)得他現(xiàn)在的生命可能就剩個(gè)兩三年，我爸爸身體不好，我媽媽覺(jué)得可能一輩子了，就不太忍心，但是我媽媽是想離開(kāi)他的。” 冷：“那你父親離不開(kāi)的原因是什么？” 安：“我覺(jué)得，他現(xiàn)在需要人照顧，我媽媽有幾次想離開(kāi)他，我爸爸都攔著不讓?zhuān)缓笄楦猩?，他比較孤獨(dú)吧，他害怕一個(gè)人?！?/span> 冷：“你希望他們分開(kāi)嗎？” 安：“我希望他們分開(kāi)，因?yàn)樗麄兎珠_(kāi)，我感覺(jué)我媽媽會(huì)快樂(lè)一些?！?/span> 冷：“稍微暫停一下，我發(fā)現(xiàn)，你每次回應(yīng)完我的問(wèn)題之后，都很喜歡為你的想法或者是發(fā)言尋找一段理由跟支撐。這個(gè)發(fā)言的方式是你媽媽的還是你爸爸的？” 安：“我媽媽多一些?！?/span> 冷：“明白，那接下來(lái)可不可以我問(wèn)什么，你只是回應(yīng)第一反應(yīng)，不要為這個(gè)事情再做理由的解釋好不好？” 安：“好?！?/span> 冷：“你希望你父母之間分開(kāi)嗎？” 安：“我希望?！?/span> 冷：“那你做過(guò)什么，去幫助他們分開(kāi)，或使得他們分開(kāi)？” 安：“我沒(méi)做什么?！?/span> 冷：“那你說(shuō)過(guò)什么嗎？” 安：“我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)。他們有一次吵架，我跟媽媽說(shuō)過(guò)他們可以分開(kāi)?！?/span> 冷：“所以你曾經(jīng)對(duì)你媽媽說(shuō)過(guò)，‘你可以跟父親分開(kāi)’？” 安：“對(duì)，我鼓勵(lì)她，不行就分開(kāi)吧，如果不開(kāi)心?！?/span> 冷：“所以，你認(rèn)為即便是你鼓勵(lì)過(guò)她分開(kāi)，你也不認(rèn)為你做過(guò)什么？” 安：“沒(méi)有做特別多吧?！?/span> 冷：“我再闡述一下我的問(wèn)題，即便是你鼓勵(lì)母親跟父親分開(kāi)，你也不認(rèn)為你做過(guò)什么？” 安：“沒(méi)有真正做過(guò)什么吧?！?/span> 冷：“是我沒(méi)有講清楚問(wèn)題，還是你不認(rèn)為你說(shuō)的這句話(huà)就是做了？” 安：“對(duì)，我不認(rèn)為，我不認(rèn)為我這樣做了，我只是說(shuō)了一句話(huà)。” 冷：“你認(rèn)為你說(shuō)的這句話(huà)對(duì)你的母親有影響嗎？” 安：“沒(méi)有實(shí)質(zhì)影響?！?/span> 冷：“那你的母親，有跟你父親表示過(guò)想離開(kāi)的事嗎？” 安：“對(duì)，他們經(jīng)常就是爭(zhēng)吵，經(jīng)常鬧分開(kāi)什么的?！?/span> 冷：“你有過(guò)那種放下自己的想法、看法、不加評(píng)判、不加思考地看待一個(gè)新視角的經(jīng)驗(yàn)嗎？” 安：“有。” 冷：“可以分享一下這個(gè)經(jīng)驗(yàn)嗎？” 安：“比如，我想要跟他們建立邊界，然后盡我所能地在經(jīng)濟(jì)上……” 冷：“我想知道一個(gè)別的答案，一個(gè)非原生家庭的答案。 任何在你過(guò)去的工作、學(xué)習(xí)、生活中，你有沒(méi)有一次這樣的體驗(yàn)：原本有一整套屬于你自己的想法，但是，你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)人或一件事，這個(gè)人或這件事或一本書(shū)或者一個(gè)東西，給了你一個(gè)全新的想法。 你放下了過(guò)去的想法，并且接受了這個(gè)全新的想法。 于是你做出了一段新的行動(dòng)，導(dǎo)致一個(gè)巨大的改變。你有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎？” 安：“有?！?/span> 冷：“可不可以跟我分享一下那種體驗(yàn)？舉個(gè)例子。” 安：“之前我在工作上面不是那么細(xì)心，我覺(jué)得差不多行了，沒(méi)有想要沉下心來(lái)去做某些事情。 后來(lái)，我跟著我上任領(lǐng)導(dǎo)，我上任領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)非常細(xì)心、方方面面考慮得非常周全的一個(gè)人，我慢慢開(kāi)始明白，他能做到這么高的位置，跟這個(gè)優(yōu)秀習(xí)慣也是非常相關(guān)的，那我該向他學(xué)習(xí)。 所以，我寫(xiě)報(bào)告，就開(kāi)始逐字逐句雕琢打磨我的報(bào)告，然后在發(fā)郵件的時(shí)候，任何一個(gè)字、一個(gè)字母，發(fā)給誰(shuí)，發(fā)的這些人的排序我都是會(huì)很細(xì)心的，不像以前那么就是粗心大意，做好最后一步。 然后我發(fā)現(xiàn)，我越來(lái)越能夠靜下心來(lái)，把很多事情向著越來(lái)越好，向著極致的方向去做。這樣做之后，工作也帶來(lái)了很大提升。” 冷：“所以，你在上司教你的這一段時(shí)間中，比如怎么寫(xiě)郵件這件事情，你完成了一個(gè)巨大的改變。 這個(gè)改變叫做，從粗心到細(xì)心，從疏忽到嚴(yán)謹(jǐn)，從不負(fù)責(zé)任到負(fù)責(zé)任，可以這樣說(shuō)嗎?” 安：“可以?！?/span> 冷：“可以說(shuō)，在你過(guò)去的人生當(dāng)中，曾經(jīng)有過(guò)這樣全新的改變是嗎？” 安：“是的?！?/span> 冷：“那我現(xiàn)在可不可以邀請(qǐng)你來(lái)做一個(gè)全新的改變，重新看待一下你今天敘述的這個(gè)故事，放下你過(guò)去的想法，我們來(lái)探討一下有沒(méi)有可能進(jìn)行新的角度去看，你愿意嗎？” 安：“愿意。” 冷：“好，那我給你這個(gè)邀請(qǐng)，你既然愿意，我們來(lái)回顧一下剛剛我們的討論。 我們討論說(shuō)，你的父親跟母親陷入了這樣的狀況，我問(wèn)你，你有沒(méi)有做過(guò)什么或說(shuō)過(guò)什么希望他們能分開(kāi)。 你當(dāng)時(shí)的答案是沒(méi)有。 但是后來(lái)你說(shuō)，你跟母親說(shuō)過(guò)你鼓勵(lì)她，哪怕是一句話(huà)。 我問(wèn)你，‘你認(rèn)不認(rèn)為這是你做過(guò)什么?！?/span> 你說(shuō)：‘我沒(méi)有?！?/span> 那我們現(xiàn)在如果用一個(gè)新的框架去思考，你是一個(gè)旁觀(guān)者，你是個(gè)第三方，你聽(tīng)到一個(gè)姑娘這樣說(shuō)的時(shí)候，你是什么看法？” 安：“可能會(huì)覺(jué)得，這個(gè)姑娘沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到她做過(guò)?！?/span> 冷：“對(duì)，很好，特別好，你可以把這兩個(gè)字寫(xiě)下來(lái)，叫「做過(guò)」?！?/span> 這是一件很困難的事，你可以寫(xiě)下來(lái)，你要把這個(gè)功課寫(xiě)下來(lái)，「承認(rèn)做過(guò)」是你人生中新的功課。 過(guò)去，你上司幫助你的功課叫做細(xì)心的工作。 今天這個(gè)功課叫做——承認(rèn)我做過(guò)。 「承認(rèn)做過(guò)」，這是一項(xiàng)新的行動(dòng)，新的改變。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的跟原生家庭有關(guān)的問(wèn)題，都有幾個(gè)關(guān)鍵元素： 一個(gè)關(guān)鍵元素叫做劇情，你最開(kāi)始給我們塑造了一個(gè)劇情，但我今天給了你一把鑰匙，給了你一個(gè)重新選擇的機(jī)會(huì)。 你已經(jīng)拿到了這把鑰匙，這把鑰匙叫「承認(rèn)做過(guò)」。 當(dāng)你承認(rèn)你做過(guò)的時(shí)候，你有了一個(gè)新的機(jī)會(huì)去展開(kāi)新劇情。 并且，也有新的機(jī)會(huì)離開(kāi)這個(gè)舞臺(tái)，去看這個(gè)舞臺(tái)上發(fā)生了什么。 原本這個(gè)舞臺(tái)上的故事是這樣的： 這個(gè)父親是一個(gè)很糟糕的人，然后，一個(gè)非常善良的女兒，只是為了孝順，想給媽媽訂一束花，卻遭到了父親粗暴地對(duì)待。 如果我們承認(rèn)自己做過(guò)的話(huà)，可能另一個(gè)劇情是： 一個(gè)男人，正在失去自己的妻子跟自己的女兒，同時(shí)還在失去自己的生命，這是另外一個(gè)劇情，這是在他角度上的劇情。 這兩段劇情如何連接到一起呢？ 只有你跟他都接受對(duì)方。 如果你懷著剛剛跟我連接之前的心情繼續(xù)過(guò)下去，你今生一定會(huì)后悔。 因?yàn)橛幸惶?，如果他不在了，你?huì)很后悔，你跟他并沒(méi)有真正連接過(guò)。 但今天是一個(gè)全新的機(jī)會(huì)，只要你承認(rèn)，你曾經(jīng)試圖影響過(guò)他們，困擾就會(huì)迎刃而解。 女兒應(yīng)該在女兒的位置上，應(yīng)該做好一件女兒應(yīng)該做的事。 女兒不應(yīng)該替自己的母親做什么，更不應(yīng)該試圖影響自己的母親跟父親之間的關(guān)系，這是他們的事，這不是你的事。 這是你媽媽的功課，這不是你的功課，你不要搶你媽媽的作業(yè)，你不能搶?zhuān)阋矝](méi)有資格搶。 所以，只有你承認(rèn)曾經(jīng)試圖影響過(guò)他們命運(yùn)的軌跡，你才能夠承認(rèn)這種影響給你自己帶來(lái)多大的傷害。 因?yàn)樗诤葱l(wèi)他和你媽媽之間的關(guān)系。 一個(gè)沒(méi)有給自己妻子送過(guò)花的男人，怎么能夠容忍一個(gè)第三者給自己的老婆送花呢？ 這不是一束花，這是一個(gè)對(duì)他關(guān)系的挑戰(zhàn)。 你只能站在你的位置上，只能站在女兒的位置上，你才能夠處理好。 這是一項(xiàng)真正的行動(dòng)，才能夠帶來(lái)關(guān)系的改變。 這其實(shí)也可以解釋?zhuān)悻F(xiàn)在單身的原因。 因?yàn)樵谀愕纳?，男人沒(méi)有位置。 當(dāng)你可以比自己生命中最重要的男人做得更好的時(shí)候，一個(gè)男人怎么能在你生命中有位置？ 我們今天不談你單身的事，聊太深，你可能也聽(tīng)不懂，因?yàn)槟銢](méi)有體驗(yàn)。 以后有一天你會(huì)懂，你可以把這句話(huà)記下來(lái)，這句話(huà)叫做“如果你生命中最重要的男人，至少現(xiàn)在是你的父親，在你生命中都沒(méi)有位置，其他的男人怎么能在你生命中獲得一個(gè)位置”？ 更淺顯易懂的話(huà)就是，如果你不尊重你的父親，你怎么能夠尊重另外一個(gè)男人？ 一個(gè)男人不被你尊重，他又怎么可能成為你的丈夫？ 一個(gè)男人不被你尊重，他憑什么愛(ài)上你？ 男人需要尊重，女人需要愛(ài)。 這些等以后你有了男朋友，我們?cè)賮?lái)討論。 在你父親這個(gè)功課上，你要意識(shí)到一點(diǎn)，表面上這是一束花，他說(shuō)不要浪費(fèi)錢(qián)。 但事實(shí)上，他在捍衛(wèi)兩件事： 第一，他在捍衛(wèi)丈夫的位置。 你在試圖給他的老婆一個(gè)她從未有過(guò)的體驗(yàn)。 表面看起來(lái)是女兒送給媽媽一束花，其實(shí)是她生命中沒(méi)有收到過(guò)一束花的表達(dá)。 第二，他在捍衛(wèi)他自己愛(ài)的表達(dá)方式。 他在跟你講“我的愛(ài)是什么，在我們的家庭里愛(ài)是什么”。 他說(shuō)，“不要浪費(fèi)錢(qián)”，潛臺(tái)詞是說(shuō)，他把這一生的積蓄給了你，讓你在深圳買(mǎi)了房，這是他的愛(ài)，這是他愛(ài)你的方式。 他想說(shuō)： “我很愛(ài)你，我也很愛(ài)我的老婆，請(qǐng)你不要去挑戰(zhàn)我這種愛(ài)的方式。 我都一個(gè)快死的人了，我依然愿意把我掙的每一分錢(qián)，存在每一分錢(qián)，給我的妻子，給我的女兒留下，這是我給我生命的答案”。 這是他想讓你聽(tīng)懂的故事。 但我告訴你，這是他表達(dá)愛(ài)的方式。 他表達(dá)愛(ài)的方式是把他生命當(dāng)中這些能量都留給了你。 他讓你在深圳買(mǎi)上了房子，全中國(guó)有多少人能在深圳買(mǎi)上房呢？ 這就是他給你的愛(ài)呀。 所以，這就是這里面的兩個(gè)誤解： 第一個(gè)誤解，你應(yīng)該呆在你女兒的位置上。 第二個(gè)誤解，他對(duì)你們有愛(ài)，他對(duì)你有愛(ài)，他對(duì)你媽媽也有愛(ài)。只是，可能這份愛(ài)沒(méi)有被真正的看見(jiàn)。 綜上所述，我認(rèn)為，在這個(gè)家庭中，你愛(ài)著他，他愛(ài)著你，你父親也愛(ài)他的妻子，只是他有他的方式，你的媽媽其實(shí)也愛(ài)他，要不然她就會(huì)走開(kāi)了。 他們兩個(gè)人之所以到現(xiàn)在沒(méi)有分開(kāi)，不是你媽媽看他都快死了，不忍心。 不是的，沒(méi)這么簡(jiǎn)單。 他們的生命中有更深刻的，你沒(méi)有理解的部分。 她有對(duì)你父親的需要，她的需要是“看，我是一個(gè)‘男人這樣我都不離不棄的女人’。”她有這樣的一種需要。 而這樣的需要，在她的丈夫身上得到了最好的表達(dá)：在她的丈夫是如此之弱的時(shí)候，她依然對(duì)他不離不棄。 這是一個(gè)多么好的受害者，這是一個(gè)多么偉大的母親，這就是她的需要。 她的需要，在這樣的丈夫身上得到了最深刻的闡述。 但是，你是這里面入了坑的人。 現(xiàn)在正確的做法有兩個(gè)： 第一，回到你作為女兒的位置上，尊重你父親表達(dá)他的方式，也尊重你母親表達(dá)的方式，讓他們繼續(xù)在一起，這是他們的命運(yùn)，你有你的命運(yùn)。 這是第一層次是你要做的事。 第二，嘗試不帶偏見(jiàn)，清空過(guò)去你母親給你所有概念，以及外部所有人給你概念的情況下，用一個(gè)新的行動(dòng)跟你的父親連接上。 就好像今天我跟你說(shuō)的叫承認(rèn)自己做過(guò)，你跟你父親可以連接一次。 這種連接，可以是你跟父親單獨(dú)有一次表達(dá)。 我相信，你有單獨(dú)見(jiàn)到你父親的機(jī)會(huì)，你單獨(dú)跟他在一起，在一個(gè)不被打擾的場(chǎng)合。 你可以跟他說(shuō)：“對(duì)不起我錯(cuò)了，我曾經(jīng)跟媽媽說(shuō)，你們應(yīng)該分開(kāi)，不是這樣，你們有你們的命運(yùn)。你們兩個(gè)人如何選擇，不是我做女兒的有資格來(lái)說(shuō)三道四。對(duì)不起，爸爸，我錯(cuò)了”。 那一刻，你們會(huì)重新連接到一起，而之后你也不會(huì)因?yàn)樗碾x開(kāi)，有任何的遺憾。 向你的父親勇敢地承認(rèn)你做過(guò)的事，他會(huì)原諒你的，他會(huì)去接受你，因?yàn)樗悄愕母赣H。 你永遠(yuǎn)是他的女兒，他永遠(yuǎn)是你的父親，他會(huì)接受，他會(huì)愛(ài)你，他已經(jīng)在愛(ài)你。 謝謝今天一切的發(fā)生，謝謝在座每一位來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)和我們連接，我們下次再見(jiàn)。 ——本期主創(chuàng)：冷愛(ài) 方賞 梁夢(mèng)覺(jué) 合作與轉(zhuǎn)載|請(qǐng)?jiān)诠娞?hào)對(duì)話(huà)框回復(fù)轉(zhuǎn)載獲得作者本人許可與授權(quán)。任何未獲得冷愛(ài)公眾號(hào)及作者授權(quán)的轉(zhuǎn)載均為侵權(quán)。 如果你想了解我是誰(shuí)，可以點(diǎn)擊下圖鏈接觀(guān)看【個(gè)人視頻——我真實(shí)的生命故事】，期待我們有更多的連接。