一年前經(jīng)人介紹后我們就在一起了，到現(xiàn)在感情一直很好，雙方父母已經(jīng)見(jiàn)過(guò)面，但因?yàn)槲覀儌z都不想太早結(jié)婚，所以還沒(méi)有開(kāi)始談婚論嫁，計(jì)劃明年結(jié)婚。

我跟他在相處過(guò)程中，唯一不如意的就是處理問(wèn)題的方式不同。

我每次吵架或者心情不好，都想跟他吵吵鬧鬧，把事情解決，當(dāng)天的事情不解決完就睡不著覺(jué)的那種。

而他在吵架中或者遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，都是想要冷靜、不想說(shuō)話(huà)，采取冷處理的方式。等他冷靜完之后也會(huì)再找我，跟我道歉或是哄我。

但是我覺(jué)得在我最想解決問(wèn)題的時(shí)候，他不說(shuō)話(huà)，等他冷靜完了我都消氣了，也沒(méi)必要哄了。

我們倆每次吵架吵到最后都不是因?yàn)槟硞€(gè)事情本身而生氣的，而是因?yàn)檫@個(gè)處理問(wèn)題方式的不同。

我感覺(jué)我沒(méi)辦法接受每次吵架都沒(méi)地方發(fā)泄，一拳頭打在棉花上的感覺(jué)，很難受。

他解釋他二十多年都是這個(gè)性格，也沒(méi)辦法改變。我們都試圖用過(guò)一些方法，但是只能在一些小矛盾上可以解決。一遇到大的矛盾這些方法就失效了。

我們倆不吵架的時(shí)候感情還是很好的，我們之間唯一的問(wèn)題就是沒(méi)辦法解決處理方式的不同。這是屬于彼此不合嗎？有什么方法可以解決嗎？

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當(dāng)兩個(gè)人解決問(wèn)題的方式不一樣時(shí)怎么辦？

當(dāng)我們總想解決問(wèn)題，而對(duì)方總在逃避的時(shí)候怎么辦？

當(dāng)我們想跟他吵，而他總是保持沉默的時(shí)候怎么辦？

當(dāng)我們想跟他說(shuō)點(diǎn)什么，他卻想靜一靜的時(shí)候怎么辦？

借著這個(gè)典型的故事，我們從兩方面給大家一些解析、操作，以及思路。

1）當(dāng)對(duì)方說(shuō)想靜一靜的時(shí)候，大家要學(xué)會(huì)的操作是：不要自我攻擊。

在這個(gè)故事里，男生說(shuō)：“我想一個(gè)人靜一靜”，女主就回應(yīng)說(shuō)：“好吧，我自作多情了”，這就叫自我攻擊。

還有，她說(shuō)：“不用回了，我一點(diǎn)都不難過(guò)”，講這樣的話(huà)，除了火上加油，沒(méi)有更好的效果。

所以，當(dāng)對(duì)方想要靜一靜的時(shí)候，最好的回應(yīng)就是“好的，等你靜完了，想找我的時(shí)候，你再回我”，這就可以了。

講到這，就不要再往下去講任何東西了，再講任何東西都是在破壞對(duì)方想要靜一靜的目的。

而等到他來(lái)主動(dòng)找你的時(shí)候，這個(gè)“靜一靜”不就解決了嗎？

2）經(jīng)過(guò)允許的理解，才叫分擔(dān)。

這個(gè)男生說(shuō)：“不是所有的事情都要幫我分擔(dān)”，他這句話(huà)的前后文應(yīng)該是女主跟他講過(guò)類(lèi)似于“你有什么事情可以跟我說(shuō)，我來(lái)幫你分擔(dān)”這樣的話(huà)。

可是，大家永遠(yuǎn)要記住我經(jīng)常舉那個(gè)“挖鼻孔”的例子。

在操作層面上，就像一個(gè)人走在馬路上，我們忽然沖過(guò)去跟這個(gè)人說(shuō)：“我?guī)湍阃谝幌卤强装桑矣X(jué)得你鼻孔挺癢、挺難受的”。

想一想，對(duì)方愿不愿意讓我們挖呢？

請(qǐng)記住這個(gè)夸張的比喻。

如果對(duì)方真想要我們幫他分擔(dān)，他會(huì)來(lái)跟我們說(shuō)。

有一句話(huà)叫“不求不助”，當(dāng)別人請(qǐng)求我們的幫助時(shí)，我們?cè)偃椭鷦e人，這才是真的幫助，要不然我們的幫助可能會(huì)變成別人的負(fù)擔(dān)。

3）這個(gè)男生提到“你有你的方式，我也有我的方式”，這本質(zhì)上是權(quán)力之爭(zhēng)，是雙方的格局問(wèn)題。

在操作層面上，回應(yīng)這類(lèi)問(wèn)題的原則是，求同存異。

當(dāng)對(duì)方說(shuō)出“你為什么一定要讓我用你的方式”時(shí)，意味著他感到自己的權(quán)力被侵犯了。

當(dāng)然，兩個(gè)人之間權(quán)力總有高與低。

遇到這種格局問(wèn)題，我們倡導(dǎo)一個(gè)很簡(jiǎn)單的操作，這一句小口訣就叫“誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變”。

我們?cè)陉P(guān)系中更痛苦，一定意味著對(duì)方更有權(quán)力處置這段關(guān)系。

這是話(huà)語(yǔ)權(quán)的問(wèn)題。

所以，當(dāng)一個(gè)人在關(guān)系中感到更痛苦的時(shí)候，很難用自己的方式強(qiáng)行要求對(duì)方改變，最應(yīng)該做的事情是自己改變。

以上三點(diǎn)，都是關(guān)于“術(shù)”的層面上的小技巧、小操作。

首先，回顧一下過(guò)去談及的一些認(rèn)知升級(jí)點(diǎn)，大家有興趣的可以去翻看我們過(guò)去的創(chuàng)作。

1）依戀關(guān)系的問(wèn)題。

從故事里很容易看到，這個(gè)女主很焦慮，男主很回避，這一定會(huì)造成一個(gè)問(wèn)題——女主追著男主去解決問(wèn)題。

但是，如果女主能夠意識(shí)到，回避型的人就是需要一個(gè)獨(dú)自的空間去消化一些問(wèn)題，也許就不會(huì)存在所謂的“解決方式不同”的問(wèn)題了。

2）很多時(shí)候，問(wèn)題并不能夠被解決。

大家要知道，不是所有關(guān)系中的問(wèn)題都可以解決的，大部分沖突甚至是無(wú)法解決的。

我們要學(xué)會(huì)升級(jí)的一個(gè)認(rèn)知是：不要忙著解決問(wèn)題，而是學(xué)會(huì)接受彼此之間的不同。

一個(gè)人總想著去解決問(wèn)題，很容易就會(huì)走入死胡同。

有很多解決不了的問(wèn)題，我們要學(xué)會(huì)帶著它們生存，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)走下去。

3）女主還有個(gè)問(wèn)題就是，她總是想著去解決問(wèn)題，當(dāng)天的問(wèn)題不解決她就睡不著。

她這叫解決問(wèn)題嗎？她這叫要讓對(duì)方聽(tīng)自己的話(huà)。

這是一種偽解決、假解決，這不是解決，這是逼對(duì)方妥協(xié)。

所以，不是所有人口中的解決問(wèn)題都是真的解決問(wèn)題，有的人只是需要對(duì)方接受自己的想法。

真正的解決，是「求同存異」。

以上這三點(diǎn)是我們反復(fù)講到的認(rèn)知升級(jí)點(diǎn)，今天只是幫助大家復(fù)習(xí)一下。

這三個(gè)點(diǎn)，只要掌握一個(gè)點(diǎn)，遇到?jīng)_突都不會(huì)進(jìn)入死胡同。

但女主現(xiàn)在是一個(gè)點(diǎn)都沒(méi)有掌握，我只能希望我們的讀者都能通過(guò)這次案例好好掌握這些認(rèn)知點(diǎn)。

1）完美心態(tài)。

這個(gè)女主跟很多人一樣，有一種完美心態(tài)。

在描述中，她會(huì)講到：“我跟他在相處過(guò)程中，唯一的不足就是處理問(wèn)題的方式不同”。

且不說(shuō)這是不是真正的唯一問(wèn)題，退一萬(wàn)步講，就算真有這個(gè)唯一的問(wèn)題，難道我們不許一個(gè)人不完美、不許一段關(guān)系不完美嗎？

就像我們經(jīng)常會(huì)遇到的那個(gè)問(wèn)題：“我老公沒(méi)什么不好，就是喜歡喝酒”；“我老公沒(méi)什么不好，就是喜歡打游戲”；“我老公沒(méi)什么不好，就是啥啥啥……”

最大的問(wèn)題，其實(shí)是兩個(gè)人關(guān)系的平衡點(diǎn)問(wèn)題。

可能他如果沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該能找到一個(gè)比我們更好的人才對(duì)。

甚至來(lái)說(shuō)，他有這個(gè)問(wèn)題，兩個(gè)人之間才能夠平衡。

2）感覺(jué)很重要。

女主有一句話(huà)很有意思，她說(shuō)：“我每次吵架或者心情不好，都想跟他吵吵鬧鬧”。

我們能看到，有時(shí)候女主只是因?yàn)樽约翰婚_(kāi)心，就想跟對(duì)方吵吵鬧鬧，這種現(xiàn)象，我稱(chēng)之為【尋找活著的感受】。

往往這種時(shí)候她是想通過(guò)吵架，讓她有一種情緒的起伏跌蕩。

就像我們看連續(xù)劇、看一個(gè)愛(ài)情故事，如果故事沒(méi)有沖突，兩個(gè)人沒(méi)有一些起起落落，沒(méi)有一些戲劇時(shí)刻，好像就不叫愛(ài)情。

甚至有時(shí)候我們還會(huì)看到一些情書(shū)里的情話(huà)——“恨不得咬一口”，這種感覺(jué)、這種狀態(tài)，我覺(jué)得很有意思。

所以，當(dāng)我們能意識(shí)到，這些爭(zhēng)吵、這些所謂的唯一問(wèn)題、這些表面上的吵架，有可能都是我們想要的、需要的時(shí)候，可能一下子就接受了。

吵架，也是我們活著的證明，只有死人不會(huì)吵。

沖突也是我們活著的證明，沒(méi)有沖突的關(guān)系是不存在的。

在這個(gè)層面上講，就算女主現(xiàn)在有的只是“一拳頭打在棉花上的感覺(jué)，很難受”，那還是恭喜，恭喜女主也是找到了一種感覺(jué)。

在沒(méi)有遇到他的時(shí)候，女主可能還沒(méi)有這種很難受的感覺(jué)呢。

以上，講這么多，無(wú)非是想告訴大家這個(gè)認(rèn)知升級(jí)點(diǎn)：活著的時(shí)候，“感覺(jué)”就是最好的證明，能有一段關(guān)系讓你有感覺(jué)，已經(jīng)是很幸運(yùn)的事情。

這世間沒(méi)有完美，希望每一個(gè)人都能夠找到這種活著的感覺(jué)。

在評(píng)論區(qū)，大家可以一起討論一下，你有沒(méi)有遇到過(guò)一個(gè)能夠降服你的人，或者說(shuō)，有沒(méi)有遇到過(guò)一段關(guān)系，讓你產(chǎn)生了過(guò)去從來(lái)沒(méi)有過(guò)的感覺(jué)？

如果有，歡迎你把你的故事、你的感覺(jué)描述出來(lái)，點(diǎn)贊最高的前三名，送出一張我2020年的創(chuàng)作會(huì)門(mén)票。

——本期主創(chuàng)：冷愛(ài) 方賞 梁夢(mèng)覺(jué)

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