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兄弟們好，我是明月情感挽回的明月導(dǎo)師，專業(yè)研究情感挽回、自我提升、情感問題、心態(tài)建設(shè)等情感問題。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/233234.html

下面是我的一個學(xué)員的挽回案例,還有我的一些個人見解，希望能對你有所幫助！

如果你目前還是處于真命的羈絆之中，建議時機成熟恰當處理彼此關(guān)系，結(jié)局完美固然很好，結(jié)局慘淡切勿泄氣。

生活還得繼續(xù)，明天的陽光依舊燦爛。逃離真愛囚籠，重尋真愛。

明月導(dǎo)師：如果你想要挽回真命，希望你們在做出決定之前，先好好思考如下幾個問題：

1你為什么要挽回她？你是真心愛她還是不甘心這種被甩的感覺？你是真的覺得做錯了，希望改過自新？

還是你懷疑自己再也把不到這么好的女人，逃避而給自己的一個借口？你是否能承受挽回這條路上，對你漫長而痛苦的折磨？

2據(jù)我的經(jīng)驗和整個社會的普遍觀點：決定你們能夠幸福的，關(guān)鍵的還是性格是否能夠相合。

你試著想想，如果你們重新在一起了，你是否能包容她離開你和離開你之后所做的一切？你是否有信心你們今后的生活能幸福美好？是否還是像以前一樣天天吵架，打冷戰(zhàn)，弄得雙方都不快樂？

3 如果你能想清楚這些問題，內(nèi)心是真實的認識到了自己所犯的錯誤，能夠包容她并不把責(zé)任推卸到她身上。

請打開你的心，問問自己，你到底有多愛她？如果她是你生命中的真愛，請你義無反顧的去做！

哪怕你失敗了，很痛苦，但這是你一輩子值得珍藏的財富。你可能真心的愛過這一次之后，你就再也不會愛得這么深刻，這么徹底了。

4 如果你是個多情的種子，每個你喜歡的女人都會投入很多感情，無法釋懷女生的離開，想從技術(shù)的層面上進行操作。

請謹記，切勿走火入魔！

對于一段沒有結(jié)果的感情，一開始就應(yīng)該戛然而止。你們可以這樣去做，但最終還是要審視一下自己的價值觀，問問自己：我是否應(yīng)該投入？

學(xué)員挽回案例：

首先很高興能在這里給大家分享我的挽回經(jīng)歷，我從2017年4月27日和我相戀近兩年的女朋友分手，經(jīng)歷7個多月的掙扎挽回，最終在2017年11月27日晚上成功和她復(fù)合了。

下面是我的個案，希望能給大家?guī)硪稽c啟發(fā)。

看完這個例子，我總結(jié)一下剛分手的兄弟們應(yīng)該要注意的。

第一心態(tài)一定要平穩(wěn)。

最忌的就是直接找上單位或者他的家開始撕破臉皮問分手的原因，想要復(fù)合什么的。

我在挽回過程中認識不少兄弟，都是因為沒控制好，鬧到這一步，最后根本無法收場。

要記住，挽回里面一定要小心，有時候不小心走錯一步，以后不知道要繞多少路才能走回到原來的狀態(tài)。

這個階段的原則就是：一定不能在自己心態(tài)不好的情況下去找她，包括傷心、沮喪、寂寞、煩躁、窩火等等。凡是除了開心以外的情緒，一律不能找她。

這樣做的理由有三：

第一，在你情緒不好的時候，是你脆弱、沒有自控能力的時候。

如果他恰好和你發(fā)生了點什么矛盾，你很容易口不擇言，把兩人關(guān)系更加惡化從而使你的挽回之路更長更遠。

其二，情緒是能夠傳染的，這點大家肯定都有類似經(jīng)驗。如果爸媽吵架了，就會感覺家里好像籠罩在低氣壓之下，連帶著自己心情也不爽了。

所以，你的壞情緒很容易也會通過你的言語、語氣傳遞給她。對于一個把負能量傳遞給你的人，相信大家都不會很喜歡吧。

如果是很在意的人那還好，如果那時候她不是特別在意你了，我想反感是肯定的。所以這類行為只會減分，不會加分。

其三，如果你離開她了以后給她打電話的狀態(tài)卻是那么快樂，那么自信，那么活潑。我想只要是個人都會好奇的。

她心里會開始納悶，她打電話給我干嘛呢？她為什么和我分開以后好像過得更開心了？綜上所述，一定要在自己心態(tài)平穩(wěn)，心情愉悅的情況下才能聯(lián)系她。

我的例子：剛分手我不太敢打電話給她，怕她不接。都是發(fā)短信。

給她報告生活的點點滴滴，開心不開心的時候都告訴她。結(jié)果就是...

她一條短信都沒回。有一次還拿絕食威脅她，好了。

結(jié)果QQ對我隱身了。這都是反面例子，大家千萬別學(xué)我。后果很嚴重！

第二關(guān)于斷聯(lián)。

結(jié)合我的個例分析，我是屬于那種手賤，沒有毅力，對小米沒有抵抗力的那種。

我和小米談了一年半多兩年不到，分手以后最長時間只斷聯(lián)了一個月不到。

但是我悔的腸子都青了，如果我斷聯(lián)了，肯定不需要這么長時間把她找回來。

因為我每次都是忍不住，然后又默默發(fā)了她關(guān)心的短信。然后就發(fā)現(xiàn)前幾天還聯(lián)系地好好的她就突然傲嬌不理我了。

有好幾次四五天沒找她再打電話給她，都發(fā)現(xiàn)她情緒都挺好，跟我有說有笑，還開起曖昧玩笑起來。

所以說?。?！想挽回7個月往上加的，就學(xué)我手賤吧！??！兄弟們，一定要忍?。。。?p>第三注意聯(lián)系技巧。

關(guān)于這一塊其實還好，挽回的貼吧，還有群共享資料都講了不少了。

沒看過的一定要去看，看過了的好好消化一下，形成一個屬于你自己的聯(lián)系策略。

根據(jù)我自己的經(jīng)驗給總結(jié)一下，我的例子非常生動。

我大學(xué)本科在校生，我女朋友高中畢業(yè)已經(jīng)工作了。

我老家麗水，在杭州讀書，我女朋友湖州人在自己鎮(zhèn)上工作。

八竿子打不著一塊去，而且除非我跑去找她，或者她來找我，兩個人永遠是異地。所以，千萬別說什么不在一起上班沒有交集，沒有共同朋友想不出話題。

如果你用心去想，肯定會有的。盡量談些開心的，她感興趣的話題，溫柔的、活潑的和她交流。

下定決心挽回的兄弟們：

1 過好自己的生活，多充實自己，在外貌上和內(nèi)心上都變美，這樣挽回籌碼才多。

2 分析自己和她分手原因，拉聊天記錄，短信，還有你們相處的點點滴滴來找?？隙〞惺斋@的，記不住的就寫下來。

把自己的優(yōu)勢（就是她喜歡你的地方）還有劣勢列出來，在和她聯(lián)系中揚長避短。拿我自己的例子來說，她喜歡看笑話，我就每天看好多笑話，有時候和她聊天故意逗她樂。

我不會做菜，我就有時候自己學(xué)。上次做了個韓國辣年糕，發(fā)圖片給她了。

3 在聯(lián)系過程中要根據(jù)她和你的互動調(diào)整節(jié)奏。

你可以先主動，看她反應(yīng)，反應(yīng)好的話再聯(lián)系她一次。

先主動了以后一定要先撤，別回她最后一條信息，先掛斷她電話。

然后再冷她幾天。如此反復(fù)。

如果你剛主動聯(lián)系她就反應(yīng)不好，那可以過段時間再出手，能了解到她的生活動態(tài)。

記住，這個時候的聯(lián)系還不穩(wěn)定，千萬不能主動提感情。不然很有可能你和她又重回原點，而這次挽回比原來難度會大好多倍。

到這個階段，差不多她已經(jīng)適應(yīng)你隔三差五對她的騷擾了。

如果這個時期能夠順利就過度到下個復(fù)聯(lián)的階段了。因為這個時期非常需要技巧，我又是比較容易想東想西，情緒波動比較大的女生。我果斷處理不好了。

如果說剛分手是一個情感波動比較大的時期，那么堅持時間久了男生心里肯定也會產(chǎn)生較多的負面情緒。

有點不甘心，委屈，憤怒，茫然，孤獨，還有點恨...這種情緒是正常的，但千萬不能讓你的她察覺到。

理由都說過了。我排解的方法是：

1 找同樣挽回的兄弟傾訴，他能理解你的痛。兩個人互相加油，互相支持。會有不錯的效果哦，我就是這么干的。雖然他前女友結(jié)婚了。

2 關(guān)注除了感情以外其他的事情，生活里并不是只有愛情。

我臨近畢業(yè)，有很多生活上的瑣事。當日子忙碌起來，時間就會過得飛快。所以，當你覺得自己很想念她的時候，其實是你自己太閑啦。

找點事情讓自己忙碌起來吧，比如提升自己。

3 適當?shù)姆潘?。坦白說直到現(xiàn)在我還覺得像夢里一樣，能重新和她在一起我激動得都哭了。

半年多的堅持和付出終于有了回報。

在挽回過程中，其實心里還是非常忐忑的。

我不排斥和女生正常的交流，即使她是喜歡我的女生。

我沒有女朋友，我可以隨意和異性交往。

順帶還測試一下我會不會動心，是不是還真的喜歡我的小米。

但是這半年我基本都是和女孩子聊天的多，連和他們單獨見面都沒有過。

我通過和異性的聊天來更好地了解女生的想法（有時候看問題角度男女真的不同），通過這些贊美來增加自己的自信心，退一萬步來說挽回不成功我還有好多備胎在等著。

當然，這只是我的個案。大家不喜勿噴，根據(jù)情況套啊。

挽回重在心態(tài)，不管發(fā)生什么事都要克制住自己。

接下來你準備寫一封信，可以寫你美好的生活以及成長過程中遇到的難忘的事，自己領(lǐng)悟的東西，以及體諒她的東西，如果可以，你可以附上你美麗的照片，不美麗那就算了，不要學(xué)太多的過去及回憶，整封信格調(diào)看下來是輕松的，而不是壓抑的。

每次我把自己和她聯(lián)系的情況詳細的告訴明月導(dǎo)師，明月導(dǎo)師給我制定方案。

還有在我情緒不好的時候，明月也會開解我。

中間有一段時間，由于工作不順利，嚴重影響我的情緒。

明月建議我先別聯(lián)系她，當時我還害怕會錯過機會。

現(xiàn)在才領(lǐng)悟到切糕的建議是正確的，就在昨天晚上，她主動找我聊感情的話題了。我沒把握怎么回復(fù)，在明月導(dǎo)師的指導(dǎo)下，最后成功地試出了她的心意。

然后我們就復(fù)合了。

END